05/03/2026
LA NUTRIZIONE – LA (NON) DIETA COME STILE DI VITA
Il benessere è il tema centrale del nostro Poliambulatorio L’EAU.�Per questo la nutrizione rappresenta un elemento chiave per vivere in uno stato di equilibrio psico-fisico.
Mangiare non significa solo nutrirsi, ma costruire ogni giorno una relazione con il proprio corpo, con le proprie abitudini e con il proprio stile di vita.
L’APPROCCIO DELLA DOTT.SSA ABATI
L’approccio della Dott.ssa Abati si definisce “Anti Dieta”, dove la parola dieta è intesa non come privazione, ma nel suo significato più autentico: stile di vita.
Il metodo è fortemente centrato sull’aspetto psicologico, sull’attitudine di base e sul lavoro sulle credenze limitanti.�Tecnica e piano alimentare diventano strumenti per sviluppare un rapporto sano e consapevole con il cibo.
La mindful eating è uno degli strumenti principali utilizzati dalla Dottoressa, perché lavora sulle modalità con cui si mangia.
Conoscevi questo metodo completo ed innovativo?�Faccelo sapere nei commenti.
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