https://www.facebook.com/479088731952900/

Club Chaturanga - Yoga Studio

Casa
Italia
Chieti
Club Chaturanga - Yoga Studio

Lo spazio in cui connettere il tuo io con il mondo 🧘‍♀️
Hatha | Vinyasa | Yin | Rocket® | Pilates
Opening Gennaio 2025

31/07/2025

In questa variante intensa di Baddha Utthita Parsvakonasana il corpo si fa ponte tra terra e cielo.
Il piede anteriore affonda come un’ancora, mentre la gamba posteriore si allunga in una linea potente. Il busto ruota, il cuore si apre verso la luce.

Le mani si uniscono dietro la schiena o sotto la coscia, in una presa che racconta unione, controllo e resa. La spalla si infila sotto il ginocchio, sfidando abitudini e invitando il torace a respirare più ampio.

È una posizione che richiede forza, ma anche fiducia.
Stabilità, ma anche spazio.
Non si tratta solo di mantenerla: si tratta di viverla, momento dopo momento, respiro dopo respiro.

Per info e iscrizioni Whatsapp 3336741223

30/07/2025

☀️ Pausa d’estate
Dal 4 agosto al 1° settembre il Club si prende un momento di respiro.

Una parentesi per rallentare, rigenerarsi e dedicare tempo anche alla formazione: uno spazio prezioso per approfondire, studiare e continuare a crescere, così da tornare con nuove risorse da condividere.

Ti aspettiamo al ritorno, sul tappetino e oltre.
Con gratitudine sempre.

28/07/2025

A Club Chaturanga le giornate scorrono in modo diverso.

C'è tempo. Tempo per ascoltare, per capire come stai davvero, per lasciare che il corpo trovi la sua voce.
Le lezioni individuali non sono mai uguali. Ogni persona porta con sé qualcosa di unico, e la pratica si adatta, si modella, accompagna.

Non si insegna a fare, si crea spazio per sentire.

Per info, costi e iscrizioni Whatsapp 3336741223

24/07/2025

La flessibilità non basta.

Puoi piegarti, allungarti, aprirti, ma senza forza, rischi di cedere. Senza radici, l’espansione perde senso. Nel corpo, come nella vita, non si tratta solo di arrivare più lontano, ma di sapere da dove parti, e cosa ti sostiene.

La pratica ci insegna che non c’è vero spazio senza stabilità, che ogni apertura è sicura solo se nasce da un centro forte. Non alleni solo il corpo. Alleni l’equilibrio tra ciò che cede e ciò che tiene. Tra morbidezza e intenzione.

Non si tratta di essere solo flessibili. Si tratta di essere completi.

Per info e iscrizioni Whatsapp 3336741223

22/07/2025

Lo Yin Yoga non è “solo relax”. E non è affatto “facile”. È una pratica silenziosa, sì. Ma non per questo leggera.

Restare a lungo in una posizione passiva, mentre i tessuti profondi (legamenti, articolazioni, fascia) vengono sollecitati con dolcezza ma intensità, può essere sorprendentemente sfidante. Fisicamente, ma soprattutto mentalmente. Perché nel tempo prolungato, nell’apparente immobilità, emergono resistenze, pensieri, inquietudini. E lì non puoi distrarti. Puoi solo restare. Respirare. Ascoltare.

Lo Yin Yoga richiede una disciplina diversa: quella dell’attenzione. Richiede la forza di non fuggire, di non reagire subito, di abitare quello spazio sospeso tra sforzo e rilascio. Tra Sthira e Sukha.

Se non l’hai mai provato perché pensavi fosse “troppo facile”, ti invitiamo a scoprirlo. Potresti sorprenderti nel trovare proprio lì, nel silenzio e nella quiete, una delle pratiche più profonde di tutte.

Per info, costi e iscrizioni Whatsapp 3336741223

Manduka

16/07/2025

Anche lo studio è parte della pratica. Gli oggetti, la luce, gli angoli curati con attenzione: tutto è pensato per farti sentire accolto, al sicuro, mai in fretta. Qui non si corre. Non si finge. Ci si incontra: prima con sé stessi, poi con l’altro.

È difficile raccontare la vita che accade tra queste pareti. Ma forse qualche foto può restituire almeno un frammento di quel silenzio pieno, di quella presenza leggera che ci accompagna ogni giorno.

Per info e iscrizioni Whatsapp 3336741223

11/07/2025

A volte sento il bisogno di rallentare. Non per fermarmi davvero, ma per rientrare un po’ più in me, per ascoltare quello che magari ho lasciato in sottofondo nei giorni pieni. La pratica, per me, è anche questo: uno spazio in cui mi concedo di non spingere, di non arrivare da nessuna parte. Solo restare, sentire, lasciare andare.

In un mondo che ci chiede di esserci sempre, scegliere di ritirarsi per un momento è un modo per esserci davvero, con presenza e verità.

Questo reel è un pezzetto di quella verità. Lo condivido con voi così com’è, senza filtri, come un invito a fermarvi anche voi. Quando serve, quando lo sentite.

— Noemi 🌿

Per info, costi e iscrizioni Whatsapp 3336741223

04/07/2025

🚀 Rocket Yoga non è solo una sequenza dinamica di asana. È un percorso per scoprire la tua forza nascosta.
Ci allena a sfidare i nostri limiti — fisici, mentali, emotivi — con fiducia, pazienza e gioco.

La frase di Larry Schultz "You are stronger than you think you are." ce lo ricorda in ogni salita, ogni caduta, ogni respiro profondo.

Col tempo, ti accorgi che puoi andare oltre quello che credevi possibile. Che puoi fidarti di te. Che puoi sostenerti. Che puoi anche lasciarti sostenere. Il Rocket ti mostra che la forza non è solo nei muscoli, ma nel cuore, nella mente e nel coraggio di provarci ancora.

✨ È lì che nasce l’autostima. Nel piccolo passo in più che ieri sembrava troppo. Nel sorriso dopo una verticale che non è perfetta, ma è tua. E piano piano… cambia tutto. Tu cambi. Diventi più forte, dentro e fuori. E impari a vedere quella forza anche negli altri.

Per info, costi e iscrizioni Whatsapp 3336741223

30/06/2025

✨ Ogni asana è diversa, ma qualcosa le tiene insieme.

Forse è il respiro. Forse è il corpo che si muove con presenza.
O forse è solo il desiderio di sentirsi vivi, anche solo per qualche istante. Un flusso fatto di forme, forza e radicamento.

Per info, costi e iscrizioni Whatsapp 3336741223

27/06/2025

🕊️ Eka Pada Rajakapotasana: la forza che si arrende, l’apertura che accoglie.

Con il giusto supporto, anche una posa intensa può diventare uno spazio sicuro. La cinghia non è scorciatoia, ma alleata: ti accompagna dove il corpo non è ancora pronto ad arrivare da solo, senza forzare, senza correre.

In questa variante, il Piccione Reale diventa un gesto di fiducia: verso te stessə, verso il processo, verso la pratica che cambia ogni giorno, come te.

Per info, costi e iscrizioni Whatsapp 3336741223

26/06/2025

A volte non serve andare lontano. È tra un respiro e l’altro che si apre lo spazio per ascoltarti davvero. La pratica non ti chiede di cambiare, ma di restare. Anche quando dentro tutto si muove.

🌿 Yoga è presenza. Anche nel silenzio.

Per info e iscrizioni Whatsapp 3336741223

Indirizzo

Via Pietrocola
Chieti
66100

Telefono

+393336741223

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Club Chaturanga - Yoga Studio pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.