25/08/2025
🤨 «Inizialmente ero scettica nei confronti della mindfulness: pensavo fosse un gruppo in cui le pazienti condividono i disagi della malattia, ma non mi sentivo ancora pronta ad aprirmi. Sono rimasta stupita quando ho scoperto che il tumore era un argomento di cui non si faceva menzione.
🫶 Potrei paragonare il benessere che rilascia ad una boccata d’ossigeno quando hai fame d’aria. Quando sei malata, il tuo cervello pensa sempre alla stessa cosa, a quella cosa. La mindfulness mi ha dato gli strumenti per evitare di rimuginare costantemente sulla mia condizione.
🧘♀️ Ho sempre avuto un’indole precipitosa: laddove si presentasse un problema, volevo risolverlo nel più breve tempo possibile. Questa malattia, ma soprattutto la mindfulness, mi hanno insegnato la pazienza e l’importanza di assaporare ciò che di prezioso abbiamo qui ed ora».
🎤 Nelle parole di Antonella tutta l'importanza dell'attività portata avanti, presso il nostro centro, dalla dott.ssa Elisa Ruggeri.
