Ornella Sirigu - Camminata Metabolica Detox Mindfulness

02/05/2026

🥁SECONDA EDIZIONE🥁
🔥CAMMINATA METABOLICA SOTTO LE STELLE✨

👉Evento speciale in cui abbiamo unito i benefici della camminata metabolica e quelli del bagno sonoro

Una serata all'insegna dell'esercizio fisico che ha consentito di:
✅tonificare addominali, glutei, cosce
✅correggere la postura errata
✅migliorare circolazione e microcircolazione
✅sciogliere le articolazioni delle spalle e delle caviglie
✅accelerare il metabolismo
✅migliorare l'umore
✅respirare consapevolmente

Al termine è stato proposto il bagno sonoro con campane tibetane e altri strumenti. Questa pratica serve a favorire:

🌿la riduzione di ansia e stress
🌼il rilassamento del corpo e della mente
🌿un sonno migliore, profondo e rigenerante
🌼il benessere emotivo
🌿maggiore lucidità mentale e chiarezza di pensiero
🌼l'alleviamento di rabbia ed emozioni negative che ci fanno percepire il senso di separazione
🌿il riequilibrio dei centri energetici del corpo
🫂Un'esperienza unica di gruppo per fare anche nuove conoscenze e trascorrere del tempo di qualità tutti insieme.

🛑Non hai potuto partecipare? Seguimi perchè sto programmando nuove date.

‼️I posti sono limitati e quindi occorre prenotare il proprio per tempo.

🎧Io ti fornirò la cuffia wireless e la speciale F-band per l'esercizio fisico e tu porterai il tuo tappetino da yoga, borraccia con acqua, e il tuo migliore sorriso!!!😁

🧘‍♀️Insieme eserciteremo il corpo e poi ci rilasseremo.

🫵E se la curiosità ti attanaglia e vuoi sperimentare, prima del prossimo evento, l'esercizio fisico guidato che ti fa rinascere mandami un whatsapp per prenotare la tua lezione di prova.

✅Mi trovi ogni settimana a Chivasso, Caluso, Cigliano e Alice Castello🌳👟

28/04/2026

Le lezioni si tengono settimanalmente e ci si può aggiungere in qualsiasi periodo dell'anno previa prenotazione al 3282715693 perchè i posti sono limitati

14/04/2026

⛔"QUANDO AVRÓ TEMPO PROVERÓ" 🕰️

e intanto passano le settimane, mesi e anni e...

😮il tuo corpo perde muscolo
😲rallenta il metabolismo
🫪accumuli grassi
😵‍💫la postura si incurva per la sedentarietà (o per l'utilizzo di cellulare e tablet)
☹️le articolazioni si usurano
😩l'agilità svanisce
😰la schiena duole per via di alcuni movimenti

ed è lì che vorresti tornare indietro. ⏳

🫵✋Ma il tuo tempo è ora. E la prevenzione si fa prima proprio per evitare di arrivare a sperimentare le difficoltà fisiche.

🩷Tu sei speciale e dedicarti del tempo è un atto di amore immenso verso te stessa. E camminata metabolica è anche questo, riportare l'attenzione a te stessa, ascoltare il corpo ma anche le mozioni.

Camminata Metabolica®️:

✅si fa all'aperto, in gruppo
✅ti aiuta ad accelerare il metabolismo
✅corregge la postura
✅rinforza ossa e muscoli
✅migliora la circolazione e microcircolazione
✅aumenta la capacità respiratoria
✅elimina malumore, ansia e stress
✅e tanto altro...

Il tuo tempo è ora e il benessere fisico emotivo e mentale è alla portata di tutti. Provare per credere.☯️🩷

Ti aspetto al parco.🌳💫
Per riservare la tua cuffia wireless e la speciale F-Band scrivimi al WA 3282715693

08/04/2026

🔥🌳👟Il parco diventa la tua palestra per rimetterti o mantenerti in forma, alleviare ansia e stress, socializzare e divertirti.
✅Bruciare calorie, correggere la postura e sciogliere i movimenti articolari non è mai stato così semplice e divertente.

‼️ I posti sono limitati.
👉Scrivimi per riservare il tuo e ve**re a fare la prova.

Ti aspetto al parco🌿☀️
WA 3282715693

16/03/2026

Novità al parco Spurgazzi di Caluso!!!!
Da aprile. Vieni a provare!

09/03/2026

🌿 CAMMINATA METABOLICA: LA TUA RINASCITA INIZIA AL PARCO 🌸

L’estate si avvicina e magari senti il bisogno di lasciare andare i kg accumulati durante l’inverno. O forse vuoi semplicemente dare un calcio alla sedentarietà, rimetterti in forma e fare prevenzione per la tua salute. 🏃‍♀️✨

Ma c’è un problema: l’idea di chiuderti in palestra ti blocca.
Non vuoi attività ripetitive, non vuoi allenarti in solitudine e non vuoi sentirti vincolato a lunghi abbonamenti.

🔥Se cerchi un’alternativa che unisca benessere fisico e aria aperta, spolvera le tue scarpe da ginnastica: ho quello che fa per te!

CAMMINATA METABOLICA: l’esercizio che fa rinascere corpo e mente. 🌳🧘‍♂️

Perché ve**re a provare?

✅ In Gruppo e in Natura: Ci alleniamo insieme, all'aria aperta, circondati dal verde.
✅ Adatta a Tutti: Non importa il tuo livello di partenza. È l'attività perfetta sia per chi è già sportivo, sia per chi parte da zero.
✅ Massima Flessibilità: Chiunque può aggiungersi in qualsiasi momento dell'anno.

Ecco i benefici principali che otterrai:

🔥 Risveglio del metabolismo: Per bruciare grassi e tonificare in modo efficace gambe, glutei, braccia e addominali.
🧠 Benessere Mentale: Lo stress scompare respirando aria pulita e facendo attività guidata in natura.
💪 Postura e Circolazione: Migliora la tua struttura fisica e dai nuova energia alle tue gambe.
✨ Socialità: Un modo per conoscere nuove persone con i tuoi stessi obiettivi.

Io ti aspetto al parco per iniziare questo viaggio insieme! 🌸

👇 Vuoi saperne di più o prenotare la tua prova? Scrivimi nei commenti o in DM per avere tutte le info necessarie.🌳☘️👟

13/11/2025

Evviva! Anche su Grazia si parla dei benefici della camminata metabolica 🎯👏🏻

Risveglia il tuo corpo e mente camminando! 🌟

11/05/2025

Camminata metabolica ti consente di:

✅correggere la postura
✅rimodellare addome, cosce e glutei
✅migliorare la circolazione
✅ritrovare il buonumore
✅ridurre il dolore lombare e cervicale
✅divertirti e rilassarti

Non hai ancora provato? Allora ti aspetto al parco sabato.🤙

‼️I posti sono limitati. Contattami per riservare il tuo posto e avere così la tua cuffia wireless e la speciale F-band 🤩✨