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Dott.ssa Martina De Angelis, Psicologa

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Dott.ssa Martina De Angelis, Psicologa

Sono una psicoterapeuta che si occupa di adulti, minori e famiglie offrendo sostegno psicologico e p

27/03/2025

del giorno

27/03/2025

🌟✨ Scopri il potere della Terapia EMDR! ✨🌟

La Terapia EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio innovativo e potente per affrontare traumi e difficoltà emotive. 🧠💖

Attraverso un processo guidato, EMDR aiuta a rielaborare esperienze difficili, permettendo di liberarsi da emozioni bloccate e di ritrovare serenità. È un viaggio verso la guarigione che può portare a una vita più equilibrata e soddisfacente. 🌈

Se senti il bisogno di affrontare il tuo passato e costruire un futuro migliore, la Terapia EMDR potrebbe essere la chiave per te. 🔑✨

Hai domande su come funziona? Scrivile nei commenti! 👇💬

21/03/2025

📚✨ La magia della lettura inizia presto! ✨📚

Leggere ai bambini da 0 a 3 anni è fondamentale per il loro sviluppo!

Non solo stimola il linguaggio e la curiosità, ma crea anche momenti speciali di connessione tra genitori e figli. ❤️

Qual è il vostro libro preferito da condividere con i vostri piccoli? 📖💖
Condividilo nei commenti ⤵️

20/03/2025

🌱✨ La psicoterapia è un viaggio di scoperta e guarigione. È un'opportunità per ascoltare le nostre emozioni, comprendere i nostri pensieri e abbracciare la nostra autenticità. 💖🧠

La stanza di terapia è un porto sicuro in cui il terapeuta ti accompagna a vedere tutti i pezzetti della tua unicità. A sentire il tuo corpo e comprendere la tua mente.

È un porto sicuro, un'isola felice, una spiaggia segreta....

E per te? Che cos'è la stanza di terapia?
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15/03/2025

🌸✨ Oggi celebriamo la Giornata del Fiocchetto Lilla!

Un momento importante per sensibilizzare e informare su un tema dei disturbi alimentari. 💜

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) sono condizioni complesse che portano ad una distorsione della propria immagine corporea, del proprio sentire e quindi del modo in cui si mangia.

Non è una scelta e spesso l'origine dei disturbi è di natura traumatica!

La psicoterapia ed un lavoro d' equipe che coinvolge altri professionisti è di fondamentale importanza per la guarigione!

Condividi questo post per diffondere consapevolezza e unisciti a noi nel sostenere chi ha bisogno. Insieme, possiamo creare un mondo più empatico e solidale! 🌍💖

14/03/2025

La Rabbia nei Bambini come Forza Vitale

La rabbia è un'emozione spesso fraintesa, soprattutto quando si manifesta nei bambini. Tuttavia, può essere vista come una forza vitale che, se gestita correttamente, contribuisce allo sviluppo sano ed equilibrato dei nostri bambini.

💥✨ Invece di reprimere queste emozioni, impariamo a canalizzarle in creatività e passione.

Ogni urlo e ogni pianto possono trasformarsi in energia positiva! 💪❤️

13/03/2025

🌱 "Prenditi un momento per te stesso!

Ecco alcuni libri che possono aiutarti a esplorare e nutrire la tua parte interiore. 📚✨

1 DONNE CHE CORRONO COI LUPI
2 OSHO Il benessere emotivo
3 SIDDHARTA
4 L'ISOLA DI ARTURO
5 PER DIECI MINUTI
6 IL GENITORE CONSAPEVOLE

Ogni pagina è un passo verso una versione migliore di te.

Qual è il tuo libro del cuore? 💖

"

Spero ti piacciano! Se hai bisogno di ulteriori suggerimenti, fammi sapere! 😊

18/11/2024

Lunedì 25 Novembre “bus con i piedi” vi aspetta per formare insieme “UN CERCHIO PER CRESCERE”: un appuntamento in cui si parlerà di “Nutrizione ed Emozioni”

Insieme a me Psicologa e Psicoterapeuta Dott.ssa Martina De Angelis ci sarà la Biologa Nutrizionista Dott.ssa Marta Pareschi

Attraverso un dialogo informale, metteremo a disposizione le nostre competenze per costruire un ambiente sereno ed equilibrato a tavola ponendo attenzione sulle emozioni del bambino e alla relazione genitore/figlio.

L’incontro si svolgerà dalle ore 17.00 alle ore 19.00, presso la “Biblioteca Civica F.lli Jacomuzzi” di Cambiano, in Via Lagrange n°1.

Si ricorda che la partecipazione è del tutto gratuita e non è necessaria la prenotazione.

Insomma: genitori, nonni, fratelli e persone che si prendono cura dei bambini sono sempre i benvenuti!

31/07/2024

Il ciglio del lupo

"Se non vai nei boschi, nulla accadrà mai, è la tua vita non avrà mai inizio".

22/02/2024

Cosa succede nel nostro cervello mentre facciamo Psicoterapia?

Nella stanza di Terapia la persona fa esperienza di una relazione nuova nella quale sentirsi adeguata e riconosciuta, dove si sente libera di essere sé stessa senza giudizio.
Scopre e apprende altre parti di Sé, diversi modi di entrare in relazione con l'altro.
Con il Terapeuta narra la sua storia, dà significati a ciò che è accaduto dentro e fuori da Sé, riconosce e autorizza le proprie emozioni.
Trasforma Sé stesso pur mantenendo la propria autenticità prendendo parte attiva nel processo evolutivo di crescita e benessere psicofisico.

Il cambiamento che si ottiene durante la psicoterapia è permesso dalla neuroplasticità posseduta dal cervello ovvero dalla capacità di modificare la sua struttura e le sue funzioni in seguito a nuovi apprendimenti/ stimoli.

Le neuroscienze ci svelano quindi come la la neuroplasticità sia alla base del cambiamento prodotto in psicoterapia.

Psicoterapia = nuovi apprendimenti/ nuovo ambiente =nuove connessioni neurali / maggiore crescita neurale.

20/02/2024

PERSONA CHE SOFFRE DI FOBIA SOCIALE

➡️"Quando devo uscire ho PAURA, inizio a sudare, ho la tachicardia. A volte evito e me ne rimango in casa, altre volte cerco di superarla ma non riesco a capire come mai mi succede"

Qual è lo STIMOLO che spaventa?
Che mette la persona in allerta facendola sentire in pericolo, minacciato?
Come mai si è convinta di non essere in grado di affrontare la situazione? Di essere in difetto rispetto agli altri?

Quali sono le esperienze traumatiche collegate allo stimolo attivante (trigger) per cui oggi è FOBICO?

In questo caso il corpo parla e ricorda ciò che la mente non riesce a fare.

L'EMDR può aiutare la persona a recuperare pezzi rimossi, ad integrarli alle memorie che si sono conservate dando un significato più ampio all'esperienza vissuta, a desensibilizzare il corpo circa uno stimolo che nel presente non rappresenta più un pericolo. A vivere il presente e futuro senza esser più condizionato da ciò che di negativo ha vissuto nel suo passato.

20/02/2024

Che cos'è L'EMDR?

Acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing è una tecnica psicoterapeutica che si basa sui movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale per aiutare le persone a elaborare e superare i traumi e gli eventi stressanti.

Il trattamento con EMDR risulta EFFICACE quando la persona ha vissuto in prima persona o ha assistito a grandi traumi o eventi traumatici di entità minore ma ripetuti nel tempo come ad esempio vissuti legati a relazioni disfunzionali in età precoce.

L'EMDR è un protocollo terapeutico che si inserisce in un lavoro più ampio di psicoterapia e che risulta indicato per aiutare la persona che soffre di ansia, fobie, disturbo post traumatico da stress ed in generale ad elaborare le esperienze traumatiche in ragione delle quali il sintomo si è presentato.

Che cosa vuol dire ELABORARE le ESPERIENZE?

L'elaborazione che si ottiene attraverso questo trattamento coinvolge vari livelli (emotivo, sensoriale/corporeo e cognitivo).

L'EMDR agisce direttamente stimolando alcune zone cerebrali e riportando l'attività cerebrale ad uno stato simile a quello della fase di sonno REM, durante la quale la nostra mente tenta di recuperare ed immagazzinare in memoria tutte le info/stimoli a cui siamo stati sottoposti nell'arco della giornata (evidenze scientifiche attraverso le neuroimaging).

L'ELABORAZIONE si ottiene quando i vari stimoli (sensoriali, emotivi e cognitivi) legati ad un'esperienza vengono recuperati ed immagazzinati correttamente in memoria (ippocampo) contemporaneamente ad una "desensibilizzazione" corporea ed emotiva per cui l'amigdala (organo delle emozioni) non sarà più iperattivata da tali stimoli.

In seguito a tale trattamento la persona sentirà le esperienze traumatiche vissute e gli stimoli ad esse associate come meno disturbanti, non più invalidanti.

Esempio di caso clinico nel post a seguire ➡️➡️➡️➡️

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