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Cosa nasce da una passione per lo sport e un infortunio in una partita di pallavolo? Il mio lavoro.

09/02/2023

MAL DI SCHIENA 🚫‼️

Il mal di schiena (lombalgia se localizzato nella zona lombare, dorsalgia in quella dorsale e cervicalgia per la cervicale) è il disturbo muscolo scheletrico più diffuso al mondo.
L'80% della popolazione dichiara di averne sofferto almeno una volta nella vita.
Le cause possono essere di diversa origine:
-Postura scorretta
- Obesità
- Stessa postura prolungata (specialmente quella eretta)
- Stress e ansia
- Lavori pesanti
La massoterapia comprende una serie di manualità in grado di alleviare dolori e tensioni necessarie per risolvere questo disturbo.
Contattami per saperne di più e fissare un appuntamento!

18/01/2023

Il kinesio taping è un bendaggio funzionale che ha l’obiettivo di ridurre il dolore e l’infiammazione delle strutture muscolo-scheletriche, spesso utilizzato in associazione con trattamenti specifici
I cerotti di tape, se correttamente applicati, formano grinze che, creando piccoli movimenti , facilitano il flusso venoso ed il drenaggio linfatico migliorando inoltre la circolazione sanguigna e riducendo il dolore.
Gli obiettivi dell’applicazione del kinesio taping sono:

• Stabilizzare apparato legamentoso delle strutture muscolo-scheletriche
• Ripristinare la giusta tensione muscolare e tendinea migliorando le prestazioni
• Limitazione dei movimenti dei muscoli contratti o lesionati
• Velocizzare l’assorbimento di ematomi e edema (lividi)
• Ammorbidire eventuali cicatrici importanti (per esempio da post operazione
• Riduzione del dolore e dell’infiammazione.

18/01/2023

MASSAGGIO SPORTIVO: PER ATLETI AGONISTI O PROFESSIONISTI E APPASSIONATI ALL'ATTIVITÀ FISICA

Il massaggio sportivo viene eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica.
Tra i benefici troviamo:
•riduzione e accelerata guarigione delle contratture muscolari
•prevenzione agli infortuni
•effetto drenante associata alla rimozione dell'acido lattico
•riduzione della frequenza cardiaca
•preparazione all'attività fisica
Il massaggio sportivo è utile non solo dopo una gara o un allenamento, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.

28/11/2022

CERVICALGIA‼️
La cervicalgia o dolore cervicale è tra i sintomi più diffusi al mondo.
Può derivare da vari fattori:
• postura sbagliata (obbligata dalla tipologia di lavoro di tipo sedentario
• stress
• sovraccarico di ansie e preoccupazioni
• movimenti ripetitivi
• varie patologie
Inoltre il dolore cervicale può essere collegato al malfunzionamento di altre parti del corpo per esempio schiena e spalla.
Una serie di forti contratture e rigidità alla zona cervicale possono portare a mal di testa, nausea e vertigini che possono essere risolte con dei trattamenti specifici.
Se soffri di dolori alla cervicale indipendentemente dalla causa, intensità e frequenza contattami per risolvere insieme il problema per tornare a svolgere le attività di tutti i giorni senza difficoltà!

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25/10/2022

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

Agisce direttamente sulle contratture muscolari andando a ridurre il dolore, allentare le tensioni muscolari e velocizzare i tempi di recupero.

18/10/2022

MASSAGGIO MIORILASSANTE ANTI-STRESS

Finalizzato al rilassamento sia dei tessuti superficiali che profondi grazie a una serie di manualità che permettono:
• Raggiungimento di uno stato di rilassamento psico-fisico con conseguente attenuazione delle tensioni fisiche e mentali.
• Abbassamento dello stress.
• Migliore respirazione e percezione del proprio corpo.

13/10/2022

🟡PERCORSO SPORTIVO🟡

Per tutti gli atleti agonisti e non, al fine di garantire una condizione fisica che vi permetta di esprimervi al meglio!

12/10/2022

🟢PERCORSO TERAPEUTICO🟢

Con l'obiettivo di risolvere cause e sintomi di varie patologie per permettervi di sentirvi al meglio nello svolgere le attività quotidiane.

11/10/2022

🟣PERCORSO BENESSERE🟣

Concedetevi un momento di relax con questo percorso studiato per ricaricare le energie fisiche e mentali.

08/10/2022

Cosa nasce da una passione per lo sport e un infortunio in una partita di pallavolo? Il mio lavoro.

Sono Alessandra ho 23 anni e sono massoterapista.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a raggiungere il benessere attraverso trattamenti massoterapici mirati e personalizzati.

Indirizzo

Via Mazzini 47
Cisano Bergamasco
24034

Telefono

+393466405188

Sito Web

http://www.adtherapy.it/

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