PhysioLab

20/04/2025

05/01/2025

⛹ La caviglia instabile è un porblema che affligge molti sportivi, ma quali sono i migliori esercizi e cosa dice la letteratura per la gestione di questo infortunio? L'approfondimento nel nostro primo articolo del 2025 🔗 https://www.physiolabchiavari.it/2024/12/31/quali-esercizi-dobbiamo-scegliere-per-rieducare-una-caviglia-instabile/

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01/11/2024

🤝 Alcune riflessioni dopo aver partecipato al congresso Nazionale del nostro Ordine a Roma 🔗 www.physiolabchiavari.it/2024/10/26/l-alleanza-terapeutica-tra-paziente-e-terapista/

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04/10/2024

🏋🏻 L’allenamento in palestra in funzione di tutti gli sport non può prescindere da due elementi fondamentali: il lavoro sulla forza e la pliometria. Ecco l'approfondimento su questo ultimo aspetto, la pliometria, nel nostro articolo di Ottobre 🔗 www.physiolabchiavari.it/2024/10/01/esercizio-pliometrico-la-differenza-tra-depth-drop-jump/

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18/09/2024

NOVITÀ ⭐️ Da questo mese sulle pagine di Physiolab troverete anche i consigli di Gaia Delbono, dietista sportiva, che entra a far parte del team di Physiolab!

Potete anche seguirla sui suoi canali ufficiali ➡️ Dietista Gaia Delbono

01/08/2024

La fibromialgia è caratterizzata da dolore diffuso, accompagnato da affaticamento, problemi di sonno, di ansia o di umore. Ci sono esercizi però che possono aiutare ad affrontarla 💪 Li analizziamo nell'ultimo nostro articolo 🔗 www.physiolabchiavari.it/esercizi-fibromialgia/

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01/05/2024

Buon 1° Maggio a tutti! 🏃‍♀️ Nell'articolo di questo mese approfondiamo la relazione tra l'allenamento della forza e il miglioramento delle performance nella corsa! 💪Buona lettura!

Link all'articolo completo 🔗 www.physiolabchiavari.it/forza-corsa/

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Physiolab Chiavari è studio fisioterapico specializzato nell'allenamento della forza per migliorare le performance della corsa

01/04/2024

⁉️ Proviamo a rispondere all'eterno dilemma: quanto è importante fare stretching?

Link all'articolo completo 🔗 https://www.physiolabchiavari.it/quanto-conta-fare-stretching/

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31/03/2024

Da tutti noi di Physiolab Chiavari un grande augurio di Buona Pasqua! 🐣

01/03/2024

Cos'è l'allenamento funzionale? Ecco la nostra definizione!

Link all'articolo completo 🔗 https://www.physiolabchiavari.it/allenamento-funzionale/
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21/02/2024

L’osteoporosi è una patologia cronica caratterizzata dalla perdita di massa e conseguente fragilità ossea che aumenta il rischio di fratture. La fisioterapia può aiutare a migliorare la situazione? Sì e nell'ultimo articolo vediamo le evidenze scientifiche riportate da alcuni studi.

Link all'articolo completo 🔗 www.physiolabchiavari.it/fisioterapia-osteoporosi/

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24/12/2023

🎅 Lo staff di Physiolab Chiavari vi augura di trascorrere Buone Feste! 🌲🎁