Shala Ma Nell Ananda Studio Olistico e Formazione

23/03/2026

Non dormire con la testa a nord.
Non mettere il letto lì.
Quella stanza è “pesante”…

Quante volte lo hai sentito dire?

E se non fossero solo superstizioni…
ma antiche conoscenze sull’energia della casa?

La tua casa può sostenerti…
oppure bloccarti.

✨ Quando impari ad armonizzarla
cambia anche la tua vita.

🌿 Masterclass
La Casa come Specchio dell’Anima

📅 19 Aprile
🕰 10:30 – 17:30

🎁 Dispensa inclusa
⚠️ Posti limitati

📞 393 815 9910

21/03/2026

Nel respiro del Sole e nel silenzio del cuore, il principio femminile si manifesta: accoglie, trasforma e offre, perché è nella condivisione che la vita si rinnova.

Chandra Santoro

21/03/2026

“Quando il corpo si sente sicuro… la mente smette di correre.”

Chandra

20/03/2026

20/03/2026

“Quando la mente si quieta…
e il corpo si arrende…
emerge uno spazio ordinato.
In questo spazio…
la tua energia non è più dispersa…
ma direzionata.
E da qui… la tua realtà inizia a rispondere.”

Chandra

19/03/2026

Non ci si lascia mai davvero da soli.

Esiste un luogo fisico, reale…
dove puoi entrare e sentirti finalmente accolta.
Un luogo dove non devi dimostrare nulla,
dove puoi essere semplicemente te stessa.

Questo luogo è la nostra Shala.
Qui puoi lasciare cadere le maschere,
aprire ciò che tieni nascosto,
e sapere che non sarai mai sola nel farlo.

C’è ascolto.
C’è presenza.
C’è sostegno.

Il passo più grande sarà sempre il tuo,
ma qui troverai uno spazio che ti accompagna,
che ti sostiene mentre ritrovi te stessa.

E poi accadrà.
Anche un piccolo cambiamento…
diventerà un punto di non ritorno.
Perché quando inizi a sentirti davvero,
non puoi più tornare indietro.

La nostra Shala è un luogo dove le donne si riconoscono, si sostengono, si abbracciano.

Un luogo dove essere vera
non è un rischio…
ma il dono più grande.

✨ Shala Ma Nell Ananda
Uno spazio dove tornare a te stessa

Chandra Santoro

17/03/2026

14/03/2026

In una classe di yoga, non è la quantità delle asana a fare la differenza,
ma la profondità della presenza.
•
Ci sono pratiche in cui i movimenti sono pochi,
perché la direzione non è verso l’esterno, ma verso l’interno.
•
Sessioni in cui entri nello spazio dell’ascolto,
seguendo il respiro
finché diventa sempre più lieve e sottile…
quasi fino a scomparire.
•
Le tensioni si sciolgono,
mentre il cuore trova pace
e le emozioni affiorano in superficie
solo per dissolversi.
•
È lì che diventi quiete.
Crei spazio…
e poi scopri che sei spazio.
Spazio infinito.
•
È la meditazione che arriva
senza voler meditare,
senza sforzo.
•
Perché a volte
smettere di cercare
significa finalmente trovare.

Chandra Santoro

14/03/2026

“Ieri ero intelligente, quindi volevo cambiare il mondo.
Oggi sono saggio, quindi sto cambiando me stesso”.

- Rumi -
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con la Maestra Chandra E. Santoro.

Shala Ma Nell Ananda Studio Olistico e Formazione 393 815 9910

13/03/2026

Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo che qualcosa dentro di noi ci limita.

Schemi che si ripetono…
paura del giudizio…
sensazione di non essere abbastanza…
timore di essere abbandonati…
o quella sottile percezione di scarsità che ci fa sentire insicuri.

Molto spesso pensiamo che queste sensazioni dipendano dalle circostanze esterne.
Ma la verità è più profonda.

Molti dei nostri limiti sono condizionamenti interiori, memorie emotive e mentali che nel tempo hanno costruito il nostro modo di percepire la realtà.

La buona notizia è che ciò che è stato appreso può essere trasformato.

Quando impariamo a riconoscere questi schemi e a riportare consapevolezza dentro di noi, diventa possibile creare uno spazio nuovo:
uno spazio di maggiore libertà, stabilità e fiducia.

Nasce così un percorso esperienziale dedicato a chi desidera comprendere e sciogliere i propri condizionamenti interiori, ritrovando un rapporto più autentico con sé stesso e con la vita.

Perché spesso ciò che cerchiamo fuori…
è in realtà già dentro di noi.

✨ Il cambiamento inizia sempre dall’interno.

📍 Studio Olistico Shala Ma Nell Ananda
🕘 Mercoledì ore 20.45

Solo su prenotazione – posti limitati

📞 393 815 9910

13/03/2026

Saper restare nel corpo,
anche quando parla attraverso rigidità e tensioni.
Ascoltarlo senza combatterlo, permettendo che, lentamente, si trasformi.
•
Saper restare nella mente,
osservando le sue fragilità, i pensieri che giudicano, le paure che emergono…
e lasciarli dissolvere nello spazio della consapevolezza.
•
È così che avviene il vero cambiamento:
non forzando, ma permettendo.
Non controllando, ma comprendendo.
•
Quando impariamo a stare davvero con ciò che siamo,
qualcosa dentro di noi si scioglie, si apre, si rinnova.
•
E allora smettiamo di cercare il cambiamento fuori,
perché diventiamo noi stessi il cambiamento che desideriamo.
•
Questo è Yoga.
Non solo pratica, ma presenza.
Non solo movimento, ma trasformazione.

❣️Yoga è esistere pienamente.

Chandra Santoro
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Studio Discipline Bionaturali
Shala Ma Nell Ananda

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