Dott.ssa Carmela Bernardo - Psicologa Psicoterapeuta

26/01/2026

“Dietro una persona
piena di rabbia
prima ancora dell'urlo
c'è un abbraccio di meno
un occhiolino contrario
c'è un bacio non stampato bene
una presenza appassita
o un'assenza piena,
prima di combattere quella rabbia
potremmo amare quel vuoto

dietro il terrore del buio
non c'è un uomo pauroso
ma un'infanzia senza abat-jour

dietro una persona
colma di insicurezze
prima ancora del suo dubbio
c'è una pacca sulle spalle non ricevuta
non c'è stato un “stai andando bene, mi fido di te”
manca la forza degli altri come regalo,
c'è un isolamento forzato
o una solitudine esile,
prima di giudicare
potremmo abbracciarla più forte

dietro la paura di amare
non c'è un uomo senza cuore
ma un incantesimo preso a calci

dietro una persona
dannatamente fragile
prima ancora della debolezza
si nasconde una guerra lunga e stancante,
prima di deriderlo
potremmo stargli accanto, unirci in battaglia”.

Gio Evan

24/01/2026

L'istruzione: uno strumento di libertà, di crescita personale e di cambiamento sociale.

🎓 𝟮𝟰 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
"𝙄𝙡 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙞 𝙜𝙞𝙤𝙫𝙖𝙣𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙘𝙤-𝙘𝙧𝙚𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡'𝙞𝙨𝙩𝙧𝙪𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚"

Il tema scelto quest'anno per la 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 ci pone di fronte a una responsabilità fondamentale: ascoltare le nuove generazioni e rispondere ai loro bisogni con 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 e 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮.

Una richiesta che non possiamo ignorare. Le ragazze e i ragazzi oggi stanno comunicando con chiarezza crescente l'urgenza di interventi strutturati a tutela del loro benessere psicologico. Non si tratta di richieste generiche: i giovani chiedono che la cura della salute mentale non sia relegata esclusivamente ai contesti clinici, ma diventi 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮 – la famiglia, la scuola, la comunità.

L'Ordine degli Psicologi della Regione Campania ha accolto questa istanza, impegnandosi attivamente per l’𝘐𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘚𝘦𝘳𝘷𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢 𝘚𝘤𝘰𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘙𝘦𝘨𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦, un risultato che rappresenta un riconoscimento concreto del ruolo della psicologia nei contesti educativi: non più interventi sporadici o emergenziali, ma una 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮, continuativa, orientata alla prevenzione e alla promozione del benessere di studenti, famiglie e personale scolastico.

La co-creazione dell'istruzione richiede infatti un dialogo autentico tra professionisti della psicologia, operatori scolastici, famiglie e, soprattutto, giovani stessi. Significa 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶 che valorizzano l'ascolto attivo, riconoscono la centralità del benessere psicologico come prerequisito dell'apprendimento e elevano la prevenzione a 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 stessa.

03/01/2026

Nella vita capita di attraversare momenti di stress, confusione o difficoltà emotive.
La psicoterapia offre uno spazio di ascolto professionale e non giudicante, dove poter comprendere meglio se stessi e affrontare ciò che pesa.
È un percorso costruito insieme, nel rispetto dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni, con l’obiettivo di ritrovare equilibrio e serenità.
Se senti che è il momento di dedicarti a te, abbi il coraggio!

01/01/2026

Ai miei pazienti.
Amatevi! Ritrovatevi ed innamoratevi di voi stessi.
Imparate a riconoscere il vostro valore,
ascoltate i vostri bisogni, stabilite dei confini sani, prendete il vostro spazio, datevi tempo, trattatevi con compassione, come farebbe un adulto amorevole con un bambino interiore.
Accettatevi! Abbiate il coraggio di vivervi nel presente!
Buon anno! Che sia un anno pieno di consapevolezze ❣️

07/12/2025

🔴Bonus Psicologo 2025 — Graduatorie pubblicate

INPS ha pubblicato le graduatorie definitive dei beneficiari del Bonus Psicologo. È quindi iniziata la fase operativa per chi, tra i nostri pazienti, risulta idoneo al contributo.

👉 Cosa ricordare in questa fase:

📌Ogni beneficiario riceverà un codice univoco, da comunicarci al momento della presa in carico.
📌Le sedute andranno registrate direttamente sulla piattaforma INPS, come previsto dalla procedura.
📌Il bonus ha tempi di utilizzo definiti: può essere utile ricordarlo ai pazienti per evitare decadenze.

25/11/2025

Il silenzio non risolve, non aiuta, non salva, non soccorre. Il silenzio genera solamente indifferenza, la peggiore delle armi!!

🔴 𝟮𝟱 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲

L’Ordine degli Psicologi della Regione Campania, con il suo 𝘊𝘰𝘮𝘪𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘗𝘢𝘳𝘪 𝘖𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢̀ & 𝘊𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘙𝘦𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪, rinnova il proprio impegno nel contrasto a 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲.

Come psicologhe e psicologi, crediamo nel potere trasformativo delle relazioni fondate sul rispetto, sull'ascolto, sull'uguaglianza. Contrastare la violenza significa 𝗽𝗿𝗼𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮, che riconosca la dignità e il valore di ogni persona.

𝗡𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲̀ 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲. 𝗡𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗻𝗻𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲.

Siamo ogni giorno accanto alle donne vittime di violenza e ai loro figli, vittime di violenza assistita, e a chi lavora per costruire relazioni libere dalla violenza.

La psicologia:
✓ Incide sulla comprensione delle emozioni e delle relazioni interpersonali
✓ Lavora per superare gli stereotipi di genere che limitano la libertà e il benessere
✓ Fornisce strumenti per riconoscere e affrontare abusi, molestie e violenze
✓ Favorisce relazioni sane e rispettose basate sul consenso e sull'uguaglianza

𝗦𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲 𝗶𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼, 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮.
𝘓𝘢 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢 𝘥𝘢̀ 𝘷𝘰𝘤𝘦 𝘢𝘭 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰 𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘢𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰.

25/10/2025

Dal latino si riferisce a quanto sia conveniente fare qualcosa in un contesto per trarne il massimo e raggiungere gli obiettivi, contro ogni

10/10/2025

🌍 𝟭𝟬 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 – 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

La 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 quest'anno ha come tema 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘮𝘦𝘳𝘨𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳𝘪𝘦.

Una tematica che ci mette di fronte ad una dura realtà: l'𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗼 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗺𝗮 𝗱𝗲𝘃𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 delle crisi, dei disastri, dei conflitti sul benessere psicologico delle comunità.

Il genocidio a 𝗚𝗮𝘇𝗮 ci impone oggi, e non solo, di 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗿𝗲, 𝗱𝗼𝗰𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 e 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗿𝗲 le conseguenze psicologiche che tutto ciò comporta non solo sui singoli individui ma sulla collettività.

Come psicologhe e psicologi abbiamo il dovere etico di produrre 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗿𝗶𝗴𝗼𝗿𝗼𝘀𝗮 su cosa vuol dire per lo sviluppo di un bambino crescere sotto l'𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝘂𝘁𝗮 𝗮𝗱 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶, cosa vuol dire per una comunità la 𝗱𝗶𝘀𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘁𝗲𝘀𝘀𝘂𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲, la distruzione delle reti di supporto e delle strutture di 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼.

Sui libri di storia abbiamo letto "𝘔𝘢𝘪 𝘱𝘪𝘶̀". Oggi sappiamo che questo auspicio, questa promessa non è stata mantenuta.

Per questo come Ordine degli Psicologi della Regione Campania non resteremo in silenzio, continueremo a testimoniare le 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 delle emergenze umanitarie, continueremo a sostenere e promuovere la formazione sul trauma collettivo e complesso, perché il nostro mandato professionale ed etico ci impone di 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 e della 𝗱𝗶𝗴𝗻𝗶𝘁𝗮̀ 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗻𝗲𝗴𝗼𝘇𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲.

21/08/2025

21 agosto – Giornata Internazionale del Ricordo e Tributo alle Vittime del Terrorismo

Il trauma di un attacco terroristico non finisce con l’esplosione: si propaga nel tempo, nel corpo, nella mente.
Accanto alle vittime, visibili o silenziose, c’è chi si prende cura dell’impatto psichico della violenza estrema.
Lo psicologo dell’emergenza opera nelle fasi più critiche: aiuta a riconoscere le reazioni traumatiche, a contenere il disorientamento, a riattivare risorse individuali e collettive.

Non c’è riparazione possibile senza ascolto, e non c’è ascolto autentico senza formazione.
Ricordare chi ha subito il terrorismo significa anche garantire a ciascuno il diritto di essere accompagnato, sostenuto, compreso.

15/08/2025

Fermarsi è uno degli atti fondamentali della vita, che consente di guardare dentro se stessi e di esplorare ogni angolo della nostra vita interiore.
Il momento della sosta va celebrato, perché come una magia, in essa si mescolano sorpresa, incertezza e contemplazione.
- Roberto Frost -
Buon ferragosto a tutti affinché vi sia ristoro nel corpo, nella mente e nell'anima❣️

12/08/2025

📢 Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi informa che, a seguito della pubblicazione in Gazzetta Ufficiale del decreto interministeriale Salute–MEF e della successiva comunicazione dell’INPS, d’intesa con il Ministero della Salute, le domande per il Bonus Psicologo 2025 potranno essere presentate dal 15 settembre al 14 novembre 2025.

Il contributo è destinato ai cittadini con ISEE in corso di validità non superiore ai 50.000 euro e sostiene le spese per sessioni di psicoterapia, riconoscendo fino a 50 euro per seduta, per un massimo di 1.500 euro per beneficiario.

Il bonus, che può essere utilizzato una sola volta, è valido presso psicologi psicoterapeuti privati regolarmente iscritti all’Albo degli Psicologi e presenti nell’elenco dei professionisti che hanno aderito all’iniziativa comunicandolo al CNOP.

La domanda può essere presentata annualmente, online sul portale www.inps.it, dove sono disponibili tutte le informazioni su requisiti, modalità e importi.

09/08/2025

Abbi sempre il desiderio di entrare in relazione con l'Altro❣️