Dario Debernardi Shiatsu: Benessere&Trasformazione

08/07/2022

Francesca sognava di lasciarsi andare concedendosi un momento per sé. Dedicandosi finalmente uno spazio personale. Nella sua mente aveva già fantasticato come sarebbe potuto essere piacevole. Ma non era riuscita a trovare la forza per concretizzare. A volte per incontrare il cambiamento bisogna tuffarsi. Diversamente resta tutto un sogno...
Forza Francesca, e forza tutti noi! 😘

27/09/2020

Insieme a due amiche realizzeremo cinque serate dedicate al benessere. Per questioni contingenti i posti sono limitati. Chiamate per prenotare e soprattutto per vivere meglio!😊

Appuntamento imperdibile!

Serata di presentazione del percorso di 5 incontri dedicati a te stesso e al tuo star bene .

Attraverso la respirazione profonda, l' auto-trattamento , gli stretching e semplici sequenze di shiatsu, andremo a coltivare la nostra consapevolezza, riscoprendoci in modo nuovo nella relazione con noi stessi e con l altro.

MERCOLEDÌ 14 OTTOBRE ore 20

Ingresso libero
Prenotazione obbligatoria

13/02/2020

Domani è la degli ? No, meglio dell' 💗
È una festa commerciale? Perché? Chi lo dice? Non possiamo ogni tanto decidere di ricordarci di festeggiare?🥂
Per primi impariamo ad amare noi stessi, il nostro , la nostra , la nostra 🌱 A quel punto, come per l'amore fiorirá 🌹 nel modo più naturale e giusto per noi😊
Con un bel
puoi amarti veramente. Cogli l'occasione per farti o fare un da ricordare...

05/12/2019

L'altro giorno stavo parlando con un insegnante e mi ha lasciato molto sbigottito perché era convinto che ci fossero dei ragazzini molto cattivi😓 Proprio così! Dal mio punto di vista non si può assumere che una persona sia dotata a prescindere di cattiveria senza cercare di comprendere la sua storia energetica, le esperienze che ha fatto nella vita e che l'hanno segnata portandola a far suoi dei comportamenti non equilibrati che in qualche modo la confortano. Pensare che una persona è cattiva e basta, anche se non lo si esprime a parole, costituisce un rifiuto che viene comunque percepito chiaramente e porta ad un conflitto. Sono profondamente convinto che con una comprensione più ampia e con l'accoglienza tutto acquisisce una prospettiva completamente diversa😊
Nessuno nasce cattivo. Pensate ad un neonato appena partorito, esattamente nel momento della nascita, l'unica cosa che desidera è il contatto e il calore della sua mamma🥰
Poi nella vita succede di tutto😆, ma nessuno nasce malvagio.
Con un percorso di trattamenti shiatsu è possibile mettere ordine nella propria interiorità e migliorare notevolmente il proprio benessere imparando a comprendere noi stessi e quindi chi ci circonda💖
Un abbraccio forte a tutte/i!🤗

25/09/2019

Stando in ascolto è possibile comprendere cosa è giusto per noi e cosa invece ci allontana dalla nostra 🌱vera natura🌱 Questo è valido in ogni campo. A livello emotivo ci permette di conoscerci e di comprendere cosa è altro da noi. A livello fisico ci permette di capire quando uno sforzo o un'attività ci fanno bene, ci tonificano, ci rafforzano o quando invece ci usurano. Ma stare in ascolto permette anche di capire cosa non va nella nostra alimentazione. Se ad esempio mangiamo troppo, se un cibo ci appesantisce, se le bevande ci affaticano. Lo shiatsu permette di affinare questa capacità innata. Ci permette di ricordare cose che magari abbiamo sempre saputo, ma che purtroppo da moltissimi anni abbiamo smesso di notare😰 Ogni volta che riusciamo a prenderci cura di noi dandoci attenzioni riusciamo in qualche modo a mettere a posto un pezzo del nostro universo personale😊 Facendo questo sblocchiamo delle energie che ci permetteranno di lavorare su livelli che prima non eravamo nemmeno in grado di notare. Ogni volta avremo un miglioramento generale del benessere e la nostra vita piano piano migliorerà in modo molto significativo tanto che ad un certo punto, guardandoci indietro, saremo soddisfatti di tutta la strada fatta☀️

Colgo l'occasione per ringraziare le persone che hanno deciso negli anni di intraprendere un percorso di trattamenti shiatsu con me. E' una grande soddisfazione poter osservare ogni giorno i risultati che otteniamo insieme. Con curiosità e gentilezza. E' una bella avventura che mi permette di comprendere sempre più a fondo i misteri della vita.

Un abbraccio! 🔥🤗🔥

19/09/2019

Il respiro è un meccanismo solitamente involontario e spesso lo si dà per scontato😥 In realtà può diventare per gran parte consapevole. Tutti noi abbiamo la possibilità di imparare a modificarlo a nostro vantaggio per vivere meglio😄 Ascoltandoci e sentendolo, studiando cosa succede e cosa cambia a seconda che sia più localizzato nel torace o sotto la zona ombelicale possiamo apprendere. Possiamo sfruttarlo per rilassarci, lasciare andare, calmarci, centrarci, oppure per eccitarci, caricarci. Possiamo utilizzarlo per migliorare le nostre pratiche meditative, yoga 🌱oppure semplicemente per addormentarci😴... Si possono fare un sacco di cose meravigliose con il respiro. Finché non impariamo ad utilizzarlo al meglio è come se avessimo un tesoro abbandonato e dimenticato in cantina in mezzo a tante cianfrusaglie. Riscoprendolo, in modo naturale e senza difficoltà, molte cose inutili verranno spazzate via...
🌬💨☁️🌥⛅️🌤☀️

14/09/2019

Maya non riesce a e da tempo prende i più svariati tipi di melatonina senza successo. Spera che lo possa aiutarla a superare questa difficoltà e a riconquistare il sonno naturale. La mancanza di riposo sembra dovuta a e a troppi pensieri che le impediscono di addormentarsi. Nel suo caso bisogna lavorare su svariati fronti: la , l'acquisizione di capacità di ascolto di sè, il comprendere il confine e la diversità dall'altro, capire cosa è utile tenere e cosa è meglio lasciare andare. In passato le è stato consigliato addirittura di assumere medicine che le inducano il . Lei non ritiene sia il caso e preferisce insistere con la melatonina. Ma c'è veramente bisogno di questa sostanza o sarebbe sufficiente qualcosa di leggero e naturale? La cosa importante è che lei impari ad ascoltare il suo corpo. Provando anche semplici tisane di o e osservando cosa succede. Buttarsi a capofitto su una sostanza rischia di generare assuefazione e di ridurne gli effetti proprio nel momento del maggior bisogno. Rimaniamo in ascolto e vediamo cosa succede, potremmo scoprire che non è proprio necessaria. Sarà il nostro corpo a permetterci di distinguere i casi di emergenza in cui è utile fare affidamento su un medicinale da quelli in cui è bene adottare diverse soluzioni.😊

06/09/2019

Simone è appassionato di ciclismo ed è venuto da me per un trattamento . Alcuni anni fa ha avuto un incidente e da allora deve sostenere con una fascia la gamba destra. Subito mi racconta che ha male alle ginocchia e alle gambe perché ha appena fatto 100Km in bici. "Quando si va bisogna fare un bel giro!" Gli domando:"Non sentivi dolore o almeno fastidio?" e lui risponde: "Sì, ma mi piace girare, quando vado in bicicletta faccio tanti chilometri... Vado anche se mi sfascio un po'"😅
Il corpo di Simone gli ha parlato, ma lui non ha prestato attenzione. Affaticato ha continuato ad utilizzarlo preso da qualche necessità che non ha ben chiara. Lo sta usurando senza accorgersene.
Con lo può stare in ascolto di sè e comprendere quando sta esagerando. Allo stesso tempo può capire cosa è giusto per lui e per il suo corpo. Una volta ogni tanto fare un bel giro in bici può dare grande soddisfazione, ma va approfondito se è veramente utile farlo sistematicamente a discapito della salute.😕
Al termine del trattamento è contento e ha potuto sentire cosa gli dicevano soprattutto le sue gambe e le sue ginocchia. Ma solo con un percorso di potrà imparare a stare veramente in ascolto anche durante altre situazioni, comprese quelle di divertimento.😊

20/08/2019

Lo Shiatsu è un'antica arte di origine giapponese
che ha come finalità il miglioramento del benessere
della persona. E' basata su svariate tecniche pressorie
che seguono insegnamenti derivanti dalla medicina
tradizionale cinese. Nell'immagine puoi osservare la mappa dei meridiani di Masunaga. Questi sono come dei canali all'interno dei quali scorre preferenzialmente l'energia. Andando a sciogliere congestioni e accumuli si procede in direzione di un riequilibrio energetico a cui corrisponde un miglioramento del benessere psicofisico.