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Dott.ssa Chiara Fabbri Fisioterapista

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Cesena
Dott.ssa Chiara Fabbri Fisioterapista

Fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico e diastasi addominale 🪷

Dott.ssa Chiara Fabbri Fisioterapista

Per appuntamenti e consulenze
+393463126128
fabbrifisioterapiacesena@gmail.com

Ambulatorio - Centro CORE
Via Giordano Bruno, 118 - Cesena

08/10/2025

Vuoi imparare a trattare la diastasi in modo scientifico (EBM), integrando anche l’uso dell’ecografo?
Nei miei corsi trovi un mix di teoria e pratica, con protocolli chiari e casi reali da cui partire subito nel lavoro quotidiano.

Prossimo corso in partenza:
📍 Bologna
🗓️ 15–16 novembre 2025
🔗 Info e iscrizioni:

🔥 Ti do un’opportunità pazzesca: dato che molto spesso mi scrivono persone da tutta Italia, tu potresti diventare lo specialista della tua area di riferimento.

👉🏼 Perché? Da un lato ti formi con un approccio pratico e basato su evidenze e dall’altro diventi anche il professionista a cui indirizzo le persone che non riescono a raggiungermi a Cesena e che sono vicine alla tua zona.

‼️ I posti sono limitati perché ci tengo a lavorare in modo pratico e dedicare tempo a tutti.

✨ Quindi se cerchi un corso che unisca metodo e concretezza, ti aspetto in aula con tanta voglia di condividere.

06/10/2025

Il pavimento pelvico è "l'amaca” muscolare alla base del bacino, tra p**e, coccige e ischi. Sostiene organi, partecipa alla continenza, alla sessualità e alla postura.

Per sentirlo, segui questa guida:

🌸 Avanti/indietro: inclina il bacino in antero-retroversione con respiro regolare. Ascolta come cambia la percezione del “fondo” del bacino.
🌸 Circonduzioni laterali: crea cerchi ampi e lenti, mantenendo spalle e mascella morbide.
🌸 Orologio 3→9: immagina un quadrante sul bacino. Avvicina con delicatezza le ore 3 alle ore 9: in questo momento stai stringendo il pavimento pelvico (un micro-sollevamento
verso l’alto e l’interno). Poi rilascia alla successiva inspirazione, senza spingere.

👉🏼 Ricorda: il movimento è minuscolo; niente trattenimento del respiro e niente test “interrompere la pipì” come esercizio. Se compaiono dolore o pressione verso il basso, fermati e riduci l’intensità.

Se vuoi capire meglio ciò che senti o hai sintomi (perdite, peso al basso ventre, dolore), possiamo valutarlo insieme: prenota il tuo appuntamento.

I contenuti informativi, non sostituiscono una valutazione individuale.

03/10/2025

Siamo partiti da un’idea semplice: creare un luogo che mettesse la cura al centro.

Mattoni, progetti, notti di liste e ripensamenti. È stato un giro intorno al sole: momenti di fatica che ci hanno insegnato pazienza, attese che hanno richiesto fiducia, scelte piccole e grandi che hanno chiesto coraggio.

Poi è arrivata la gioia: vedere uno spazio prendere forma, immaginare come accoglierti, curare ogni dettaglio perché qui ti senta al sicuro. E l’entusiasmo: costruire un centro pensato per tuttə, accessibile, chiaro, dove la conoscenza diventa pratica quotidiana e la professionalità si traduce in gesti concreti.

Oggi Centro Core è questo: un luogo nato dal lavoro di molte mani e da un’idea condivisa di salute. Un posto sereno, professionale, dove trovi ascolto, spiegazioni comprensibili, percorsi personalizzati e un team che collabora con uno stesso obiettivo: il tuo benessere.

Se c’è un disagio che ti limita, iniziamo con calma: prenota il tuo appuntamento 🪷

01/10/2025

Chi sono 🌸🩺

Sono Chiara Fabbri, fisioterapista con focus su pavimento pelvico e riabilitazione dermatofunzionale. Aiuto donne (e non solo) a ritrovare comfort, funzionalità e consapevolezza del proprio corpo - con percorsi concreti, rispettosi e basati su evidenze. Qui parliamo di prevenzione, riabilitazione e piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza.
Se hai dubbi, sei nel posto giusto.

👉🏼 Se senti il bisogno di un confronto, trovi qui uno spazio sicuro: prenota il tuo appuntamento.

Ps. I contenuti hanno scopo informativo e non sostituiscono una valutazione individuale.

17/08/2025

Il primo pensiero nel ricordare questo viaggio è stata la gratitudine.
Poter prendere un aereo, farti scoprire un’altra parte di mondo, è una delle cose più belle che avrei potuto immaginare nella vita.
Ci sei stata dietro come non potevo immaginare nello scoprire ogni spiaggia nascosta, facendo km sia in macchina che in camminata, con la grande curiosità che ti contraddistingue.
Io ho dovuto modulare la mia consueta iperattività e modificare alcune nostre scelte abituali di viaggio ma nel nuovo mix ci siamo sentiti tutti soddisfatti.
La cornice di un’isola greca, con spazi ancora quasi incontaminati e una grande umanità è stata la ciliegina di questo piccolo grande primo viaggio con te.
❤️

In ogni giorno il pensiero a chi in questo momento non ha più garantita nemmeno la vita..non dimentichiamo mai quanto siamo fortunati, non dimentichiamo di essere umani

19/07/2025

Stitichezza: un problema comune, ma troppo spesso ignorato.

Colpisce tantissime persone, più di quante di immagini, soprattutto donne, in gravidanza e nel post parto.

Magari ti sei sentita dire che è “normale”.
Che ci si abitua. Che è sempre stato così.
Ma abituarsi a un disagio non lo rende normale.

👉 Dolore, gonfiore, senso di pesantezza: meritano attenzione.

Quello che spesso non viene considerato è il ruolo del pavimento pelvico: questa struttura è la chiave di volta dello svuotamento intestinale; in relazione allo stimolo regola il rilassamento dei muscoli al momento della spinta e anche la capacità di spinta.

Se è troppo rigido o poco attivo, può rendere difficoltosa l’evacuazione e peggiorare i sintomi nel tempo.

Nel trattamento della stipsi serve un lavoro in equipe: collaboro da anni con gastroenterologi, colonproctologi e nutrizionisti per costruire insieme un percorso su misura.
Su ogni persona valuto funzione pelvica, postura, respirazione e abitudini.

Ogni dettaglio conta, perché il corpo ci parla in tanti modi.

Non aspettare. La stitichezza si può prevenire e trattare.

27/06/2025

Unposted di due mesi che mi sono sembrati due anni 😅 congressi, corsi di formazione, lavoro in studio, ristrutturazione, pratiche, amici, famiglia, colleghi, pazienti, e così a rotazione senza sosta 🤪 mi sono sentita spesso dentro una centrifuga…ma in ogni fatica come in ogni gioia mi sento felice e fortunata. Grazie a chi condivide con me un pezzo di vita e di mondo 🥰

24/06/2025

Nove anni dopo averti conosciuto, ritengo ancora quel giorno il più fortunato della mia vita!
Buon anniversario

26/05/2025

“Sono stitica…”
Quante volte l’hai pensato, senza sapere davvero cosa significa?

Spesso tante donne arrivano da me dicendo proprio così.
👉 Ma la stitichezza in realtà non è “non andare in bagno per qualche giorno”.

In questo carosello ti mostro:
✔️ quando si può davvero parlare di stitichezza
✔️ cosa può influenzare la tua regolarità
✔️ e da quali abitudini semplici puoi iniziare, ogni giorno

🌿 Idratazione
🥦 Fibre (ma introdotte gradualmente!)
🧘‍♀️ Respirazione diaframmatica
🪑 Postura corretta in bagno
⏰ Orari regolari
🤲 E un massaggio addominale che può aiutarti davvero (te ne ho parlato anche in un reel!)

Ma se hai ancora dubbi scrivimi: posso aiutarti a sentirti meglio!

19/05/2025

✨ FISIOTERAPIA DERMATOFUNZIONALE: di cosa si tratta?

Il mio approccio di fisioterapia dermatofunzionale è molto più di un trattamento estetico.

È un approccio terapeutico che unisce salute e benessere, lavorando contemporaneamente su tessuti, muscoli e funzionalità.

Perché la pelle è l'espressione di ciò che accade più in profondità.

Cosa può fare per te:

🔸 Migliorare il drenaggio linfatico
🔸 Ripristinare elasticità cutanea
🔸 Trattare la diastasi addominale
🔸 Ridurre aderenze e rigidità nelle cicatrici
🔸 Affrontare in modo efficace la cellulite, agendo sulle strutture sottocutanee

Ogni persona è unica e merita un percorso personalizzato.

La valutazione iniziale è fondamentale per individuare gli obiettivi realistici e creare un piano di trattamento efficace.

Per informazioni o per prenotare una valutazione, contattami in DM.

12/05/2025

💥 DIASTASI ADDOMINALE: LE VERITÀ CHE NESSUNO TI DICE!

La diastasi non è solo un problema post parto.

E no, non si risolve con un paio di crunch.

Spesso se ne parla solo dopo…
ma si può (e si dovrebbe) prevenire, riconoscere e affrontare con consapevolezza, anche prima e durante la gravidanza.

E attenzione: NON riguarda solo le donne!

👉 Nelle slide ti spiego cosa puoi fare davvero, in base al tuo momento.

Respirazione, attivazioni, movimenti quotidiani: TUTTO CONTA.
Non servono ore di addominali, ma i movimenti GIUSTI!

Scorri per capire come riconoscerla e cosa fare!

Te l'avevano mai detto? Commenta con un ❤️ se hai trovato utile questa infografica e tagga chi potrebbe trarne beneficio!

22/04/2025

Quando una mamma mi scrive che il parto è andato bene, che ha respirato come le avevo insegnato e che il perineo è intatto… mi sento profondamente grata. Per lei, per il suo corpo, per il percorso fatto insieme.

Un lavoro costante, concreto, fatto di piccoli passi.

Con G. abbiamo lavorato insieme per migliorare la mobilità del bacino, la risposta del pavimento pelvico e il respiro.
Non si tratta solo di “prepararsi al parto”, ma di conoscere il proprio corpo e fidarsi di lui.

Sì perché il pavimento pelvico è un vero alleato, e allenarlo, proteggerlo e ascoltarlo può davvero fare la differenza.

E quando arriva il momento, il corpo sa cosa fare.
Il travaglio diventa più consapevole.
Il rischio di lacerazioni si riduce.

Sono piccoli passi che fanno una grande differenza.

Per sentirsi più sicure.

Se sei in gravidanza o nel post-parto, e vuoi prenderti cura di te, scrivimi. 🧡

Indirizzo

Via Giordano Bruno, 118
Cesena
47522

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 19:30
Martedì	08:00 - 19:30
Mercoledì	08:00 - 19:30
Giovedì	08:00 - 19:30
Venerdì	08:00 - 19:30
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+393463126128

Sito Web

http://www.chiarafabbrifisioterapista.com/

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Sono una fisioterapista e posturologa con il pallino per la salute ed il benessere personale.

Da sempre convinta che la salute rappresenti un ottimo trampolino di lancio per il raggiungimento di un benessere personale, valuto chi si affida a me con totalità secondo un approccio biopsicosociale che pone al centro la salute della persona.

Ho unito alla laurea in fisioterapia la specializzazione sulla postura, quella nella riabilitazione del pavimento pelvico e nella riabilitazione dermatofunzionale e drenaggio linfatico.