Psicologa - Psicoterapeuta Dr.ssa Cornali Claudia

27/02/2026

“Ricorda chi sei.
Radice nella terra.
Fiamma nel cuore.
Cielo nello sguardo.”

27/02/2026

Ci sono momenti in cui senti il bisogno di rallentare.
Di uscire dal rumore.
Di tornare dentro.

Il corpo sa.
Il respiro sa.
Il sistema nervoso chiede spazio.

✨ Ti invitiamo a un’esperienza profonda di regolazione interiore.

Un pomeriggio dedicato a:
• movimento lento e consapevole
• meditazione guidata
• terapia del suono e vibrazione

Tre ore di lavoro sul:
– sistema nervoso
– respiro e postura
– ascolto corporeo ed energia vitale

Un tempo per riorganizzarti.
Per sciogliere.
Per ritrovare centratura.

📍 Centro Kailash
Piazza Gambara 7/8 – Milano (MM1 Gambara)

🗓 Domenica 15 marzo
⏰ 15.00 – 18.00

💫 Quota di partecipazione: €35
Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Info & iscrizioni: 334 310 7107

Se senti che è il momento…
questo spazio è per te.

Ti aspettiamo 🪷

20/02/2026

Mi stai a cuore 🙏🏻💖

14/02/2026

Ci sono momenti in cui tutto cambia.
All’improvviso. 🌪️

Ti ritrovi nel cuore dell’uragano e, invece di correre, resti seduta.
Osservi.
Respiri.

Il mondo ruota attorno a te.
Il passato sussurra, il presente vibra, il futuro si muove nella nebbia come una figura ancora senza volto. 🌫️

I confini si fanno sottili.
Le viscere danzano alla luna 🌙
Il cuore batte con un ritmo sconosciuto, nuovo, primordiale.

È il momento in cui l’identità trema e l’anima si espande.
È il punto di passaggio.

E allora mi fermo.
Mi ascolto.
Senza cercare risposte.

Non forzo.
Non controllo.
Non interpreto troppo in fretta.

Interrogo le mie emozioni come si interroga un oracolo antico:
con rispetto.
con presenza.
con amore. 🤍

Le lascio scorrere nel corpo, attraversarmi, insegnarmi.

“Ditemi… cosa siete venute a mostrarmi?”

Perché ogni tempesta custodisce una rivelazione.
E ogni smarrimento è una soglia.

E forse non devo capire tutto.
Forse devo solo restare.

🌬️✨






Mindfulness
LasciaAndare
BenessereOlistico
Presenza
Anima
Forzarmonia

08/02/2026

Cara Milano 💛

sei la città in cui sono nata e cresciuta,
quella che ho vissuto, attraversato e talvolta solo sfiorato
nei diversi movimenti della vita 🚶‍♀️✨

Sei casa.
Amata e controversa.
Bellissima e, a tratti, sofferente.
Ma sempre piena di vita 🌱

Sei storia che pulsa nelle pietre antiche 🏛️,
un passato che nutre,
un presente che vibra ⚡
e una spinta ostinata verso il futuro 🚀

Ti amo nel tuo mantello di nebbia 🌫️,
che ti rende misteriosa e mai scontata,
nelle tue luci antiche e moderne ✨
che ti fanno sembrare una signora elegante,
fiera, a volte severa, ma profondamente viva.

Nelle tue strade risuonano storie di genti e di umanità 🤍,
nelle note di Verdi 🎶 che parlano di libertà,
di identità, di coraggio.

E poi c’è il tuo caos,
la vita che corre veloce 🏃‍♀️
come se stesse sempre inseguendo qualcosa…
e i tuoi silenzi segreti 🌿,
gli spazi nascosti in cui mi fermo, respiro
e ti dico piano: Grazie Milano 🙏

Ovunque io vada,
amo sempre tornare da te
e ri-conoscerti con piacere e sorpresa 💫

Oggi ospiti il mondo con le Olimpiadi 🕊️🔥
e io sorrido con te.
Godiamoci lo spettacolo, con orgoglio.
Che la fiamma della Vita e della Pace
possa partire da qui
e diffondersi nel mondo intero 🌍✨

Con amore,
sempre. 💛

Pace Olimpi

01/02/2026

Ci sono voci che non raccontano solo storie.
Ci sono voci che aprono **porte**.
Stasera, chiudendo gli occhi, mi sono ritrovata di nuovo a Parigi: il rumore lieve dei passi sui boulevard, il profumo di croissant caldi nell’aria, il cielo che si specchia nella Senna come in un ricordo d’infanzia.
Non ero lì… eppure c’ero, totalmente.

Ascoltando quella voce e lasciandomi cullare dalle immagini, ho sentito i sensi risvegliarsi uno a uno: la vista, l’olfatto, il tatto sottile delle emozioni sulla pelle.
È incredibile come, quando permettiamo ai suoni e alle suggestioni di attraversarci, la memoria inizi a dipingere paesaggi che nutrono il cuore.
Parigi, allora, non è solo una città: è uno stato dell’anima che ritorna ogni volta che ci concediamo il lusso di fermarci e sentire davvero.

Nella mia pratica come psicoterapeuta olistica vedo ogni giorno quanto sia prezioso rallentare.
Quando ci fermiamo, il corpo smette di correre e la mente smette di inseguire.
È in quella pausa che i sensi diventano porte: un’immagine, una voce, una musica possono riportarci in luoghi che rinnovano l’energia, sciolgono le tensioni e fanno nascere un sorriso spontaneo, di quelli che arrivano fino agli occhi.

Permettiti un piccolo viaggio interiore: chiudi gli occhi, ascolta, respira.
Lascia che siano i sensi a guidarti verso la tua Parigi, qualunque forma abbia per te.
È lì che corpo e mente tornano a parlarsi, è lì che ritrovi il filo sottile della tua gioia.
A volte basta una voce, un’immagine, un respiro profondo per ricordarci che il benessere non è lontano: abita già dentro di noi, in attesa di essere risvegliato. 🌙

Se senti il richiamo di questi viaggi interiori, regalati qualche minuto al giorno per ascoltare, immaginare, sentire: è il dono più dolce che puoi fare a te stessa. 🤍

✨ Merci, Paris, per ricordarmi che la poesia non è solo nelle strade, ma negli occhi con cui scegliamo di guardare il mondo.

mindfulness ricordicuraDiSé respiro calma immaginazione sorrisointeriore

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27/01/2026

✨ Grazie alla Vita ✨

Oggi sento una gratitudine profonda che mi attraversa il cuore 💗
per tutti i doni che la vita mi ha riservato fino a qui:
i sorrisi che mi hanno sollevata 😊,
le lacrime che mi hanno insegnato 💧,
gli abbracci che mi hanno curata 🤍,
e anche gli addii che hanno lasciato spazio a nuove verità 🌱

Sento un grande calore nel cuore per l’amore che mi circonda:
nella mia famiglia 👨‍👩‍👧‍👦,
nel mio compagno 💞,
e in tutte le anime amiche ✨ che la vita mi ha regalato lungo il cammino e soprattutto coloro che sono nel cuore oggi passo dopo passo 🧡

Nulla è stato vano. Tutto è stato vita.
E oggi dico semplicemente: grazie 🙏
Grazie alla Vita, per ciò che è stato, per ciò che è, e per ciò che verrà 🕯️🥂💫

compleanno presenza vita abbracci luce 💖

18/01/2026

10/01/2026

✨ Gratitudine ✨

Un nuovo anno che si apre
e un nuovo viaggio che inizia.

Oggi sento una profonda felicità nel cuore:
un traguardo raggiunto, fatto di studio, ascolto, presenza e dedizione.
Un passo in più nel mio cammino professionale e umano,
che unisce mente, cuore e vibrazione.

Ogni percorso autentico è un atto di fiducia:
fiducia nel tempo, nei processi,
e in quella voce interiore che ci guida
quando scegliamo di crescere con consapevolezza.

Accolgo questo nuovo inizio con gratitudine,
pronta a continuare il viaggio
con mente aperta, cuore presente
e rispetto profondo per ciò che cura e armonizza.

✨ Anno nuovo, nuovo cammino. ✨




’anima

02/01/2026

🙏🏻🪷🙏🏻

01/01/2026

✨Certe vibrazioni curano senza fare rumore. ✨
Una tisana calda tra le mani ☕, le fusa profonde di un gatto 🐾💛 e il tempo che rallenta.
È così che corpo e mente tornano a respirare insieme.

Gli animali sono grandi alleati: presenti, autentici, potenti nel loro silenzio.
In questi tempi difficili dovremmo imparare da loro: stare, sentire, essere. 🌿

Gratitudine dal cuore per questi maestri che incontro ogni giorno sotto spoglie diverse…
sempre un dono profondo. 🙏💫

🐱💞