Meléte Studio

Meléte Studio Meléte nasce nel 2018 come ASD registrata CONI per la diffusione della ginnastica Yoga.

20/06/2025
RIPOSARE è fondamentale per il nostro benessere, e tu lo stai facendo bene?Lo stress e la vita frenetica non sono dei bu...
10/12/2024

RIPOSARE è fondamentale per il nostro benessere, e tu lo stai facendo bene?

Lo stress e la vita frenetica non sono dei buoni alleati del nostro sonno e spesso accade che, a causa di pensieri costanti e tensioni fisiche, non si riesca a dormire bene.
La mancanza di sonno e la difficoltà a trovare dei momenti di rilassamento si ripercuotono sulle attività quotidiane e sulla nostra salute.

Nello yoga ci sono degli esercizi, delle tecniche che ci permettono di compiere un rilassamento profondo e utilizzarle ogni volta che ci troviamo alle 3 di notte a fissare il soffitto.

Parleremo proprio di questo martedì 10/12 durante l’incontro di “Riconoscere e gestire lo stress con bioenergetica e yoga”.

RESPIRARE è l’atto più naturale che ci sia, ma sei sicur* di farlo correttamente?Il respiro svolge un ruolo importantiss...
10/12/2024

RESPIRARE è l’atto più naturale che ci sia, ma sei sicur* di farlo correttamente?

Il respiro svolge un ruolo importantissimo per la nostra SALUTE, si adatta ai nostri stati d’animo e alle situazioni che dobbiamo affrontare tutti i giorni per aiutarci a gestirle al meglio.
Quando siamo sotto STRESS però il nostro sistema nervoso si altera e con esso il respiro, per esempio potremmo trovarci con il respiro corto o bloccato o addirittura con fame d’aria.
E’ proprio per via di questa connessione tra respiro e SISTEMA NERVOSO che agendo direttamente sulla respirazione, possiamo imparare a CONTROLLARE anche i nostri stati emotivi e ridurre la TENSIONE.
Adesso che hai letto queste cose, cosa ti risuona?

Cara mamma, prenditi del tempo, leggi questo post, respira.Lascia scorrere i pensieri, rilassati.Vuoi imparare delle tec...
27/11/2024

Cara mamma,
prenditi del tempo, leggi questo post, respira.
Lascia scorrere i pensieri, rilassati.
Vuoi imparare delle tecniche di rilassamento?
Ti aspettiamo tutti i mercoledì mattina presso Meléte a sottomarina.

Cara mamma,Quante volte hai detto o sentito: “Che mal di schiena!”; “Come mi pesa la pancia!”?Tante eh?Al corso di accom...
20/11/2024

Cara mamma,
Quante volte hai detto o sentito: “Che mal di schiena!”; “Come mi pesa la pancia!”?
Tante eh?
Al corso di accompagnamento alla gravidanza partiamo dai nostri piedi che ci piantano per terra e ci permettono di esplorare il mondo e sostenere le nostre schiene. Una volta aver curato i piedi, lavoriamo su di una camminata specifica per cullare i bimbi nella pancia, per alleggerire il peso delle pance sostenendo bene la parte bassa della schiena.
E tu lo sapevi che esiste una camminata simile?

Cara mamma, in questa tua gravidanza senti di aver bisogno di un momento tutto per te per respirare, confrontarti con al...
13/11/2024

Cara mamma, in questa tua gravidanza senti di aver bisogno di un momento tutto per te per respirare, confrontarti con altre mamme e rilassarti?
Vieni a scoprire i benefici dello yoga in gravidanza:
👂troverai un luogo di ascolto,
🌬️dove potrai imparare la respirazione da usare durante il parto,
🤰a connetterti con le tue emozioni e quelle del tuo bambino,
🚶‍♀️a camminare ed alzarti per sentire meno il peso della pancia,
💞a coccolarti e coccolare il tuo bimbo.
Ci trovi tutti i mercoledì alle 10:15 presso Melete Via G. da Verrazzano 78/A Chioggia (VE) , ti aspettiamo!

PRONTI PER SCOPRIRE UNA GRANDE NOVITA?Meléte si apre a nuove collaborazioni... Dal 1 di novembre trovate presso lo studi...
25/10/2024

PRONTI PER SCOPRIRE UNA GRANDE NOVITA?
Meléte si apre a nuove collaborazioni...

Dal 1 di novembre trovate presso lo studio anche

scorri il post per saperne di più
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“CRESCERE A CONTATTO” Quando nasce un* bambin*, nascono anche una mamma e un papà. “Crescere a contatto” è un percorso d...
30/09/2024

“CRESCERE A CONTATTO”
Quando nasce un* bambin*, nascono anche una mamma e un papà.

“Crescere a contatto” è un percorso di supporto al post parto e vuole accompagnare le mamme, i bimbi e i papà nella crescita e nella scoperta dei loro nuovi ruoli attraverso tante esperienze pratiche e preziose informazioni utili.

Io () e crediamo molto in questo nuovo progetto e siamo davvero felici di presentarvi gli incontri che abbiamo studiato per voi ❣️

Le iscrizioni sono aperte, per maggiori informazioni potete contattarci sulle nostre pagine social o whatsapp 📞

𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘 martedì 1 ottobre alle 18:15sono APERTE le ISCRIZIONI 𝙥𝙚𝙧 𝙜𝙡𝙞 𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙩𝙩𝙞 è 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙥𝙤...
24/09/2024

𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘
martedì 1 ottobre alle 18:15

sono APERTE le ISCRIZIONI

𝙥𝙚𝙧 𝙜𝙡𝙞 𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙩𝙩𝙞 è 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙡𝙖𝙧𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖

"Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 lezioni vedrai la differenza, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo."

info e prenotazioni
📞 3289630514

𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬 - 𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘 17 settembre dalle 18:30 alle 19:30Avrai la possibilità di 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 e 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 questa di...
09/09/2024

𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬 - 𝗚𝗜𝗡𝗡𝗔𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗘
17 settembre dalle 18:30 alle 19:30

Avrai la possibilità di 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 e 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 questa disciplina che si concentra sulla consapevolezza del proprio copro e sulla corretta esecuzione del movimento,
contribuendo a prevenire e alleviare tensione, dolore e specifiche problematiche.

❗❗ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ❗❗

info e prenotazioni
📞 3289630514

Ci siamo! Sono ufficialmente uscito gli orari dei corsiPrepara la tua nuova routine e ci vediamo ad Ottobre ❣️
05/09/2024

Ci siamo!
Sono ufficialmente uscito gli orari dei corsi
Prepara la tua nuova routine e ci vediamo ad Ottobre ❣️

Indirizzo

Via G. Da Verrazzano 79/a
Chioggia
30015

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Giovedì 15:00 - 21:00

Telefono

+393289630514

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𝗠𝗘𝗟𝗘́𝗧𝗘 - come nasce

Per gli antichi greci la parola meditazione (meléte) non aveva lo stesso significato, figlio del dualismo cartesiano, di riflessione razionale e approfondita che vi attribuiamo oggi, ma indicava l’esercizio costante, l’attenzione e la cura verso sé stessi e gli altri, accezione che invece siamo soliti attribuire alla visione orientale del concetto di meditazione.

Tuttavia, le più recenti scoperte scientifiche dimostrano la necessità di riappropriarci non solo del significato originario del termine, ma anche di un modo nuovo (o forse dovrei dire antico) di approcciarsi alla salute dell’essere umano. La ricerca, e la sempre maggiore influenza delle filosofie orientali sulla nostra cultura, ci stanno spingendo verso l’abbandono della classica visione analitica e parcellizzata della malattia, in favore di un approccio olistico in cui mente e corpo non sono due entità separate, ma bensì parti della stessa unità in continua ed imprescindibile interazione.

Mélete nasce proprio dalla fusione dell’antica saggezza orientale con la scienza moderna e si propone di trattare l’essere umano nella sua interezza e unicità e, attraverso i tanti servizi offerti dallo studio, di favorire l’equilibrio psicofisico dell’organismo e ripristinarne la sua naturale armonia.

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