Il benessere è quella condizione di equilibrio tra il corpo e la mente indispensabile all’essere umano per il mantenimento del proprio stato di salute. Oggi tale condizione è continuamente minacciata: i cambiamenti tecnologici, finanziari, politici, culturali, si accavallano con estrema velocità e gli uomini sono sottoposti ad un enorme dispendio energetico nel tentativo di adattarsi agli eventi e
d assimilarli. Da qui la necessità di “staccare la spina” trovando uno spazio privilegiato nel quale rinnovare le proprie energie, liberandosi dalle tensioni che, ogni giorno, predispongono l’organismo a numerosi disturbi. Gli “Incontri di Benessere” sono finalizzati a favorire la salute e il benessere individuale, grazie al fluire equilibrato dell’energia del corpo, in armonia con il movimento dell’energia dell’universo, secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese. Verranno utilizzate tecniche con una tradizione millenaria, quali lo Yoga, il Do-In, lo Shiatsu, il Kung Fu, grazie alle quali è possibile ridistribuire l’energia che scorre nei meridiani presenti nel corpo umano. Per contro la malattia sopravviene quando il flusso di energia diventa difettoso e può accelerare, rallentare, indebolirsi o ristagnare. Prendendo in considerazione l’individuo nella sua globalità il metodo “Corpo e Coscienza” è un percorso di ginnastica dolce finalizzato a:
- facilitare la percezione del proprio corpo allo scopo di migliorare l’assetto posturale e ridurre le tensioni dell’apparato muscolo scheletrico;
- favorire la detossinazione attraverso gli automassaggi e la pratica del Do-In;
- allentare le tensioni emotive attraverso varie forme di rilassamento;
- riarmonizzare la circolazione energetica per restituire vitalità e dinamismo. Poiché ogni stagione influisce in maniera specifica su alcune funzioni organiche, il programma verrà differenziato in relazione alle caratteristiche della stagione in corso. Gli incontri verranno condotti da Eva Savant, naturopata, specializzata nel metodo “Corpo e Coscienza”
