Nutrizionista Giulia Carletti

09/05/2025

Save the Date! 26 Maggio!

22/04/2025

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Pasta fredda zucchine, peperoni e ceci.
Schiscetta fresca e completa da portare al lavoro anche in ufficio.

09/04/2025

Benvenuto Aprile, mese di rinascita e di sapori freschi! 🌱 Ho creato per voi un nuovo menù ricco di ingredienti di stagione, pensati per nutrire il vostro corpo e la vostra energia in questa splendida primavera. Scoprite come mangiare con gusto e prendervi cura di voi stessi! 🍎.
̀dellasettimana

19/02/2025

Ultimi giorni per usufruire della giornata!

18/02/2025

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Insalata riccia, olive, pomodorini, mela a fette , spicchi di arance e scamorza al forno..

21/11/2024

Menù Autunno-Inverno

08/10/2024

Bounty porridge.
Ingredienti:
40g di fiocchi di avena
20g di cioccolato fondente 90%
2 cucchiaini di cocco rapè
150g di yogurt greco 0% di grassi o intero
dolcificante q.b
Disporre a strati i vari ingredienti: yogurt, avena e quindi il cioccolato fuso. Lasciare raffreddare, decorare con cocco e mettere in frigo per una notte🌃

24/09/2024

Alimenti simili possono avere sapori molto diversi e un cibo che pensavi di odiare, nella sua variante puoi amarlo alla follia.

Perché ti invito a sperimentare?

Perché se limiti la tua alimentazione a soli 3-4 cibi in croce:

➡️diventa noioso
➡️ puoi andare incontro a carenze nutrizionali

Prova le varianti, sperimenta e conosci nuovi sapori!

10/09/2024

I mie pancakes preferiti, con banana e b***o d'arachidi..pronti in 5 minuti !

02/09/2024

A San Giustino presso il Centro Fisioterapico Umbro ☺️ per info:3298707458

27/08/2024

19/08/2024

Fa caldo e volete mangiarvi un'insalatona che sia anche saziante ? Ecco come fare!