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Nutrizionista Annalisa Lelli

Casa
Italia
Città di Castello
Nutrizionista Annalisa Lelli

Biologa nutrizionista e chimica farmaceutica

05/01/2026

La salute dell’intestino non si affronta da soli.

La collaborazione tra nutrizionista e gastroenterologo permette di unire diagnosi clinica e alimentazione mirata, per un percorso davvero efficace e personalizzato.

02/01/2026

Il dimagrimento non si blocca mai per caso.
👉 Spesso sono abitudini e convinzioni sbagliate a rallentare i risultati, non il tuo corpo.

Nel carosello trovi gli errori più comuni che impediscono di dimagrire davvero e perché la personalizzazione è la vera chiave per sbloccare il metabolismo 😉

29/12/2025

La dieta chetogenica non serve solo a dimagrire.
Riducendo gli zuccheri e stabilizzando la glicemia, può aiutare a ridurre l’infiammazione e migliorare l’equilibrio metabolico.

👉 Nel reel ti spiego perché.

27/12/2025

Non si tratta di eliminare, ma di scegliere meglio.

Piccole sostituzioni quotidiane possono aiutare a stabilizzare la glicemia, ridurre l’infiammazione e migliorare l’energia.

👉 Scorri il carosello e scopri alternative più consapevoli.

22/12/2025

Alcuni farmaci nati per il diabete di tipo 2 oggi vengono usati per perdere peso.
Ma non sono una scorciatoia: possono causare effetti collaterali anche importanti e vanno prescritti solo quando davvero indicati.

🌿 Dimagrire non significa spegnere i segnali del corpo, ma capire e correggere le cause.

18/12/2025

Il Natale non è il momento delle rinunce, ma dell’equilibrio.

Piccole attenzioni quotidiane ti aiutano a vivere le feste con serenità, senza sensi di colpa 🥰

15/12/2025

Pandoro e panettone fanno parte delle feste… e non serve privarsene.
La differenza la fanno quando e come li consumiamo, senza sensi di colpa ma con consapevolezza 😊

👉 Nel reel ti spiego come goderti le feste senza rinunce inutili.

12/12/2025

Il reflusso non è solo acidità, ma un segnale che il corpo manda quando qualcosa è in disequilibrio.
Alimentazione e abitudini quotidiane possono fare davvero la differenza. 🌿

👉 Scorri il carosello per capire cosa succede e come iniziare a stare meglio.

09/12/2025

Il reflusso non è solo “acidità di stomaco”: è una condizione che può avere molte cause e segnali da non ignorare.

In questo video ti spiego in modo semplice cos’è il reflusso.

04/12/2025

Le parole dei miei pazienti sono la parte più preziosa del mio lavoro.

Grazie a chi ogni giorno si affida a me e condivide la propria esperienza 🥰

01/12/2025

Sai qual è la differenza tra indice glicemico e carico glicemico?

27/11/2025

Le spezie possono essere un piccolo grande aiuto per migliorare la risposta glicemica e sostenere il metabolismo ogni giorno.

Inserirle nella tua alimentazione può essere un gesto semplice ma efficace.

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Città Di Castello
06012

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