Dott.ssa Valentina Mele - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Valentina Mele - Biologa Nutrizionista "Nella corretta alimentazione non esistono restrizioni, ma solo scelte consapevoli." Biologa Nutrizionista amante del cibo sano.

A mio parere, la dieta non deve essere intesa come un regime alimentare restrittivo ma, al contrario,come un apporto alimentare ottimale sia dal punto di vista nutrizionale che gustativo, essa deve consentire il migliore utilizzo degli alimenti in condizioni fisiologiche o patologiche accertate. Il mio compito è quindi quello di indicare la “strada alimentare” migliore da percorrere, ricordando che seguire una dieta, non vuol dire esclusivamente dimagrire, ma avere cura e proteggere il proprio stato di salute non solo fisico ma anche mentale.

Quello che trovi al supermercato NON è sempre quello che sembra 👀E molti cereali e biscotti “sani” sono pieni di zuccher...
19/03/2026

Quello che trovi al supermercato NON è sempre quello che sembra 👀
E molti cereali e biscotti “sani” sono pieni di zuccheri nascosti.

Ho fatto una selezione consapevole per te ✔️
👉 i prodotti MIGLIORI che puoi davvero scegliere senza scomodare i sensi di colpa

Salva questo carosello 📌 per la tua prossima spesa
e se hai un dubbio su un prodotto che utilizzi scrivimi in DM e ti darò il mio consiglio da nutrizionista ☺️👍

😍 Ecco alcuni piatti sani fatti da voi seguendo il piano alimentare consapevole! Siete il mio orgoglio 🫶🏼
06/03/2026

😍 Ecco alcuni piatti sani fatti da voi seguendo il piano alimentare consapevole! Siete il mio orgoglio 🫶🏼

26/02/2026

1/5 Snack da divano: Festival di Sanremo Edition 🎤

Iniziamo con qualcosa di semplice ma scenografico:
🍓 Bouquet di fragole al cioccolato fondente

Fragole su stecchini, tuffo nel fondente fuso… e voilà: lo snack perfetto da gustare mentre giudichi outfit e acuti 😌

Salva l’idea per la prossima serata sul divano
e 👉 seguimi per i prossimi snack sanremesi

Vi avevo promesso la PT. 2 ed eccola qui 🙌👉 In questo carosello alcune idee utili per i tuoi spuntini veloci!
12/02/2026

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👉 In questo carosello alcune idee utili per i tuoi spuntini veloci!

Oggi è il ! Si, anche loro si meritano una giornata speciale perché possono essere sorprendentemente BUONI e BELLI 😍😂 ...
10/02/2026

Oggi è il ! Si, anche loro si meritano una giornata speciale perché possono essere sorprendentemente BUONI e BELLI 😍😂

🫵 io lo so che li evitate sempre, ma sono una proteina vegetale importante, ricchi di fibre e fonte di vitamine e minerali naturale 🌱

Se non sai come inserirli nella tua alimentazione, scrivimi e studieremo il modo più corretto per il tuo benessere ✍️

Indirizzo

Via San Francesco 24
Chieri
10023

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30

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Biologa Nutrizionista amante del cibo sano. A mio parere, la dieta non deve essere intesa come un regime alimentare restrittivo ma, al contrario,come un apporto alimentare ottimale sia dal punto di vista nutrizionale che gustativo, essa deve consentire il migliore utilizzo degli alimenti in condizioni fisiologiche o patologiche accertate. Il mio compito è quindi quello di indicare la “strada alimentare” migliore da percorrere, ricordando che seguire una dieta, non vuol dire esclusivamente dimagrire, ma avere cura e proteggere il proprio stato di salute non solo fisico ma anche mentale.