25/11/2025
Un numero crescente di studi scientifici sta dimostrando come l’attività fisica può svolgere un ruolo importante nel contrastare alcuni effetti collaterali delle cure oncologiche in particolare delle terapie di deprivazione androgena, comunemente detta terapia ormonale.
L’esercizio fisico è utile per contrastare:
💪 perdita di massa muscolare
🦴 riduzione della massa ossea
⚖️ aumento di peso
Il trainer oncologico Mattia Pierani ha selezionato 3 esercizi semplici che favoriscono la forza muscolare e la protezione delle ossa. Sono pensati per essere svolti quotidianamente e gradualmente, adattandoli alle proprie capacità.
📌 Prima di iniziare è fondamentale:
• confrontarsi con il medico di riferimento;
• valutare l’adeguatezza dell’attività rispetto alla propria condizione fisica.
📞 Per un percorso personalizzato puoi richiedere una prima visita con il medico di medicina integrata del Prime Center, per definire insieme un piano riabilitativo sicuro e mirato.