Care Yourself-Osteopatia e Posturologia

In particolare l’idea nasce dall’osservazione che al minimo problema fisico andiamo in tilt, ma non ci affidiamo a nessuno, o addirittura ci riivolgiamo all’esperto sbagliato , commettendo una serie di errori che portano al cronicizzarsi e/o aggravarsi dello stato fisico. Spesso ci si nasconde dietro l’alibi che non si ha tempo o soldi per andare in palestra, che seguire dei corsi ad orari prestabiliti risulta diffcile per motivi di lavoro o familiari, o che la sala pesi e’ noiosa. Noi vorremmo far capire che l’attvita fisica e la buona alimentazione sono fondamentali e facili da seguire e gestire ,aiutano a vivere meglio con il proprio corpo, con le persone che ci circondano e nella gestualita’ quotidiana. L’esercizio fisico che rende il corpo piu’ FORTE e piu’ sano e’ particolarmente importante per le DONNE nella prevenzione dell’osteoporosi e per TUTTE quelle persone a rischio di DISFUNZIONIi metaboliche. La nostra esperienza inoltre ci consente di rivolgerci alle donne in GRAVIDANZA , che spesso vivono quello che dovrebbe essere il periodo piu’ bello di una donna, con estremo disagio: per i dolori, i fastidi, i limiti di mobilita’ , i cambiamenti corporei. Il disagio continua, se non addirittura aumenta, nel periodo post parto, quando si ha la necessita’di riprendere in mano la propria vita e il proprio corpo. Noi vogliamo far capire che un corpo forte e consapevole puo’ aiutare queste donne-ma chiunque- a vivere bene ogni momento “difficle”.