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Elisabetta Di Chio Psicoterapeuta e Consulente Sessuale

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Elisabetta Di Chio Psicoterapeuta e Consulente Sessuale

Psicologa - Albo del Piemonte n° 7559. Psicoterapeuta cognitivo costruttivista
Consulente sessuale
Terapeuta EMDR
Formatrice
Esperta in dolore cronico

Mi chiamo Elisabetta Di Chio e sono una Psicologa iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte n° 7559.

30/03/2026

Se ti dico “come stai” a cosa pensi prima di rispondere?
C’è chi dice “bene, grazie” e dentro porta un mondo di emozioni a cui non ha ancora dato un nome. C’è chi va avanti e fa finta di non vedere quello che sente.

In un mondo che corre sempre, fermarsi ad ascoltarsi è un atto quasi rivoluzionario.
Per questo nasce Un barattolo di emozioni, un percorso per adulti in cui, attraverso gli albi illustrati, impariamo a dare un nome a quello che proviamo, ad ascoltarlo, a metterlo in relazione con gli altri e a costruire confini gentili con noi stessi e con chi amiamo.

Insieme esploreremo emozioni e temi identitari che ci definiscono, quelli che ogni giorno portiamo nel mondo, spesso senza accorgercene.

Non serve essere in crisi per ve**re. Serve solo voglia di capirsi un po’ meglio.

📆 15 aprile — Presentazione del corso
📍 Libreria La Cartaruga — Torino

👉🏼 Per info scrivimi in DM

16/03/2026

“Sei troppo sensibile non puoi reagire così”
Se anche a te hanno detto questa frase e hai pensato: “sono io che sono sbagliat*” oppure “Devo farcela lo stesso” sappi che si sbagliavano di grosso ✨

10/03/2026

No, non sei “pazzo”. Sei semplicemente umano 🌻

15/02/2026

Litigate ogni volta che parlate? 👀
Probabilmente è una fase. Oppure no.

Può succedere a qualsiasi coppia sulla faccia della terra. Ma la differenza non sta nel litigio. Sta in come lo affrontate.

Ignorarlo, minimizzarlo, dirvi “ci passerà” non è una strategia. È una scommessa.

Immagina la terapia di coppia come il tagliando programmato della tua macchina: se lo fai con regolarità, controlli il motore prima che si rompa. Se lo rimandi sempre, rischi di accorgerti del problema quando ormai sei fermo in mezzo alla strada.

La prevenzione non è un segno di crisi. È un segno di responsabilità.

Porteresti la tua auto dal meccanico quando si accende la spia gialla o aspetteresti quella rossa? 🚗

14/02/2026

Tutte le cose che a 14 anni avrei voluto sapere sulla sessualità 👀
In un mondo dove il rifiuto di una giovane porta a pugni, botte o peggio, l'educazione affettiva e sessuale negli adolescenti è fondamentale.

Non sto parlando solo di organi genitali, sto parlando di emozioni, di corpi, di consenso, di aspettative e pensieri.

Sto parlando di imparare che👇🏻

❌ un “no” non è un affronto, è un confine.
❤️ il desiderio non è un obbligo
♦️ la gelosia non è una prova d’amore
👀 il consenso non è silenzio, non è pressione, non è “ormai siamo qui”

Avrei voluto sapere che il mio corpo non era sbagliato. Che non dovevo fare cose per sentirmi accettata. Che il rispetto viene prima dell’eccitazione.

L’educazione sessuale non serve a “spingere a fare”. Serve a scegliere. Con consapevolezza, libertà e responsabilità. 💛

E forse, se iniziassimo davvero a parlarne prima, eviteremmo molte ferite dopo.

Tu cosa avresti voluto sapere a 14 anni?

13/02/2026

Ciao 💛
Dopo anni passati qui sopra, credo sia arrivato il momento di fare le cose fatte bene: ripresentarmi.

Questo post è per chi è appena atterrato su questo profilo e vuole capire chi c’è dall’altra parte dello schermo ma anche per chi mi segue da tempo e magari conosce solo una parte della storia ✨

Ripartiamo da qui.

11/12/2025

BENVENUTI A SESSO SENZA TABÙ 🔥
La mia prima rubrica dove finalmente parlo liberamente di tutti quei tabù che ci portiamo dietro da anni riguardanti la sessualità, di coppia e non.

Oggi lo dedico ad uno degli argomenti più hot 🔥 MA È VERO CHE SI PUÒ FARE SESSO SENZA PENETRAZIONE?🔥

La risposta è sì. E non è un “ripiego”, non è “meno”, non è qualcosa di secondario.
È semplicemente un’altra possibilità, spesso più intensa, più libera, più in contatto con ciò che davvero ci fa stare bene.

💦La penetrazione è solo una delle tante forme attraverso cui possiamo incontrare l’altro, esplorare il piacere, creare connessione. Ridurre tutto a quello significa togliersi spazio… e togliere spazio anche alla relazione.

Quindi tranquilli che la prossima volta che siete a letto con i vostri compagni e non avete voglia di quello non arriva LA POLIZIA DEL SESSO 😜

02/12/2025

Ti è mai capitato di essere finalmente felice… e sentire arrivare l’ansia, come se stessi facendo qualcosa di sbagliato? 🥲

👉🏼Succede quando non siamo cresciuti con la felicità come emozione “sicura”, ma come qualcosa di fragile, da controllare, o da cui proteggersi.

E così, anche nei momenti belli, il corpo rimane in allerta. Non perché c’è un vero pericolo… ma perché non è abituato a lasciarsi andare.

🚨La cosa importante da ricordare è questa: non c’è nulla di sbagliato in te. È un meccanismo di protezione che hai imparato nel tempo. E come ogni cosa imparata… si può disimparare.

✨ Mercoledì 3 dicembre, nel laboratorio “Un barattolo di emozioni”, lavoreremo proprio su questo:
🔹riconoscere cosa succede quando arriva la felicità
🔹 sciogliere la paura che la accompagna
🔹 imparare a creare sicurezza dentro di te
🔹 vivere le emozioni senza giudicarle (né sabotarle)

Se senti che questa cosa ti parla… ti aspetto.
È il posto giusto per iniziare a stare bene, senza paura che finisca. ✨

01/12/2025

Gli adulti di oggi sanno parlare di tutto…TRANNE DELLE EMOZIONI ✨
Ci incastriamo nelle parole, facciamo finta di niente, ci diciamo “passerà”.

🚨 Spoiler: non passa se non impariamo prima a riconoscerlo.

👉🏼Ecco perchè anche questo mese ci sarà UN BARATTOLO DI EMOZIONI: un laboratorio dove parliamo di emozioni e impariamo a riconoscerle insieme.

Un luogo semplice, sicuro e giocoso dove dare un nome a ciò che sentiamo.
Perché educare alle emozioni non è un lusso: è una competenza che ci cambia la vita.

📆 Mercoledì 3 dicembre
📍Liberia Mondadori Centro Storico - Chieri

Ti aspetto ✨

19/11/2025

Oggi è un giorno speciale perchè vi presento: Libertà 🌸
Libertà è il mio fedele compagno e aiutante durante il mio laboratorio “ Un percorso per crescere insieme” ✨

👉🏼Cosa facciamo insieme? Cerchiamo di spiegare concetti delicati ai più piccoli, come ad esempio:
🔹Rispetto
🔹Confini protettivi
🔹 Parti intime

Una mia creazione che mi è stata utilissima in tutti i miei Laboratori: un modo simpatico e chiaro per aiutare tutti i bimbi a capire ❤️

Lo potrete conoscere anche voi durante il mio prossimo laboratorio presso la dal 29 Novembre ✨ Un percorso di 3 incontri per avvicinarci e comprendere il mondo dell'educazione affettiva e sessuale in modo sicuro e protetto ✨

💭Scrivimi in DM se vorresti avere maggiori informazioni

17/11/2025

A grande richiesta torna UN PERCORSO PER CRESCERE INSIEME alla ✨
👉🏼 Un laboratorio di educazione sessuale ed affettiva composto da 3 incontri per bimbi dai 4 agli 11 anni accompagnati dai genitori

📆 DATE ED ARGOMENTI:

🔹 PRIMO INCONTRO: 29 NOVEMBRE 2025 🔹 I nostri corpi e i loro cambiamenti

🔹 SECONDO INCONTRO: 10 GENNAIO 2026 🔹 I confini corporei e il loro rispetto

🔹 TERZO INCONTRO: 31 GENNAIO 2026 🔹 Relazioni ed affetti

‼️ Vi ricordo che tutti i bimbi possono partecipare, non avete bisogno di essere iscritti alla Phoenix International School ‼️

💬 Scrivimi in DM se vuoi partecipare con il tu@ piccol@ ✨

📍Phoenix International School - Via delle Rosine 11, Chieri

10/11/2025

Scommetto che anche tu hai sentito questa canzoncina virale almeno una volta scorrendo i reel ✨
Nel video di oggi ho voluto fare una piccola riflessione sulla traduzione italiana realizzata da Silvia Contenti.

Premessa: adoro questa canzone! 💛
La utilizzo spesso nei miei corsi di educazione affettiva e sessuale, sia nelle scuole che negli incontri privati.
Ma c’è un dettaglio interessante su cui vale la pena riflettere: il termine “parti intime.”

Provate a pensarci così 👇
Se davanti a voi ci fosse un parco privato, entrereste senza permesso? No, giusto?
Lo stesso vale per il corpo: “parti private” indica un confine chiaro, un limite da rispettare.
“Intime”, invece, suggerisce qualcosa di riservato, ma non necessariamente vietato.

Ecco perché, nei miei corsi, scelgo di usare il termine parti private: perché trasmette il messaggio giusto ai bambini — quello del rispetto dei confini e del consenso.

E voi?
Cosa ne pensate di questa distinzione? ❤️
Scrivetemelo nei commenti o in DM, sono curiosa di leggere le vostre opinioni!

Indirizzo

Piazza Gallina 3
Chieri
10023

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393404036043

Sito Web

http://www.psicoterapeutadichio.it/

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