Dott. Michele Mezzanotte Psicologo Psicoterapeuta Chieti

Dott. Michele Mezzanotte Psicologo Psicoterapeuta Chieti Psicologia e Psicoterapia a Chieti.

NON MI INCAPRETTO 
È bene saperlo fin da subito, così evitiamo sorprese.
Quando mi ascoltate o mi leggete,
tenete presen...
02/12/2025

NON MI INCAPRETTO

È bene saperlo fin da subito, così evitiamo sorprese.

Quando mi ascoltate o mi leggete,
tenete presente che non so stare dentro confini luccicanti e perfetti: mi scivolano via, mi stringono, mi irritano. Anche quando mi vesto sono molto fastidioso, non sopporto ciò che è rigido e mi stringe. 

Non faccio compromessi. Allevo incoerenze, coltivo spigoli, vivo di paradossi e ci faccio pure colazione.

Forse questo mi rende una persona sgradevole, ma non fa niente.

Però quando mi ascolti o mi leggi puoi stare sicuro di una cosa: faccio psicologia pensando solo all’anima, a quella parte stropicciata, un po’ disordinata, che non sa mai dove mettere le mani quando le chiedi “come stai?”.

Non insegno in università, non faccio parte di scuole di psicoterapie, non appartengo a nessuna setta professionale che vende uno strumento come panacea della cura. Sono libero.

Sono un po’ figlio unico, ma non troppo, un po’ cane sciolto, un po’ quel parente che nessuno invita
ma che, quando parla, ti dice proprio la cosa che non volevi sentire… e che però ti serviva.

Quando mi ascolterai a teatro troverai questo: storie che parlano di me, di te, delle emozioni, in modo spietato, ironico, emozionante, ingenuo e spontaneo. Senza filtri. Senza finzioni. Solo verità psicologiche.

Ti invito a queste nuove date del tour a teatro di ‘Chiedi allo psy. Seconda stagione’

19 dicembre Legnano. Poi Spoleto, Pescara, Torino, Roma, Milano, Bologna, Lecce, Taranto, Catania, Palermo… e tante altre.

Trovi date e info link in bio o su ticketone.

Ph by .fotografo.qualunque

mezzanotte

La tua forzaQualche giorno fa ho letto a mia figlia la storia di Perla, la cagnolina magica nata dalla penna di Isabel A...
18/11/2025

La tua forza

Qualche giorno fa ho letto a mia figlia la storia di Perla, la cagnolina magica nata dalla penna di Isabel Allende.
Perla è piccola, buffa, un po’ spelacchiata… ma ha due poteri straordinari:
🐾 far innamorare chiunque di lei
🦁 ruggire come un leone

Quando arriva nella famiglia Rico, diventa subito la migliore amica di Nico, un bambino sensibile, gentile e creativo.

A scuola però Nico vive un dolore nascosto: subisce atti di bullismo. Tace, perché ha paura di non essere creduto. Tace, perché prova vergogna.

E così il mondo dentro di lui si fa ancora più piccolo.
Ma grazie a Perla — così minuscola eppure così potente — Nico riscopre qualcosa che aveva dimenticato: la sua forza.
Una forza fatta di coraggio, di voce, di fiducia.
Una forza che nasce nella loro relazione.

Ed è qui che la storia diventa un insegnamento immenso.

La forza interiore non è sempre muscoli: a volte è un pensiero che ci sostiene, un’emozione che ci guida, una particolarità che ci rende unici… o qualcuno che cammina al nostro fianco.

La forza di Nico è il suo legame con Perla.
Perché sì: le relazioni possono essere la nostra forza più grande.
E per questo è importante scegliere con cura chi ci accompagna nella vita.

Circondiamoci di chi ci fa sentire più coraggiosi, più veri, più noi. Proprio come Perla fa con Nico.

Amo le storie perché in ognuna c’è un significato che ci cura.

Se mi vuoi sentire parlare di storie che curano ti aspetto nel mio tour a teatro ‘Chiedi allo psy’

In tutte (quelle che rimangono) città d’Italia. Per info link in bio o su ticketone.

E tu hai una relazione che ti rende forte?

TUTTO HA UN ORDINE Avevo 5 anni. Ero a Verona, proprio davanti all’Arena.
Entro in gelateria con i miei genitori e ordin...
06/11/2025

TUTTO HA UN ORDINE

Avevo 5 anni. Ero a Verona, proprio davanti all’Arena.

Entro in gelateria con i miei genitori e ordino, deciso e perentorio tipico da bambino problematico:

“Cioccolato e Tiramisù.”

Il gelataio mi guarda, sorride… e fa ciò che non doveva fare… mette prima il Tiramisù e poi il Cioccolato.

Allora… capite la gravità della situazione? Capite l’importanza dell’ordine dei gusti su un gelato? 

Io, bimbetto di 5 anni, inizio a urlare disperato, sbatto il gelato per terra e mi butto in stile “esorcismo”.

Bene. Cosa ho imparato da quella storia?

👉 Tutto ha un dannato ordine. Tutto.

E vale anche e soprattutto nella vita:
* Prima si capisce se è single poi ci si innamora.
* Prima si risponde ai messaggi wa, poi si postano le stories.
* Prima si costruisce qualcosa, poi si pubblica la foto insieme.
* Prima si chiarisce, poi si chiude.
* Prima si costruisce fiducia, poi si chiede sincerità.
* Prima si sente, poi si capisce.
* Prima si impara a bastarsi, poi si ama per scelta, non per bisogno.

Insomma sono caotico, ma sono un fan dell’ordine intrinseco delle cose. Nel gelato come nella vita.

L’ordine non è un dettaglio. È una psicologia di vita (a parte sulla sedia dove si accumulano i panni giorno dopo giorno fino a che diventa una montagna informe)

Ps. I miei genitori, ovviamente, mi hanno deportato fuori dalla gelateria tra lo sdegno generale, e addio gelato.

Tutto questa la pappardella per dirvi che riprende il mio tour a teatro con lo spettacolo ‘Chiedi allo Psy: seconda stagione’. Uno spettacolo totalmente rinnovato dove racconterò ‘storie che curano, che insegnano’, uno spettacolo che accompagna in un viaggio tra miti antichi, sogni, ricordi d’infanzia e frammenti di vita quotidiana, con leggerezza, ironia e profondità.
Un racconto che invita a guardarsi dentro, a sorridere delle fragilità per trasformarle in punti di forza, e a scoprire che, a volte, basta una storia per iniziare a guarire.

Un incontro tra psicologia e teatro. Un’esperienza che parla al cuore, alla mente — e a quella voce interiore che troppo spesso dimentichiamo di ascoltare.

Per info su date e città link in bio o su ticketone

Come ti sei ritrovato? A volte è una scelta sbagliata, ‘solo’ una scelta sbagliata che ci fa perdere. 
Altre volte è la ...
06/10/2025

Come ti sei ritrovato?

A volte è una scelta sbagliata, ‘solo’ una scelta sbagliata che ci fa perdere. 
Altre volte è la non scelta che ci fa smarrire nelle strade della vita.

Altre volte ancora perdiamo persone, luoghi, frammenti di noi — e restiamo lì, a guardarci cadere tra le mani, o semplicemente quando eravamo piccoli non ci hanno dato gli strumenti per orientarci nella vita.

Ci sono giorni in cui si spegne la luce dentro, e il mondo si fa opaco, uniforme, lontano. Tutto è uguale, tutto è piatto. Vita e morte hanno lo stesso sapore.

Li capiamo che ci siamo persi, che aveva ragione Dante, esiste una selva oscura e ci dobbiamo passare tutti perché le regole del gioco che stavamo giocando non erano adatte a noi.

Come ritrovarsi?

Mi ha colpito un documentario su 4 fratellini che si erano smarriti dentro la foresta amazzonica e sono sopravvissuti per 40 giorni!

40 giorni nel luogo più pericoloso del mondo! Il più piccolo aveva 6 mesi.

Neanche l’uomo più esperto e preparato avrebbe avuto tante probabilità di riuscita.

Come hanno fatto?

Sono tornati primitivi. Sono tornati semplici: fuoco, acqua, terra e nutrimento. Nient’altro.

Questa è la ricetta che i bimbi ci hanno regalato per ritrovarsi quando ci si perde: tornare alle origini, togliere, tagliare, selezionare, vivere, tornare primitivi.

E tu cosa hai fatto per ritrovarti quando ti sei perso?

Ps ci vediamo a teatro per parlare delle nostre storie di vita! Per info min in bio o ‘Chiedi allo psy’ su ticketone.

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia. Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal pic...
13/09/2025

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia.

Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal piccolo problema al grande problema.

Un uomo che soffre di schizofrenia sente che dentro di lui ci sono delle cose e le vede anche nel corpo della ragazza così decide che la soluzione al suo problema è u**iderla. Facilmente capiamo che questo è un delirio schizofrenico.

Un uomo millanta pseudoteorie di estrema destra su un palco e un altro uomo decide che la soluzione al suo problema sia quello di u**iderlo.
Possiamo capire che anche questo è un delirio schizofrenico.

Un popolo decide che si sente offeso da un altro popolo, che un pezzo di terra è suo e che ci sono cattivi ovunque. La soluzione che trova a questo problema insieme ad altre nazioni è u**idere tutti, ma proprio tutti.
Possiamo farcela a capire che anche questo è un altro delirio schizofrenico.

La schizofrenia è una grave e cronica malattia mentale caratterizzata da psicosi (perdita del contatto con la realtà), che include allucinazioni e deliri, insieme ad alterazioni del pensiero, del comportamento, delle emozioni e delle funzioni cognitive.

Siamo immersi in un mondo schizofrenico e le reazioni a questo post saranno ahimè altrettanto schizofreniche: persone che nei commenti daranno importanza ad ideologie piuttosto che alla vita di persone.

Se la nostra priorità non è la vita delle persone, stiamo vivendo un distacco dalla realtà e una disumanizzazione.

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia. Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal pic...
13/09/2025

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia.

Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal piccolo problema al grande problema.

Un uomo che soffre di schizofrenia sente che dentro di lui ci sono delle cose e le vede anche nel corpo della ragazza così decide che la soluzione al suo problema è ucciderla. Facilmente capiamo che questo è un delirio schizofrenico.

Un uomo millanta pseudoteorie di estrema destra su un palco e un altro uomo decide che la soluzione al suo problema sia quello ucciderlo.
Possiamo capire che anche questo è un delirio schizofrenico.

Un popolo decide che si sente offeso da un altro popolo, che un pezzo di terra è suo e che ci sono cattivi ovunque. La soluzione che trova a questo probolema insieme ad altre nazioni è uccidere.
Possiamo farcela a capire che anche questo è un altro delirio schizofrenico.

La schizofrenia è una grave e cronica malattia mentale caratterizzata da psicosi (perdita del contatto con la realtà), che include allucinazioni e deliri, insieme ad alterazioni del pensiero, del comportamento, delle emozioni e delle funzioni cognitive.

Siamo immersi in un mondo schizofrenico e le reazioni a questo post saranno ahimè altrettanto schizofreniche: persone che nei commenti daranno importanza ad ideologie piuttosto che alla vita di persone.

Se la nostra priorità non è la vita delle persone, stiamo vivendo un distacco dalla realtà e una disumanizzazione.

/// Hai mai amato la maestra o  il maestro? ///Stamattina ho incontrato la mia maestra delle elementari: D. La amavo 🤣 A...
12/09/2025

/// Hai mai amato la maestra o il maestro? ///

Stamattina ho incontrato la mia maestra delle elementari: D.

La amavo 🤣

Avevo due cotte alle elementari, amavo due persone e lo scrivevo sul diario ogni 6/7 pagine in modalità stalking ‘TI AMO D.’

Un amore impossibile insomma, capite bene il perché.

Con il tempo ho dovuto lasciarla andare con lavoro interiore e sofferenza 🤣

Stamattina chiacchierando con lei del più e del meno ad un certo punto mi ha detto ‘avevamo proprio un bel rapporto noi due’…

‘Eh no cara maestra’ le ho risposto: ‘in questo momento non sono disponibile ad una relazione’

Lei mi ha guardato in modo stranito…

E ho continuato ‘Non voglio cose serie’

Insomma nella vita è importante lasciar andare ciò che ci fa male per ritrovare noi stessi.

A tal proposito è uscito il mio NUOVO LIBRO!

Un libro settembrino: poche parole e tanti esercizi, un journal da ‘Back to school’

Si intitola ‘FELICE DI LASCIARTI ANDARE’

Da oggi è in pre-order e se lo prendi in pre-order da buon abruzzese ti farò due regaloni:

1. Videocorso in 9 lezioni ‘Ritrova te stesso e accendi il tuo fuoco’
2. Illustrazione inedita di che ha disegnato la copertina.

Per averli basta preordinare il libro su amz, in libreria o qualsiasi store online
e mandare la prova d’acquisto alla mail: felicedilasciartiandare@gmail.com

Buona lettura!

   ❤️
27/07/2025

❤️

Vi ricordo due appuntamenti con la psiche:Domenica 27 luglio per il festival  alle 22.30 sarò a Noci. Parleremo di ‘lasc...
25/07/2025

Vi ricordo due appuntamenti con la psiche:

Domenica 27 luglio per il festival alle 22.30 sarò a Noci. Parleremo di ‘lasciar andare ciò che ci fa male’ (ingresso libero e gratuito)

Mentre ad ottobre ricomincerò il mio tour a teatro con lo spettacolo (rinnovato) ‘Chiedi allo psy’. Città e date le trovi su ticketone.

Indirizzo

Via Vicoli, 9
Chieti
66100

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