Farmacia San Michele

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Sapevi che oggi è possibile effettuare in farmacia molti esami diagnostici?Tra i più importanti per monitorare lo stato ...
21/02/2025

Sapevi che oggi è possibile effettuare in farmacia molti esami diagnostici?
Tra i più importanti per monitorare lo stato della nostra salute ci sono sicuramente le analisi del sangue.

Per svolgerle al meglio è necessario però seguire la giusta preparazione.
Ecco di seguito le principali indicazioni:

• osservare il digiuno nelle 8-12 ore prima del prelievo;
• astenersi dal fare esercizio fisico nelle 12 ore prima del prelievo;
• non fumare nel periodo tra il risveglio e il prelievo;
• non assumere alcool nelle 12 ore precedenti.

Per qualsiasi domanda sulla giusta preparazione, puoi passare nella nostra farmacia!

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e all...
21/02/2025

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

Quante volte abbiamo letto o sentito l’avvertenza: “conservare i farmaci in un luogo fresco e asciutto?” Ma li conservia...
04/11/2024

Quante volte abbiamo letto o sentito l’avvertenza: “conservare i farmaci in un luogo fresco e asciutto?” Ma li conserviamo effettivamente come si dovrebbe? Se li conservi in bagno, per
esempio, nel classico armadietto dei medicinali, sappi che non è un luogo adatto!

Conservare i farmaci in maniera corretta è fondamentale per proteggere non solo la nostra
salute ma anche quella dei nostri cari.
Quando acquistiamo un farmaco è importante quindi controllare sempre, oltre alle
informazioni principali, anche le corrette modalità di conservazione, e soprattutto applicarle!

Scopri di più sulla corretta conservazione dei farmaci a questo Link:

https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

Le full immersion del fine settimana con i bimbi 👨‍👩‍👧‍👦 è fantastica, ma la stanchezza non ti dà tregua?Metti KO la fat...
04/11/2024

Le full immersion del fine settimana con i bimbi 👨‍👩‍👧‍👦 è fantastica, ma la stanchezza non ti dà tregua?

Metti KO la fatica e ricaricati di energia! 🔌
Puoi provare Complex B, il multivitaminico che, grazie al complesso di Vitamine del gruppo B e alla Vitamina PP, contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento ristabilendo il normale metabolismo energetico e la corretta funzione psicologica.

Lo trovi in farmacia!

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Fare sport all’aria aperta è un toccasana per la mente e per il corpo, ma senti di avere le batterie scariche?Non rinunc...
30/10/2024

Fare sport all’aria aperta è un toccasana per la mente e per il corpo, ma senti di avere le batterie scariche?

Non rinunciare alla bici 🚴 e resta in pista con Multivitaminico Senior: combatte l’affaticamento 💪 proteggendo la normale funzione muscolare e ossea grazie alla Vitamina D, alle Vitamine B2, B6 e B 12 e al Rame.

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Ritenzione idrica e sistema venoso in difficoltà possono causare pesantezza ai nostri arti inferiori. Questo avviene sop...
30/10/2024

Ritenzione idrica e sistema venoso in difficoltà possono causare pesantezza ai nostri arti inferiori. Questo avviene soprattutto per via del caldo estivo, ma ne possiamo soffrire tutto l'anno.

Il cibo che portiamo sulle nostre tavole può aiutarci: limitiamo il sale, idratiamoci correttamente e scegliamo cibi ricchi di fibre. Non dimentichiamoci inoltre del movimento fisico e di introdurre qualche buona pratica di benessere nella nostra routine quotidiana.

Sono questi alcuni consigli da seguire per avere gambe leggere. Per saperne di più leggi gratuitamente l’articolo del numero 24 di a pagina 10
https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-24-2021/?utm_source=social&utm_medium=post&utm_campaign=teva_social_connect_luglio21

È finalmente arrivata la bella stagione ed è il momento di trascorrere del tempo a contatto con la natura. L’esposizione...
17/09/2024

È finalmente arrivata la bella stagione ed è il momento di trascorrere del tempo a contatto con la natura.

L’esposizione al sole stimola la produzione di vitamina D, fondamentale per avere ossa sane e aiutare le nostre difese immunitarie. Se si soffre di allergie stagionali è però bene seguire qualche utile consiglio.

Scopri di più, leggendo gratuitamente online l’articolo a pagina 10 di Salute n. 23 https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-23-2021/

Con l’arrivo della bella stagione è arrivato il momento di riscoprire i benefici dell’aria aperta.Il contatto con la nat...
17/09/2024

Con l’arrivo della bella stagione è arrivato il momento di riscoprire i benefici dell’aria aperta.

Il contatto con la natura contribuisce a diminuire lo stress, stimola la produzione di vitamina D e ci porta ad avere una vita meno sedentaria.
Vuoi scoprire tutti i vantaggi che l’aria aperta porta alla nostra salute psicofisica?

Ti basterà leggere gratuitamente online l'articolo a pagina 10 del numero 23 di

https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-23-2021/

Quando i farmaci da assumere diventano tanti, pazienti e caregiver possono avere difficoltà nel ricordare come assumerli...
17/09/2024

Quando i farmaci da assumere diventano tanti, pazienti e caregiver possono avere difficoltà nel ricordare come assumerli. 💊

Leggi gli ultimi 5 consigli del Decalogo per una corretta gestione quotidiana delle terapie, realizzato da Italia Longeva in collaborazione con la Società Italiana di Gerontologia e Geriatria.

👉E per qualsiasi dubbio sull’assunzione dei farmaci, la nostra farmacia può aiutarti!

Su una cosa sono d’accordo gli scienziati di tutto il mondo: ridere fa bene. Aiuta non soltanto a guardare le cose con o...
15/09/2024

Su una cosa sono d’accordo gli scienziati di tutto il mondo: ridere fa bene. Aiuta non soltanto a guardare le cose con ottimismo e positività, ma ha benefiche conseguenze anche sul corpo.

L’espressione “ridere allunga la vita”, non è un semplice modo di dire. Infatti, i benefici che una risata apporta a corpo e mente sono reali.

Leggi l'articolo a pagina 30 di n. 25 e scopri i molteplici benefici di una risata

https://viewer.tevapharm.com/view/355390394/

L’alimentazione può rivelarsi un alleato importante nella prevenzione delle malattiecardiovascolari. Queste patologie, c...
15/09/2024

L’alimentazione può rivelarsi un alleato importante nella prevenzione delle malattie
cardiovascolari. Queste patologie, che a volte interessano le donne più degli uomini, si
contrastano anche attraverso delle buone abitudini alimentari.

Il consiglio è quello di seguire una dieta sana ed equilibrata e limitare il consumo di grassi
saturi, alcolici e sale.

Scopri questi e altri utili consigli a pagina 6 del numero 26 di

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

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