Chiacchiere Consapevoli - Naturopata Veronica

Casa
Italia
Chiavari
Chiacchiere Consapevoli - Naturopata Veronica

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Chiacchiere Consapevoli - Naturopata Veronica, Naturopata, Via Entella, Chiavari.

🌿 Naturopata | Veronica Orefici
✨ Chiacchiere Consapevoli
Una community dedicata al benessere emotivo ed energetico
🌱 Consigli pratici | Fiori di Bach | Corpo & emozioni
📍 Consulenze in studio e Online
📩 Unisciti alla community o scrivimi in privato

11/05/2026

Nuova puntata di Chiacchiere Consapevoli!

🌸La primavera si asseconda — anche a tavola

In primavera il corpo vuole rinnovarsi. Ha trattenuto e rallentato per mesi, ora chiede leggerezza e pulizia. I cibi che crescono in questo periodo hanno esattamente quello che ci serve 🌿

🌿 Tarassaco — depura il fegato, amaro e prezioso
🫛 Piselli freschi— leggeri, dolci, ricchi di vitamina C
🥬 Ortica — rimineralizzante e antinfiammatoria
🌱 Germogli — concentrato di vita ed enzimi
🧅 Cipollotti— sostengono l'intestino dopo l'inverno
🍋 Limone al mattino— sveglia la digestione e depura

Mangiare stagionale non è una moda. È ascoltare il ritmo della natura e portarlo nel piatto 🍽️

06/05/2026

💧 Chiacchiere Consapevoli — … oggi si parla di ACQUA
Sai cosa sei davvero?
Acqua. Fino al 60–70% del tuo corpo (ancora di più da neonato).
Non è solo un liquido:
✨ trasporta nutrienti
✨ elimina tossine
✨ regola la temperatura
✨ protegge cervello e articolazioni
Quando ne manca anche poca, il corpo lo sente subito:
🔹 Mal di testa
🔹 Stanchezza
🔹 Scarsa concentrazione
🔹 Pelle spenta
🔹 Umore instabile

27/04/2026

Buon lunedì di chiacchiere consapevoli 🌿
Oggi parliamo di quella boccettina che quasi tutti abbiamo nel cassetto…ma pochi sanno davvero cos’è 👀
Il Rescue Remedy, creato negli anni ’30 da Edward Bach, nasce da un’intuizione semplice ma potentissima:
👉 Prima si altera l’emozione.👉 Poi si altera il corpo.
Non è nato per “curare malattie”.È nato per le emergenze emotive 💛

🤔 “Ma se non è un farmaco… perché funziona?”
Perché quando sei sotto stress il corpo entra in modalità sopravvivenza ⚠️
⚡ Adrenalina💥 Muscoli tesi🌬 Respiro corto🤢 Stomaco chiuso
Se questo stato dura troppo…
🤯 Mal di testa🔥 Gastrite💓 Tachicardia😰 Ansia cronica
La psicosomatica non significa “è tutto nella tua testa”.
Significa questo:
✨ Le emozioni si scrivono nel corpo…♥️

20/04/2026

🌞 Buongiorno e buon lunedì 🌿
Oggi vi propongo un piccolo esercizio di respirazione,
facile da fare ogni mattina, anche in pochi minuti.
È una pratica semplice ma molto efficace per
🧠 attivare le nostre aree cerebrali,
🌬 riequilibrare il respiro
e iniziare la giornata con più presenza, lucidità ed energia.
Bastano pochi cicli per sentirsi più centrati
e pronti ad affrontare ciò che arriva 💛

17/04/2026

🌿 Oggi vi propongo una sfida! 🌿
Parliamo di stress e di quei momenti in cui possiamo imparare a prenderci cura di noi 😊
Lo stress è un circolo vizioso: corriamo da un impegno all’altro, pieni di doveri, e spesso non diamo spazio al nostro corpo e alla nostra mente per fermarsi, respirare, riposare 🧘‍♀️
Allora, per gli stressati cronici, vi sfido a provare 7 giorni di piccoli esercizi di amore verso voi stessi 💛
Piccoli gesti quotidiani che aiutano a spezzare il circolo dello stress, a rilassare corpo e mente e a sentire più energia ⚡
💌 Come funziona:
vi proporrò un esercizio semplice, veloce e pratico per ogni giorno. Niente strumenti complicati, solo voglia di prendervi cura di voi 🌸
Vi mando il pdf pronto da tenere come guida e condividere con altri amici stressati cronici.😮‍💨
Siete pronti a iniziare? 😎✨

16/04/2026

Chiacchiere consapevoli nasce dall'idea di creare uno spazio di energia, armonia, dove ci sono tanti contenuti, consigli e riflessioni.😍 Lo potete trovare anche sul mio canale whatsapp dove ci sono già 40 iscritti .... E allora iniziamo 🤩

07/04/2026

Pasqua è finita e ora ?

🌸 Ora ci vuole un bel reset…

Se hai fatto il quiz avrai la tua routine con le tue buonissime tisane da provare.

Prova per qualche giorno e fammi sapere come stai❤️

🌷🌷 RICORDATI DI CONDIVIDERE E SALVARE IL POST

30/03/2026

Ognuno di noi vive la vita attraverso i propri occhi.E per questo, le stesse situazioni possono essere vissute in modi completamente diversi.
Quello che viviamo dentro… in qualche modo si manifesta anche fuori.
Quando parliamo di identità, il viso è la parte più esposta:è ciò che mostriamo al mondo, ogni giorno.
Ed è proprio lì che spesso compaiono segnali, come l’acne.
Non solo per cause biologiche — ma anche come risultato di un sistema che reagisce a ciò che stiamo vivendo.
Ricordati questo:
La pelle è il confine tra te e l’esterno.È relazione.
Riguarda il modo in cui stai con gli altri,ma anche il modo in cui stai con te stesso.
Non è colpa.È comunicazione.❤️

26/03/2026

Hai mai sentito parlare del nervo vago? 🧠

È il nervo più lungo del tuo corpo. Parte dal cervello e arriva fino all’intestino, passando per il cuore, i polmoni, lo stomaco. 🫁🫀
Non lo controlli consciamente — ma lui controlla quasi tutto. Il tuo battito cardiaco, la digestione, il respiro, le emozioni, la risposta allo stress.
Quando sei sotto pressione da troppo tempo, il nervo vago si “spegne”. ⚡ E il corpo entra in allerta costante — stanchezza che non passa 😮‍💨 digestione difficile 🤢 umore instabile 😶‍🌫️ senso di blocco 🔒
Non è debolezza. È il tuo sistema nervoso che chiede aiuto. 🙏🏼

In naturopatia si lavora per riattivarlo e riportarlo in equilibrio ✨ → respirazione consapevole → riflessologia → oli essenziali → fiori di Bach → massaggio metamorfico → riequilibrio energetico con i suoni.

Ogni percorso è diverso perché ogni persona è diversa. 🌿

Il corpo sa come stare meglio. A volte ha solo bisogno di essere ascoltato. 🤍

📩 Scrivimi per una consulenza gratuita.

Indirizzo

Via Entella
Chiavari

Sito Web

https://linktr.ee/veronica.naturopata

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Chiacchiere Consapevoli - Naturopata Veronica pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.