
14/07/2025
🏄♀️SUP YOGA 🧘♀️ A SESTRI LEVANTE !🏄♀️
Lo yoga sul SUP è il modo migliore per iniziare la giornata.
La pratica è rivolta a tutti, anche coloro che non hanno mai provato:
- esercizi di respirazione
- risveglio muscolare
- sequenza dinamica volta a sviluppare equilibrio e tonificare i muscoli
- rilassamento finale
Risveglia la tua energia fisica e mentale cullato dal mare e dal sole, e comincia la tua giornata col piede giusto !
Tutti i martedì mattina dalle 9.00 alle 10.00 presso Bagni Lampara, Lungomare Descalzo, a Sestri Levante.
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