Cristina Onofri Benessere 360

Cristina Onofri Benessere 360 Counselor, Campane Tibetane, Riflessologia Plantare, Shiatsu, Meditazione, Ginnastica Energetica

10/10/2025

🪷Il riequilibrio dei tre Tanden🪷

In ogni essere umano esistono tre centri energetici fondamentali,
i Tre Tanden:

💠 Il ventre, dove risiede la forza vitale.
💠 Il cuore, centro del sentire e dell’amore.
💠 La mente, spazio della chiarezza e dell’intuizione.

Durante il nostro incontro, insieme ad Antonella Staglianò,
uniamo la pratica dello Yoga consapevole e le vibrazioni armoniche delle Campane Tibetane per riportare equilibrio, presenza e leggerezza.

Attraverso il respiro, il movimento e il suono, potrai ritrovare la connessione profonda con te stessə e risvegliare la tua energia vitale 🌺

Ti aspettiamo per vivere questa esperienza di riequilibrio e ascolto interiore.

📲 Info e prenotazioni:
392 5022369 (Cristina)

Ecco i prossimi incontri di Benessere!🧘Respirazione e Meditazioneper ascoltarti e imparare efficaci tecniche anti-stress...
10/10/2025

Ecco i prossimi incontri di Benessere!

🧘Respirazione e Meditazione
per ascoltarti e imparare efficaci tecniche anti-stress

🪷Concerto Meditativo
per armonizzare corpo, mente e spirito grazie alle vibrazioni sonore e al canto dei mantra

🤸‍♂️Stretching dei meridiani e Ginnastica Energetica
per riconoscere e sciogliere tensioni e blocchi

07/10/2025

Hai mai fatto caso a come respiri quando sei serena…
e a come cambia il tuo respiro quando sei sotto stress?

Il respiro è il ponte tra corpo e mente.

Diventare consapevoli del modo in cui respiri significa imparare a calmare l’agitazione, gestire le emozioni e ritrovare la tua centratura interiore.

🌸 Con la respirazione consapevole puoi:
✔️ Ridurre ansia e tensioni
✔️ Migliorare il sonno e la concentrazione
✔️ Ricaricare la tua energia vitale

✨ Vuoi imparare a usare il respiro come strumento di equilibrio e benessere quotidiano?

👉 Scrivimi in DM per avere tutte le informazioni sul mio percorso di Respirazione e Meditazione.

👇Ecco gli incontri di Benessere della prossima settimana👇
05/10/2025

👇Ecco gli incontri di Benessere della prossima settimana👇

Ecco gli incontri di Benessereper la prossima settimana!
05/10/2025

Ecco gli incontri di Benessere
per la prossima settimana!

Il respiro addominale è un potente alleato che ti aiuta a calmare la mente e ad ascoltare il corpo.Una pratica semplice,...
29/09/2025

Il respiro addominale è un potente alleato che ti aiuta a calmare la mente e ad ascoltare il corpo.

Una pratica semplice, naturale, ma capace di trasformare la tua energia.

🌿 Riduce lo stress
🌿 Migliora la qualità del sonno
🌿 Porta presenza e vitalità

Vuoi scoprire come trasformare il tuo respiro in uno strumento di benessere quotidiano?

👉 Scrivimi in DM per avere tutte le informazioni sul percorso di Respirazione e Meditazione.

22/09/2025
03/03/2025

Indirizzo

Cesenatico
47042

Sito Web

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Mi racconto

Sono stata sempre affascinata dall’Oriente e in modo particolare dal Giappone. Mi sono avvicinata alla cultura del “Sol Levante” attraverso lo studio dello Shiatsu, una tecnica di riequilibrio energetico eseguito con pressioni manuali sul corpo del ricevente, a questo ho affiancato per qualche anno la pratica dell’Aikido, un’arte marziale definita “La Via dell’Armonia”. Nel mio articolato percorso di crescita e di ricerca ho approfondito l’aspetto di relazione e ascolto dell’altro studiando altre tecniche di trattamento manuale come il Thai Yoga Massage e la Riflessologia Plantare, senza dimenticare la scoperta di se stessi attraverso pratiche di rilassamento e meditazione con le Campane Tibetane. In questo ricco scenario si colloca la mia ricerca più intima e profonda svolta attraverso la pratica della pittura a china nera Sumi-e. Ogni volta che il pennello intinto nella china incontra il foglio bianco, sul quel foglio viene impresso, in un unico gesto, ciò che io sono e sento in quel momento e ogni volta emerge qualcosa di nuovo e di interessante, ogni volta una parte di ciò che sono si rende manifesta e la meraviglia sta nell’accogliere e accettare ogni aspetto.

TRATTAMENTI


  • Shiatsu

  • Shiatsi in Gravidanza e Post Partum