Drishti Yoga Cesena

29/05/2025

Quante volte possiamo dirci presenti durante le nostre giornate?
Ci capita ogni tanto di accorgerci del respiro, della sua presenza?
Oppure quanto spesso ci succede di ritrovarci immersi dai pensieri, distratti al punto che perdiamo la concezione del tempo e di dove ci troviamo?
Il ritornare consapevoli e presenti è qualcosa che solo noi possiamo fare, perché siamo noi che viviamo il nostro tempo.
Non c’è una formula magica per farlo, niente che possiamo acquisire dall’oggi al domani, solo la necessità di volerci vivere e voler vivere quello che ci succede in modo più pieno e consapevole.
A partire anche solo da un respiro.

I nostri corsi terminano a fine Luglio, per riprendere poi a settembre 🙏🏻

27/03/2025

Perché praticare gli Asana?
Tra i tanti benefici fisici e di comprensione, le posture dello Yoga, ci permettono di vederci da prospettive sempre diverse.
Questo farà apparire il nostro corpo sempre diverso.
Non è forse così in tutti i giorni?
Ogni giorno ci sentiamo diversi, ma quanto spesso ci capita di comprendere il perché?
Le posture ci permettono di capire la causa di quella diversità che viviamo in noi stessi, o anche solo imparare a chiederci il perchè!

Vieni a praticare insieme a noi! Scrivici al 349 695 0929 ✨

25/03/2025

🪷 SABATO 17 E DOMENICA 18 MAGGIO🪷
Poco sopra Meldola, in un agriturismo immerso tra le verdi colline romagnole, passeremo due giorni pieni dedicati allo Yoga!

Useremo insieme gli strumenti del respiro, del movimento del corpo e della meditazione per iniziare un’indagine e avvicinarci a uno stato di ascolto.

Durante il ritiro,seguiremo un percorso alla scoperta del cambiamento sempre presente nel corpo, nei nostri pensieri e nella nostra mente.
Comprendere che dentro e fuori da noi tutto cambia e muta,ci permette di apprezzare ancora di più la bellezza del momento presente e la sua unicità!

Le pratiche all’aperto e al chiuso si alterneranno a momenti di pausa e riposo, dove potremo godere della pace e del luogo in cui veniamo ospitati e permetterci uno spazio di riflessione.

A fine ritiro, potremo aver acquisito la capacità di notare la differenza e l’unicità di ogni singolo momento, e come ogni istante possa essere considerato una scoperta perché sempre diverso.

Nel post trovate alcune foto del luogo che ci ospiterà! ✨

Per sapere come partecipare scrivici al 349 695 0929 🙏🏻

12/11/2024

SABATO 30 NOVEMBRE dalle 14:00 alle 16:00
Lezione speciale ✨SOLLIEVO ALLA ZONA LOMBARE✨
Con questa pratica, impareremo a muovere il corpo senza creare pressione a questa parte di colonna che tanto spesso subisce per poter sostenere il peso.
Una pratica lenta, volta a educarci a muovere il nostro corpo senza creare fastidio o tensione.
I posti sono limitati, per prenotarsi scrivici al 339 694 0929!

31/10/2024

Si crea una grande calma in noi quando ritroviamo il nostro ritmo, che è quello del respiro.
Tutto quello che è attorno a noi ci condiziona, altera la nostra naturale frequenza, ma basta poco per ritornare a quello stato di pace, che di fondo è sempre con noi.

Vieni a praticare con noi! Scrivici al 349 695 0929 per iniziare!

24/10/2024

Cosa accomuna una pratica fisica e meditativa?
L’ascolto del respiro!
Il respiro nel movimento del corpo supporta il lavoro muscolare e articolare,
In meditazione quando tutto si ferma, il respiro è il punto d’ingresso per iniziare un ascolto verso l’interno, ci aiuta a trovare uno stato mentale centrato e ricettivo.

Per questo nelle nostre lezioni di YOGA E MEDITAZIONE, ci approcciamo al respiro attraverso le due modalità.
Vieni a praticare insieme a noi!
Scrivici per partecipare 🙏🏻

25/09/2024

28/08/2024

Cosa significa essere liberi?
Per il nostro corpo, la libertà si sperimenta quando non abbiamo ostacoli o restrizioni fisiche, niente dolori.
Che cosa c’è di più piacevole del sentirsi liberi dentro noi stessi?
Quando fisicamente ci sentiamo doloranti o sempre stanchi, sperimentiamo chiaramente come questi limiti possano “tapparci le ali”, non permettendoci di compiere azioni o gesti che desideriamo, quotidiani e non, nemmeno così tanto complessi o elaborati.
Un semplice dolore a un’arto può cambiare tanto l’esperienza che facciamo di una passeggiata o anche semplicemente di tirarci su da una sedia.
I nostri paletti spesso, ce li mettiamo noi.
La pratica può insegnarci che, al valore della costanza, possiamo avvicinarci a quello stato di libertà, che ci fa vivere il nostro corpo non come un impedimento o un costante problema, ma anche grazie ad essere possiamo godere appieno di ogni cosa di cui possiamo fare esperienza.
Ricerchiamo la libertà per il nostro corpo!

I nostri corsi riprendono da lunedì 9 Settembre! Se hai piacere di partecipare puoi contattarci per una prova 🙏🏻

19/08/2024

Spesso ci viene chiesto che differenza c’è tra i 3 corsi di Yoga che proponiamo nelle nostre lezioni settimanali.
🪷Nel nostro Centro, proponiamo diversi modi di approcciarci alla pratica.

Proponiamo tre tipi diversi di lezioni che ci servono a soddisfare le esigenze che si ricercano nella pratica e l’influenza che ha il momento della giornata in cui si fa lezione.

Vi lasciamo qua una breve descrizioni delle principali differenze che potrete trovare nei nostri corsi!👆🏻
I nostri corsi ripartiranno lunedì 9 Settembre! Per partecipare è obbligatoria la prenotazione 👍🏻

19/08/2024

✨CORSI DI YOGA IN PARTENZA DA LUNEDì 9 SETTEMBRE✨
Sono aperte le iscrizioni per l'inizio dei corsi a Settembre,
Le lezioni si svolgono in Via Sirotti 23 a Cesena,
Per prenotare una lezione di prova puoi contattarci al 349 695 0929 🙏

19/08/2024

Spesso ci viene chiesto che differenza c'è tra i 3 corsi di Yoga che proponiamo nelle nostre lezioni settimanali.
Nel nostro Centro, proponiamo diversi modi di approcciarci alla pratica.
Proponiamo tre tipi diversi di lezioni che ci servono a soddisfare le esigenze che si ricercano nella pratica e l'influenza che ha il momento della giornata in cui si fa lezione.
Vi lasciamo qua le principali differenze che potrete trovare nei nostri corsi!