Kahuna Studio

30/09/2025

Come osteopata, specializzata in osteopatia pediatrica, vivo ogni incontro con il paziente come una relazione di aiuto fondata su criteri per me imprescindibili: il rispetto, l’ascolto e soprattutto l’empatia.

Credo che la fiducia sia il cuore di questo percorso: fiducia nel mio lavoro, nelle tecniche che applico, e fiducia nella relazione che si costruisce insieme.

Molte persone arrivano a me attraverso il passaparola, spesso senza conoscere a fondo l’osteopatia o la mia modalità di lavoro. Ed è proprio qui che la fiducia diventa fondamentale: accogliere l’esperienza senza preconcetti, permettendo al corpo di lasciare andare tensioni, rigidità e schemi abituali.

Questo processo non riguarda solo le zone di dolore, ma anche quelle parti che hanno bisogno di ritrovare vitalità, energia, armonia e salute.

Il mio approccio si fonda su trent’anni di esperienza, di studio, di crescita personale e professionale. Tutte le risorse e le competenze acquisite negli anni le metto a disposizione di chi si affida a me, con la consapevolezza che non posso piacere a tutti.

Quello che offro è la mia presenza autentica, il mio impegno quotidiano e la mia capacità di accompagnare chi è pronto ad accogliere il cambiamento.

All’inizio del percorso è naturale che lo stato emotivo abbia un ruolo importante: affidarsi significa esporsi.

Ma è proprio in questa delicatezza che nasce la possibilità di un cammino condiviso, dove la persona non solo riceve un trattamento, ma ritrova un contatto più profondo di ascolto con se stessa e con la propria salute per continuare a vivere in serenità e amore per sé stessa avendo sperimentato strumenti potenti per il suo cambiamento.

Il mio messaggio è chiaro: chi sceglie di rivolgersi a me deve arrivare con la disponibilità ad affidarsi e ad ascoltare il proprio corpo con il desiderio di ritrovare anche fiducia nella vita.

A volte non è il tempo, né il denaro o le abitudini di ogni giorno a fermarci… ma il non sapere davvero quale sia il nostro autentico desiderio.

Io ci sono, con professionalità, rispetto ed empatia, per accompagnarti in questo cammino.

Valentina Giorgi Fisioterapista
Osteopata
Osteopata pediatrico

03/09/2025

🌸Mindfulness in gravidanza:un dono per te e il tuo bambino 🌸

La gravidanza è un momento unico, ricco di emozioni e trasformazioni. La mindfulness ti aiuta a viverlo con maggiore serenità e presenza, riducendo ansia e stress, migliorando la connessione con il tuo corpo e creando uno spazio di ascolto profondo per accogliere ogni cambiamento con fiducia.

Il mio percorso Onde di Vita la pratica primaria è la Mindfulness e i suoi benefici, è pensato per accompagnarti passo dopo passo, offrendoti strumenti pratici di respirazione, meditazione e ascolto del corpo.

Un’esperienza che nutre la tua calma interiore e rafforza il legame con il tuo bambino, per vivere questo viaggio con più equilibrio e amorevolezza.

✨ Regalati un tempo di cura, ascolto e presenza. Il tuo benessere è il primo dono che puoi fare a te stessa e al tuo bambino.

🧘‍♀️D.ssa Valentina Giorgi Osteopata specializzata in Osteopatia Pediatrica Fisioterapista dell'età evolutiva

Prenota il tuo posto🧘‍♀️

29/08/2025

🌬️ Una giornata per ritrovare energia con il Respiro Diaframmatico 🌬️

Dopo un’estate intensa, fatta di adrenalina e movimento a Settembre spesso ci sentiamo con meno energia, mente affaticata, corpo appesantito e tanta confusione.

Voglia di ricominciare pari a zero 😱

Hai bisogno di un
BUSTER
💣🔥💣🔥

È il momento giusto per fermarti e tornare a respirare davvero.

👉 La respirazione è un movimento involontario che ci appartiene e che diamo per scontata, ma imparare a respirare meglio può cambiare profondamente la tua quotidianità e la tua vita.

Durante questa giornata dedicata al respiro diaframmatico scoprirai come:
✨ liberare tossine e ricaricare il corpo con nuova energia vitale

✨sostenere il sistema linfatico, cardiaco e immunitario

✨migliorare la digestione e il transito intestinale

✨ossigenare le cellule e i visceri, ritrovando lucidità e vitalità

✨dormire meglio, donando relax profondo al sistema nervoso

✨lasciare andare ansia, paura, tristezza e rabbia, ritrovando leggerezza ed equilibrio

Bastano pochi minuti di pratica consapevole al giorno per:
💫 ritrovare chiarezza mentale, energia e leggerezza

💫 crescere nella fiducia in te stesso e nell’ascolto interiore

💫 trasformare il respiro nella tua bussola verso una vita più serena e autentica

📅 Quando: SABATO 20 SETTEMBRE

📍 Dove: La Stalla di San Bartolo (Ra)

⏰ Orario: 9:30 - 18:00

Prenotazioni obbligatoria Valentina 340.2963726

💨 Regalati una giornata di respiro e lascia che il tuo corpo e la tua mente ritrovino la loro strada naturale verso benessere, leggerezza ed equilibrio.

19/08/2025

Nei primi anni di scuola elementare ogni bambino vive un grande cambiamento.
📚 Nuovi ritmi, nuove richieste, nuove sfide…
E non sempre è facile.

A volte si manifestano rabbia, ansia, difficoltà di concentrazione.

Spesso questi bambini vengono subito etichettati come “iperattivi”.

Ma la realtà è diversa:
💛 molti di loro hanno semplicemente bisogno di essere ascoltati, compresi e guidati a riconoscere le proprie emozioni.

👉 Per questo ho creato il percorso di Ascolto Corporeo “Dove nasce la calma” (6-12 anni).
Un’esperienza dedicata a bambini e genitori che offre strumenti semplici e pratici per:
🔸 imparare a riconoscere e gestire le emozioni
🔸 ritrovare calma, fiducia e concentrazione
🔸 affrontare i momenti difficili senza sentirsi sbagliati

🎈 È un cammino di crescita per i bambini, ma anche per i genitori.
Perché accompagnarli con consapevolezza è il dono più prezioso che possiamo fare.

📩 Vuoi saperne di più? Compila il modulo
👇https://forms.gle/XpiJStsTQQS3bcWZ9

Ti contatterò con calma, senza impegno, ma con tanta cura.

Perché ogni bambino merita di stare bene… dentro e fuori. ❤️

di

18/08/2025

La magia della respirazione consapevole

All’inizio del Novecento, a Katharina Schroth fu diagnosticata una grave scoliosi, allora considerata incurabile. Osservando il respiro, intuì che i polmoni, gonfiandosi, potevano modificare la gabbia toracica e, con essa, la postura.

A soli 16 anni iniziò a sperimentare una tecnica che chiamò respirazione ortopedica. Dopo anni di pratica, riuscì a migliorare notevolmente la propria colonna vertebrale.
Cominciò quindi a insegnare il metodo ad altre persone affette da scoliosi: molte, che vivevano piegate o costrette a letto, recuperarono mobilità e autonomia grazie alla respirazione mirata.
Per oltre sessant’anni diffuse questa pratica in Germania e all’estero, fino a ricevere la Croce Federale al Merito.

Da circa dieci anni ho inserito nei miei trattamenti la tecnica della respirazione diaframmatica consapevole. Nel mio studio "RESPIRANO" bambini allergici e asmatici, donne in gravidanza per gestire dolore ed emozioni del parto, persone che soffrono di attacchi di panico o vivono sopraffatte dalle emozioni, che presentano tensioni e rigidità posturali.

🌟I risultati sono sempre sorprendenti: 🍀miglioramento del benessere psico-fisico

🍀maggiore capacità di gestione delle emozioni e degli episodi di stress

🍀equilibrio, forza interiore, discernimento e leggerezza.

👉La verità è che la tua vita frenetica modifica il tuo modo di respirare (corto, affannato, compresso)

Re-imparando a respirare puoi migliorare il tuo modo di vivere 🧘‍♀️

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17/08/2025

*È come se quelle giornate rappresentassero le uniche davvero “vive” della nostra esistenza, un tempo che non deve andare sprecato*

Durante le ferie, spesso crediamo di dover concentrare in pochi giorni tutta l’intensità che manca al resto dell’anno. Ci trasformiamo in individui iperattivi: aperitivi, serate mondane, amici da incontrare, luoghi da visitare, stimoli continui che riempiono ogni vuoto possibile.

È come se quelle giornate rappresentassero le uniche davvero “vive” della nostra esistenza, un tempo che non deve andare sprecato e che, per questo, deve essere colmato fino all’orlo.
Eppure, così facendo, ci neghiamo la possibilità di sperimentare qualcosa di altrettanto prezioso: la noia.

La noia non come mancanza, ma come spazio, come occasione di ritorno a sé. È in quel vuoto che possiamo riscoprirci fragili, autentici, liberi da maschere e ruoli. È lì che impariamo ad ascoltare il silenzio, a lasciar emergere domande senza risposte immediate, a stare con noi stessi senza bisogno di distrazioni.

Ma perché ci spaventa tanto la noia? Perché sentiamo l’urgenza di riempire ogni attimo, come se il tempo vuoto fosse tempo perso?

Siamo davvero sicuri che la felicità coincida con l’intensità continua, o forse si nasconde proprio nella calma, nell’attesa, nella semplicità?

Forse la vera vacanza non consiste nel vivere ogni istante come una festa obbligata, ma nel concedersi il lusso raro di non fare nulla. Di accettare che non tutto debba essere produttivo, interessante o memorabile.

La noia, allora, diventa una forma di cura: un tempo lento che ci riconnette all’essenza del nostro essere, che ci permette di respirare, di ritrovare una semplicità dimenticata.

In fondo, imparare a godersi la noia potrebbe essere l’esperienza più rivoluzionaria del nostro tempo di pausa.

08/08/2025

Il ruolo del diaframma nel travaglio
👶✨

In un parto consapevole, la donna non è solo spettatrice.
È protagonista.
Del suo corpo.
Del suo respiro.
Della nascita.

💫 E al centro di questa esperienza potente… c’è lui: il diaframma.
Il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio.È un ponte tra il nostro respiro, le nostre emozioni e… il nostro bacino, tra il conscio e l'inconscio.

Durante il travaglio, il modo in cui respiriamo influenza direttamente il modo in cui il nostro corpo si apre alla vita.
Quando il diaframma lavora in modo fluido e consapevole, crea spazio, rilassa, accompagna aiuta l’utero, accompagna le onde del travaglio, e favorisce la discesa del bambino.

🌀 Un diaframma contratto, invece, può diventare un freno.Tensione. Paura. Blocco.

Ecco perché imparare ad ascoltare e ad usare il proprio diaframma è un atto di potere.Un gesto d’amore verso se stesse e verso chi sta per nascere.
🌬️ Un respiro che accoglie.
🌬️Un respiro che guida.
🌬️Un respiro che apre.
Nel travaglio, il respiro è voce del corpo.
E il diaframma… è il suo direttore d’orchestra.

Nascere é un atto sacro.

05/08/2025

I VALORI CHE LASCIAMO IN EREDITÀ

Educare significa molto più che insegnare a leggere, scrivere o comportarsi bene.
Educare è trasmettere valori.

Valori come il rispetto, l'onestà, la gentilezza, la responsabilità… sono le fondamenta su cui i nostri figli costruiranno il loro modo di essere e stare nel mondo.

Ma i valori non si insegnano solo con le parole.
I nostri figli assorbono ciò che vedono. Osservano come ci comportiamo, come parliamo agli altri, come affrontiamo le difficoltà, come trattiamo chi è diverso da noi.

Ed è lì che si gioca la partita più importante: la coerenza.

Essere genitori coerenti non significa essere perfetti, ma autentici.
Significa provare ogni giorno ad essere il riflesso di ciò che vogliamo trasmettere.

Perché i valori che viviamo sono i più potenti che possiamo insegnare.

Non c’è educazione più profonda di quella che nasce dall’esempio.

22/07/2025

👣 Ortodonzia e postura

Perché è importante affiancare il trattamento ortodontico con un percorso di riequilibrio corporeo consapevole?!?!

Quando un bambino o un adolescente inizia un percorso ortodontico (apparecchio fisso, mobile o altri dispositivi), il focus è spesso solo sulla bocca.

Ma c’è un aspetto fondamentale che spesso in molti trascurano: la bocca è strettamente collegata alla postura e all’equilibrio globale del corpo.

👉 Quando l’ortodonzia modifica il modo in cui si chiudono i denti o si muove la mandibola, tutto il corpo può risentirne. Possono comparire:
🔹 mal di testa�
🔹 dolori cervicali o lombari�
🔹 difficoltà nella concentrazione�
🔹 problemi di equilibrio o coordinazione�
🔹 disturbi nella respirazione o nella deglutizione

💡 Ecco perché affiancare e sostenere il trattamento ortodontico con un percorso di riequilibrio corporeo consapevole può fare una grande differenza.

�Attraverso tecniche manuali delicate, è possibile:
✔ Aiutare il corpo ad adattarsi in modo armonioso ai cambiamenti
�✔ Evitare compensazioni posturali scorrette�
✔ Favorire uno sviluppo più equilibrato e sereno�
✔ Migliorare il benessere globale del bambino

🌱 Il sorriso è solo l’inizio. Accompagnare il percorso ortodontico con uno sguardo più ampio sul corpo aiuta tuo figlio a crescere bene, in equilibrio e in ascolto di sé.

📩 Vuoi saperne di più su questo approccio integrato? Scrivimi, sarò felice di raccontartelo.

18/07/2025

🎥 Una mamma, un cambiamento profondo, una nuova intesa con suo figlio 💛

"Mi sentivo insicura, incompresa, sempre in bilico tra il senso di colpa e il desiderio di fare meglio, questo mi generava ansia.

"Poi ho iniziato a lavorare su di me. Oggi riesco a gestire le situazioni di disagio con mio figlio con più serenità"

Nel video di oggi, una mamma racconta con il cuore aperto il suo percorso all’interno di Genitori Consapevoli

🌱 Lavorando su se stessa, con le tecniche apprese nel percorso, è riuscita a creare una vera intesa con suo figlio, fatta di ascolto, empatia e presenza.

✨ È una storia di trasformazione, come tante che potrebbero iniziare anche da te.

👣 Se senti che qualcosa può cambiare, ma non sai da dove partire...�

💡Se stai dando tanto ma non ricevi la serenità che meriti...�

Se vorresti capire meglio tuo figlio senza urlare, punire o sentirti sbagliata...�

👣 Questo video potrebbe essere il primo passo anche per te.
Il primo passo verso un nuovo modo di essere genitore
consapevole.

🎬 Ascolta la sua testimonianza

Compila il modulo per avere maggiori info https://forms.gle/XpiJStsTQQS3bcWZ9
Quando cambi tu, cambia tutto.

15/07/2025

💬 Ti è mai capitato di sentirti sopraffatta dal pianto inconsolabile del tuo bambino?

Ogni giorno assisto a scene in cui, di fronte al pianto inconsolabile di un neonato, emergono ansia e strategie che spesso non portano sollievo né al bambino né all’adulto.

In questo video condivido una pratica di ascolto corporeo per rimanere presenti, senza voler “aggiustare” subito ciò che accade, senza volerlo subito cambiare o risolvere.

🌿 Ricorda: la calma non si impone, si trasmette. E si raggiunge partendo da te stessa.

🎥 Guarda il video e fammi sapere:
✨ Come con la tua esperienza?
🤔 Ti è stato utile?
📌 Hai mai provato qualcosa di simile?

Il tuo feedback è prezioso 🙏

Da❤️ di mamma a ❤️ di mamma

09/07/2025

Se senti che tuo figlio sta vivendo un momento di disagio…
Se noti rabbia, ansia, paure, difficoltà a scuola, in famiglia o nella relazione con gli altri…
💛 Sappi che non sei sola. E che c'è un modo per aiutarlo davvero.
💛 E' possibile fare qualcosa di utile e profondo per accompagnarlo in questo momento.
Nel Percorso di Ascolto Corporeo " Dove nasce la calma" 6-12anni, bambini e genitori trovano strumenti semplici ma potenti per:
🔸 riconoscere e gestire le emozioni
🔸 ritrovare calma, fiducia e concentrazione
🔸 affrontare i momenti difficili senza sentirsi sbagliati
🎈 È un percorso di crescita per loro, ma anche per te.
Perché accompagnarli con consapevolezza è il regalo più grande che possiamo fare.
📩 Compila il modulo https://forms.gle/XpiJStsTQQS3bcWZ9 per essere contattata e avere maggiori info sul percorso.
Ti spiegherò tutto con calma. Senza impegno, ma con tanta cura.
Perché ogni bambino merita di stare bene… dentro e fuori. ❤️