Mimesia Studio di Psicologia e Psicoterapia, Dott.ssa Caterina Vitale

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Mimesia Studio di Psicologia e Psicoterapia, Dott.ssa Caterina Vitale Lo studio MΨmesia nasce dall’intento di promuovere ed integrare ricerca, diagnosi, cura e azione

Dott.ssa Caterina Vitale, psicologa e psicoterapeuta ad approccio gestaltico-integrato.

In Mimesia si fondono due processi imprescindibili dell'essere umano: la personale capacità di evolvere naturalmente, e ...
18/01/2026

In Mimesia si fondono due processi imprescindibili dell'essere umano: la personale capacità di evolvere naturalmente, e la capacità di creare nuove forme attraverso la consapevolezza. Questo gruppo nasce per agevolare la condivisione e diffusione delle informazioni relative ai percorsi di Meditazione e ai Laboratori Esperenziali. Si può lavorare e conoscere sé stessi in molti modi diversi: attraverso l’amore empatico, la devozione, l’attenzione, l’autenticità, la libertà, la pace e il non attaccamento, ma soprattutto lavorando "insieme". Se anche a te fa piacere farne parte, accedi per "Esserci". Sei Benvenut'

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05/01/2026

Come essere se stessi...

Sii fedele a te stessa, al mistero. Il resto è tradimento del vero. M. Gualtieri. Desidero esprimere tutta la mia gratit...
31/12/2025

Sii fedele a te stessa, al mistero. Il resto è tradimento del vero. M. Gualtieri.

Desidero esprimere tutta la mia gratitudine a tutti coloro che quest'anno sono stati in contatto con sé stessi, che hanno scelto di star bene, che hanno lavorato sui propri confini, sul proprio spazio interiore, che hanno custodito le parole del sentire, e che nel fare questo si sono fidati e affidati.
Grazie per la fiducia e per aver condiviso momenti di profonda connessione e crescita.

Auguro un anno pieno di coraggio!
Di Rinascere ogni giorno!
Non desideri o buoni auspici, ma Forza e Impegno per realizzare ogni desiderio!

Buon 2026!

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Il dono più grande è trasformarsi, chi ti ha cambiato quest'anno magari non lo sa, non sa che quella frase o quella sua ...
24/12/2025

Il dono più grande è trasformarsi, chi ti ha cambiato quest'anno magari non lo sa, non sa che quella frase o quella sua presenza silenziosa ha incisio su chi stai diventando.
Ti Auguro di onorare Te, e la tua Crescita Interiore.Buone Feste Caterina
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Caro me del 2025,mettiti seduto:che dobbiamo parlare.Ti ho visto fare coseche non avresti mai chiamato forza,e invece lo...
21/12/2025

Caro me del 2025,
mettiti seduto:
che dobbiamo parlare.

Ti ho visto fare cose
che non avresti mai chiamato forza,
e invece lo erano,
solo che non facevano rumore.

Hai imparato
che il silenzio non è vuoto:
è solo pieno
di cose che non chiedono palco.

Ti ho visto capire
che non tutto si supera;
alcune cose si attraversano,
come si attraversa la vita:
a volte sognando
a volte morendo.

Hai smesso di voler sistemare tutto
e hai iniziato a scegliere
cosa valeva davvero:
la tua energia.

Hai imparato
che vincere non è arrivare,
ma smettere di tornare indietro
a chiederti se potevi fare meglio.

E che il passato
non va riscritto:
va smesso di consultare
come fosse un giudice.

Che crescere,
a volte, significa deludere
l’idea che avevi di te
per far spazio a quello che sei diventato.

Hai capito
che non sei qui
per essere come volevi,
ma come puoi.

Hai perso tempo,
hai perso pazienza,
hai perso persone;
ma non ti sei perso,
e non è poco.

Hai perso anche
l’urgenza di piacere,
e con quella
un sacco di stanchezza inutile.

Hai smesso di spiegarti troppo,
di giustificarti sempre,
di chiamare fallimento
ogni cambio di rotta.

Hai capito
che cambiare direzione
non è incoerenza:
è ascolto.

Hai capito
che la sensibilità non è un difetto:
è solo una lingua
che non tutti parlano.

E finalmente
hai smesso di tradurti
per chi non voleva capire.

E se oggi sei più lento,
più selettivo,
meno disposto,
è perché hai imparato
dove vale la pena restare.

E soprattutto
dove no,
senza più sentirti in colpa.

Caro me del 2025,
non sei uscito vincitore:
sei uscito vero.

E la differenza
è enorme.
Andrew Faber

Cosa mi porto? Una musica nuova che vibra tra pensieri, istinto e cuore.   #
22/11/2025

Cosa mi porto?
Una musica nuova che vibra tra pensieri, istinto e cuore.
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“E scelsi di attraversare la notte” – una poesia di Marion Elswyn sulla fragilità che diventa luceCi sono sere in cui il...
16/11/2025

“E scelsi di attraversare la notte” – una poesia di Marion Elswyn sulla fragilità che diventa luce

Ci sono sere in cui il mondo sembra troppo stretto,
in cui ogni passo pesa come una montagna.
Ti ritrovi davanti a te stessa
senza difese, senza scuse,
solo con quel tremito sottile che chiami respiro.

Ed è lì, in quel silenzio che taglia,
che comprendi che la forza non ha voce,
non ha clamore.
È fatta di mani che tremano
ma che continuano a cercare appigli,
di cuori stanchi
che nonostante tutto battono ancora.

Ricostruirsi non significa tornare interi,
significa imparare a vivere con ciò che si è spezzato,
a lasciare che la luce trovi spazio
proprio tra quelle fratture che credevi irrimediabili.
Ogni lacrima diventa una sillaba nuova,
ogni notte un gesto d’amore verso te stessa.
E lentamente, quasi senza farti rumore,
ritorni a respirare.
Non perché il dolore svanisce,
ma perché hai deciso di attraversarlo.

Restare, anche quando scricchioli.
Restare, anche quando vorresti fuggire da te.
E un giorno, senza sapere come,
ti accorgi che vivi davvero.
Più vulnerabile, sì,
ma profondamente più luce.

Marion Elswyn

Dicono che dobbiamo rigare dritto.Che cambiare strada non ci rende persone per bene.Anche se ogni giorno viviamo prezios...
14/11/2025

Dicono che dobbiamo rigare dritto.

Che cambiare strada non ci rende persone per bene.
Anche se ogni giorno viviamo preziosi attimi che ci invitano a imboccare vie nuove.
Ma preferiamo rimanere sul sentiero di sempre.
E’ così che ci hanno insegnato.
A trattenere i nostri appetiti, i nostri sogni, il nostro sentire.
Ad ogni costo.
Eppure c’è una parte di noi che non potrà mai essere addomesticata. Ed ogni giorno tuona per farsi sentire.
E’ il nostro fuoco interiore.
Che si maschera da malumore, da fastidio, da sintomo corporeo.
Per farsi vedere.
Vuole bruciare, incendiare il mondo con le proprie fiamme creative, sfamarci di puro amore.
E noi, ogni volta, lo spegniamo.
Con cascate di scuse.
Evviva chi prende una strada diversa, chi cambia idea, chi distrugge le proprie convinzioni, chi ne crea di nuove, chi decidere di non credere a niente per poi ritrovarsi a credere a tutto, chi spezza legami già morti da tempo, chi fa spazio al nuovo, chi decide di voler fermarsi e chi invece non si ferma mai.
Non importa ciò che fa la gente.
Importa solo se segue il cuore.
Si percepisce subito cosa muove i nostri passi.
Lo si vede negli occhi.
Se sono felici o se sono spenti.
Tutti sono in grado di vedere la felicità negli occhi di una persona.
C’è una luce particolare.
E’ quella che del suo fuoco che brucia.
E che scalda chiunque gli sta intorno.
Ecco perché il mondo è freddo.
Non ha più occhi roventi.
Andiamolo a ricercare dentro di noi questo incendio di vita.
Abbiamo il dovere di farlo divampare.
E di ubriacarci della sua energia vitale.
Lunga vita ai fuochi, alle deviazioni, ai cambiamenti, alle novità, alle pause, alle sterzate improvvise.
Siamo nati per splendere.
Di una luce che appartiene solo a noi.
E’ ora di andare nel mondo come una miriade di fiamme pulsanti.
E’ questo il momento migliore per farlo.
Dopotutto, anche le stelle aspettano il buio per poter brillare.

Elena Bernabè – Scrittrice

"Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle quattro, dalle tre io comincerò ad essere felice. Col passare dell'ora...
29/10/2025

"Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle quattro, dalle tre io comincerò ad essere felice. Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità. Quando saranno le quattro, incomincerò ad agitarmi e ad inquietarmi; scoprirò il prezzo della felicità! Ma se tu vieni non si sa quando, io non saprò mai a che ora prepararmi il cuore...Ci vogliono i riti"
" Che cos'è un rito? " disse il piccolo principe.
" Anche questa è una cosa da tempo dimenticata" [...] " E' quello che fa un giorno diverso dagli altri giorni, un'ora diversa dalle altre ore....."
[Antoine De Saint Exupéry, Il piccolo principe]

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 vuole sempre coraggio per guardarsi dentro? Certo ci sono emozioni che premono nella nostra vita e allora chiudere gli ...
27/10/2025

vuole sempre coraggio per guardarsi dentro?

Certo ci sono emozioni che premono nella nostra vita e allora chiudere gli occhi e praticare può sembrarci difficile, a volte suscita solitudine, altre volte risveglia irrequietezza, altre ancora smarrimento.
Ma ciò che abbassa la nostra vitalità non sono solo le situazioni che viviamo, ma anche il peso delle nostre difese, quando diventano troppo rigide.
Ci troviamo spesso a lottare, come se la lotta fosse l’unica strada per superare le difficoltà. Dimentichiamo che possiamo trovare rifugio dentro di noi dove c’è una riserva di saggezza: la parte coraggiosa di noi. Semplicemente, abbiamo smarrito la strada per tornarvi, se ne siamo stati molto lontani.

Ma possiamo tornarvi ogni volta che vogliamo, perché dista solo un respiro.

L’intento della pratica è imparare a tornare alla consapevolezza del respiro e del nostro rifugio interiore, è tornare al nostro Sé per abitare la vita momento per momento, per essere vivi davvero.

Sarà un piccolo viaggio, di tre incontri, attraverso la consapevolezza, verso l’ integrità.

Ci incontreremo in cerchio. Cammineremo insieme. Respirando con l'essenza di ciò che siamo.

Questo percorso vuole essere un gentile invito a non distogliere lo sguardo, a non fuggire di fronte alla verità interiore, perché guardarsi dentro significa accettare la propria condizione, smascherata dalle illusioni.
Significa ritrovare centratura, incontrare la vita con cuore saldo.

Se anche tu vuoi tornare ad abitarti, rimettere i piedi per terra e il cuore al centro, questo è il momento...

Gli incontri saranno il 12 Novembre, il 3 e il 17 Dicembre dalle 19.30 alle 21.30

È possibile anticipare previa iscrizione entro lunedì 10 novembre.

Abbi cura di te....
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Le virgole sono importanti,tutta la punteggiatura lo è.Come il destinoquando capiti nel posto sbagliato,nel momento meno...
26/10/2025

Le virgole sono importanti,
tutta la punteggiatura lo è.
Come il destino
quando capiti nel posto sbagliato,
nel momento meno opportuno
e tutto cambia.
Poi c’è un verbo “sentire”
dai mille significati…
Mi piace il verbo sentire,
sentire il rumore del mare,
sentirne l’odore,
sentire il suono della pioggia
che ti bagna le labbra,
sentire una penna
che traccia sentimenti su un foglio bianco.
Sentire l’odore di chi ami,
sentirne la voce
e sentirlo col cuore.
Sentire è il verbo delle emozioni,
ci si sdraia sulla schiena del mondo
e si sente.

Alda Merini

Prendersi cura di sé inizia gradualmente, inizia dal riconoscere il bisogno di equilibrio, inizia nell' orientarsi verso...
22/10/2025

Prendersi cura di sé inizia gradualmente, inizia dal riconoscere il bisogno di equilibrio, inizia nell' orientarsi verso il percorso più adatto.

Inizia dal riconoscere che la ricerca non è fuori da sé, che tutti siamo alla ricerca di un centro, che non amiamo avvicinarci alle incertezze, fatichiamo ad abitare sulla soglia dell’interiorità, ma sappiamo che le nostre crepe ci indicano la strada, e che siamo alla ricerca di una nuova abitabilità.

La psicoterapia sostiene l'incontro con il mondo interiore, con le emozioni dolorose, agevola visioni alternative, è una esperienza riparativa che riporta al sentire e poter essere profondamente se stessi.

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Indirizzo

Via Roma, 230
Cinisi
90045

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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