Kinesia Cesena

08/02/2025

Questa è la premessa su cui si fonda l'Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Strosahl e Wilson, 1999)

10/01/2025

‼️NUOVA COLLABORAZIONE CON IL POLIAMBULATORIO SPORT E SALUTE KINESIA a Cesena!‼️

‼️PERCHE' SCEGLIERE DI INTRAPRENDERE UN PERCORSO PSICOLOGICO?‼️

👉La terapia ti permette di ritrovare il tuo benessere emotivo, ed affrontare ogni preoccupazione o malessere psicologico, che oggi è presente nella tua vita.
👉La terapia rappresenta un percorso di crescita personale e di promozione del benessere psicologico.

‼️QUALE TERAPIA SCEGLIERE?

🔸TERAPIA INDIVIDUALE

Cerchi un luogo di ascolto ed empatia dove sentirti a tuo agio, che ti permetta di acquisire un nuovo sguardo e una nuova prospettiva sulla tua vita? Il percorso individuale può rappresentare un importante spazio di aiuto.

🔸TERAPIA DI COPPIA

Desideri uno spazio neutro di ascolto ed empatia, per te e il tuo partner, per ritrovare benessere, serenità e vicinanza emotiva? La terapia di coppia può rappresentare un importante percorso di crescita condivisa.

🔸TERAPIA FAMILIARE

Attiveremo un processo comunicativo che ha lo scopo di modificare le dinamiche relazionali tra i vari componenti della famiglia, con l'obiettivo di apportare maggiore benessere in casa.

📣Per maggiori informazioni: https://www.ariannamagnanipsicologa.com/
Dott. Arianna Magnani📱 340-3172332
☎️PER PRENOTARE UN APPUNTAMENTO:
POLIAMBULATORIO SPORT E SALUTE KINESIA - Tel. +39 0547 675198
Via Roncofreddo, 30 – Cesena
Kinesia Cesena

Mi chiamo Arianna Magnani, sono una psicologa. La terapia rappresenta un luogo di ascolto ed empatia. Una buona consulenza fornisce la possibilità di guardare alla propria vita con “nuovi occhi” per poter uscire da attuali situazioni di crisi.

10/01/2025

Nuova collaborazione con la dott.ssa Arianna Dott.ssa Arianna Magnani Psicologa - Psicoterapeuta

Mi chiamo Arianna Magnani, sono una psicologa. La terapia rappresenta un luogo di ascolto ed empatia. Una buona consulenza fornisce la possibilità di guardare alla propria vita con “nuovi occhi” per poter uscire da attuali situazioni di crisi.

09/01/2025

Restyling poliambulatorio in corso…. Da lunedì avremo un’altra faccia☺️

11/12/2024

CUPPING THERAPY

La “coppettazione”, già anticamente utilizzata nella medicina orientale, ma ancora oggi molto utilizzata ed efficace, con i dovuti adattamenti.

Il massage cupping therapy, meglio nota in Italia con il nome di “coppettazione”, è una pratica anticamente utilizzata nella medicina cinese ed attualmente, con le dovute modifiche, ancora molto utilizzata. Si avvale, come suggerisce il nome, dell’utilizzo di coppette dotate di apposite valvole, grazie alle quali si ottiene un effetto ventosa che, richiamando sangue, permette di migliorare la circolazione in punti specifici e rimuovere i ristagni di liquidi e tossine.

Una pelle a pois: è l’effetto del cupping o coppettazione.

Sono diversi gli sportivi che vi ricorrono, in particolare i nuotatori, che presentando evidenti i segni della coppettazione sulla pelle.

Il cupping consente di lenire i dolori e le tensioni a livello muscolare, è bene però che la sua applicazione sia effettuata da specialisti.

L’applicazione della tecnica è sempre subordinata ad una valutazione dell’esperto il quale ne valuterà l’utilità caso per caso, se interessato non esitare a prenotare il tuo appuntamento presso la nostra segreteria.

10/12/2024

Regala Benessere presso il Poliambulatorio Sport e Salute con i pacchetti scontati sulla fisioterapia
e con i corsi di gruppo di Pilates, Yoga e di ginnastica posturale offerti dall’Asd POSTURALMENTE …

04/12/2024

Medicina Estetica

Dott. MICAI

Prenota la tua consulenza medico estetica

04/11/2024

Benvenuta Alice nel team,
Sarà possibile effettuare una prova con lei nei giorni di lunedì hatha yoga ore 19:30 e di Mercoledì yoga dinamico alle ore 20:00

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA in segreteria al numero di tel. 0547 675198
o via whatsapp al num. 393 9901746
Sarete i benvenuti 🤗

27/08/2024

Avvio nuovi corsi dal 16 di settembre…. Non perderti la promozione in corso, SOLO FINO AL 10 settembre fino a 100€ di sconto!!!
Chiama in segreteria, prendi un appuntamento e vieni a trovarci così potremo dedicarti il tempo necessario per presentare i nuovi corsi e la nostra nuova Applicazione!

www.progettokinesia.it
Telefono 0547 675198
Email: kinesiacesena@gmail.com

11/08/2024

Siamo chiusi per ferie
Dal 12/08/24 al 18/08/24

Buona estate ☺️

26/03/2024

MAL DI SCHIENA: Cause, Prevenzione e Rimedi

Il mal di schiena è un disturbo comune che può essere causato da vari fattori, tra cui posture scorrette, sforzi fisici e tensioni muscolari. È importante comprendere le cause per poter adottare le misure preventive appropriate e trovare i rimedi più efficaci.
Cause Comuni:
* Postura scorretta: Stare seduti o in piedi nella posizione sbagliata per lunghi periodi può causare tensione e dolore.
* Sovraccarico muscolare: Sollevare pesi eccessivi o movimenti bruschi possono provocare stiramenti o strappi muscolari.
* Stress: La tensione emotiva può portare a contratture muscolari, specialmente nella zona cervicale e lombare.
Prevenzione:
* Esercizi di ginnastica posturale: Rinforzare i muscoli addominali e del core per supportare meglio la colonna vertebrale.
* Attenzione alla postura: Utilizzare sedie ergonomiche e fare pause regolari per muoversi e allungarsi.
* Sollevamento corretto: Piega le ginocchia e mantieni la schiena dritta quando sollevi oggetti pesanti.
Rimedi:
* Fisioterapia: Trattamenti mirati possono alleviare il dolore e migliorare la mobilità.
* Massaggi: Aiutano a rilassare i muscoli tesi e a ridurre l’infiammazione.
* Farmaci: Antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere utilizzati per gestire il dolore acuto.
Ricorda che è sempre consigliabile consultare un medico o un fisioterapista per un trattamento personalizzato. Prendersi cura della propria schiena è fondamentale per mantenere un buon livello di benessere generale.

Prenota un appuntamento siamo specializzati da anni in trattamenti dedicati alla schiena e alla postura

25/03/2024

VISITA POSTURALE
è un esame fondamentale per individuare, prevenire o correggere problemi legati alla postura. Ma cosa significa esattamente?
1. Definizione: La postura non riguarda solo la posizione statica del corpo nello spazio, ma anche la sua capacità di reagire agli stimoli ambientali. Si valuta come il corpo si adatta nel tempo e in risposta a tali stimoli.
2. Importanza: Una postura scorretta può causare problemi alle ossa, ai muscoli, alle articolazioni e ai legamenti. Nel corso del tempo, questi problemi possono portare a patologie degenerative che riducono le funzioni articolari. Pertanto, prestare attenzione alla postura è essenziale sia per i bambini che per gli adulti.
3. Analisi Dettagliata: La visita posturale è un esame approfondito che considera diversi fattori:
* Allineamento Vertebrale: Si valutano le curve fisiologiche della colonna vertebrale e gli eventuali squilibri.
* Funzione del Tronco: Si analizzano gli squilibri nella funzione del tronco.
* Appoggio Plantare: Si esamina l’appoggio dei piedi.
* Disturbi agli Arti Inferiori: Si individuano disturbi che coinvolgono gambe e piedi.
4. Valutazione Statica e Dinamica:
* Statica: Si analizza il baricentro e l’appoggio dei piedi. Questa valutazione può essere effettuata con un’analisi fotografica non invasiva.
* Dinamica: Si osserva l’appoggio del piede durante la camminata, la corsa e il salto.
5. Interventi Terapeutici:
* In base alle disfunzioni individuate, si pianifica una strategia terapeutica specifica.
* Possibili interventi includono trattamenti osteopatici e di fisioterapia, ginnastica posturale ecc.
6. Prevenzione e Correzione: Trattare tempestivamente le disfunzioni posturali può prevenire patologie più gravi.

una visita posturale attenta e accurata è il miglior modo per intraprendere una terapia conservativa più corretta.