Fisioattiva - Dott. Simone Sestagalli

Fisioattiva - Dott. Simone Sestagalli Il tuo corpo ha bisogno di muoversi, per guarire. Per questo, Fisioattiva! Con esercizi guidati e pe

Fisioattiva dentro e fuori dal campo
08/03/2025

Fisioattiva dentro e fuori dal campo

Australian Open 2025
08/03/2025

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US Open 2024
08/03/2025

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Wimbledon 2024
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Roland Garros 2024
08/03/2025

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...Work in progress...Che ne dite?
14/07/2022

...Work in progress...

Che ne dite?

LO SPORTIVO NON SI FERMA MAI!!!
23/02/2022

LO SPORTIVO NON SI FERMA MAI!!!

✅ Nuovo e-book: Clicca sul link in bio e richiedi la tua copia gratuitamente👨🏻‍💻L' ERA DELLO SMART WORKINGDa qualche mes...
01/10/2020

✅ Nuovo e-book: Clicca sul link in bio e richiedi la tua copia gratuitamente
👨🏻‍💻L' ERA DELLO SMART WORKING
Da qualche mese le vite lavorative di molti di noi hanno subito grandi cambiamenti:
•modalità di lavoro in remoto
•orari giornalieri
•cambiamento del luogo di lavoro.e molti altri cambiamenti che influiscono sulla nostra routine e sul nostro benessere!
🎓Per questo motivo lo staff di Fisioattiva si è attivato per fornire supporto ai lavoratori che sempre di più ci contattano per i problemi nati da queste modifiche della routine:
➡️ vogliamo regalarvi un nuovo E-Book che vi guiderà alla soluzione dei vostri problemi
🤓A chi è rivolto?
•A tutte le persone che, a causa del lockdown e variazioni lavorative, hanno visto "spostare" la sede lavorativa dall'ufficio in casa propria.
•Ai lavoratori "sedentari" che, lavorando con computer, sono più portati a sviluppare dolori dovuti a "posizioni mantenute" per lungo tempo.
🔍Argomenti affrontati
•Consigli pratici per prevenire dolori e tensioni
•Programma di semplici esercizi "video-guidati" da svolgere ovunque per prevenire e curare dolori dovuti al lavoro sedentario
• Test pratici per sfatare alcuni dei più popolari miti sul dolore e la postura
💯Questa guida ti aiuterà a capire le false credenze legate alla postura e ti permetterà di lavorare in totale sicurezza e comodità ovunque tu sia!
📲 Scarica subito la tua copia gratuita e condividi con i tuoi colleghi questo regalo, ti saranno molto grati!

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16/09/2020

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🔍Argomenti affrontati
•Consigli pratici per prevenire dolori e tensioni
•Programma di semplici esercizi "video-guidati" da svolgere ovunque per prevenire e curare dolori dovuti al lavoro sedentario
• Test pratici per sfatare alcuni dei più popolari miti sul dolore e la postura
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🔬 SCIENCE NEWS 🔬▶️ L' ATTIVITÀ SPORTIVA RIDUCE IL DOLORE👨🏻‍⚕️ Sappiamo da tempo che l'attività fisica ha un effetto posi...
27/05/2020

🔬 SCIENCE NEWS 🔬
▶️ L' ATTIVITÀ SPORTIVA RIDUCE IL DOLORE
👨🏻‍⚕️ Sappiamo da tempo che l'attività fisica ha un effetto positivo su multeplici fattori che influenzano il nostro benessere (densità ossea, riduzione dello stress, riduzione incidenza tumorale, depressione).
Ora sappiamo anche che riduce il livello di dolore cronico e diminuisce la probabilità di svilupparlo
✅ Non importa il tipo di attività fisica, l'importante è svolgerla in maniera costante (almeno 150 min la settimana) e in maniera graduale (volume di lavoro progressivo).
Se non siete sicuri su come iniziare rivolgetevi a qualche professionista per farvi consigliare!
Il primo passo è quello decisivo!!
📲 Tagga l'amico che ha sempre dolore ovunque! Queste informazioni potrebbero essergli utili.
@ Fisioattiva - Dott. Simone Sestagalli

🚀 MOTIVATION 🚀❌Il riposo non aiuta a guarire da un infortunio o migliorare il dolore✅ I nostri tessuti rispondono meglio...
25/05/2020

🚀 MOTIVATION 🚀
❌Il riposo non aiuta a guarire da un infortunio o migliorare il dolore
✅ I nostri tessuti rispondono meglio al movimento e a un carico progressivo. La riabilitazione è il modo per tornare a muoversi in sicurezza
🚶🏽‍♂️Alziamoci dalla sedia e andiamo a fare una passeggiata, un giro in bici o qualche semplice esercizio di mobilità. Vedrete che il vostro corpo vi ringrazierà
📲 TAGGA L'AMICO CHE QUANDO SI FA MALE RIMANE SEMPRE A LETTO. QUESTE INFO POTREBBERO ESSERGLI UTILI!

Indirizzo

Via Delle Betulle, 1
Cesano
20090

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 21:00

Telefono

+393385025617

Sito Web

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