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Farmacia Fontana

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Cividale del Friuli
Farmacia Fontana

Da quattro generazioni, professionalità, qualità e cortesia al servizio della vostra salute e del vostro benessere

Prima sede farmaceutica di Cividale del Friuli e da ben quattro generazioni dei dottori Fontana, la Farmacia si è sempre distinta per qualità dei servizi e per cortesia e cordialità del personale e dei titolari. I dottori Fontana ed i loro qualificati collaboratori saranno lieti di consigliarvi al meglio per qualsiasi problema di salute e di benessere. Viale Trieste, 3 - 33043 Cividale del Friuli
Tel. 0432.731163
Fax 0432.731535

04/08/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

02/08/2025

L’estate è finalmente arrivata! Siete pronti a godervi un po’ di meritato riposo?

Vogliamo cogliere questa occasione per augurarvi delle buone vacanze, ricche di relax e momenti da ricordare.

Anche in questa stagione, i tuoi farmacisti di fiducia sono qui per aiutarti a prenderti cura della tua salute.

01/08/2025

🌱🍽 Ultimamente si parla sempre di più di mangiare insetti, ma ti sei mai chiesto il
perché? 🤔
Il nostro sistema alimentare è sotto i riflettori per la sua insostenibilità ambientale.
Gli allevamenti intensivi danneggiano l'ambiente e contribuiscono alle emissioni di CO2. Ecco dove entrano in gioco gli insetti! 🦋🌍
Gli insetti sono una risorsa proteica incredibile e il loro allevamento è più sostenibile rispetto a quello di bovini e suini. Secondo Greenpeace, l'80% dei terreni agricoli è utilizzato per produrre cibo per animali che poi mangiamo. Ma cosa possiamo fare?
Le farine di insetti sono una soluzione discussa, ma sono solo l'inizio. È tempo di esplorare nuovi orizzonti alimentari per garantire un futuro più sano per il nostro pianeta! 🌱🌐

Scopri di più su come gli insetti e altre alternative sostenibili possono cambiare il nostro modo di mangiare e contribuire a un mondo più verde. Leggi l'articolo completo!

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/mangiare-insetti-benefic
i-e-curiosita/

30/07/2025

Quando è stata l’ultima volta che hai ripulito il tuo armadietto dei medicinali dai farmaci scaduti?
Liberarsi dei farmaci scaduti e farlo nella maniera corretta è importante per la nostra salute, e per quella dei nostri cari e dell’ambiente.
Dopo la scadenza, infatti, l'efficacia del principio attivo si riduce o addirittura si annulla.
Puoi smaltire i farmaci scaduti, liberi dalla loro confezione e dall’involucro, presso le farmacie o le isole ecologiche della tua città.

Per altre informazioni su come conservare correttamente i tuoi farmaci, visita la sezione dedicata su Tevaitalia.it 👉https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

28/07/2025

Il mal di schiena è un disturbo transitorio che spesso passa da solo, ma non di rado diventa ricorrente o addirittura cronico. A determinare questa cronicizzazione concorrono spesso diversi fattori, tra questi i principali sono l’assenza di attività fisica, una postura scorretta e lo stress.

Per prevenire o alleviare i disturbi dovuti al mal di schiena può rivelarsi molto utile svolgere una buona attività fisica, ma senza strafare cercando di superare i propri limiti fisici. In caso di stress, oltre all’attività fisica, anche utilizzare delle tecniche di rilassamento può aiutare a ritrovare il giusto benessere. È consigliabile affidarsi a dei professionisti del settore prima di intraprendere discipline sportive e se il disagio persiste rivolgersi al medico o ad uno specialista per approfondire le cause.

Scopri di più sul mal di schiena leggendo il seguente articolo https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/dolore/

25/07/2025

Il diabete è una patologia cronica che consiste in un eccesso di zuccheri nel sangue dovuto ad assenza o scarsità di insulina (l’ormone che regola la glicemia) oppure ad una risposta non adeguata all’insulina da parte del nostro corpo.

Il diabete di tipo 2 spesso non presenta sintomi ma rischia di produrre danni silenziosamente, a differenza di quello di tipo 1 i cui effetti si manifestano più rapidamente e in forma più grave. In caso di segnali è opportuno rivolgersi al proprio medico e fare il test della glicemia.

Non esiste ancora una cura definitiva per il diabete ma, grazie alle terapie che abbiamo oggi, si può tenere sotto controllo e condurre una vita normale.

Leggi l’articolo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/diabete/sintomi-esami-di-controllo-e-consigli-in-estate/ e per ulteriori chiarimenti passa in farmacia!

23/07/2025

I disturbi dell’apparato digerente, talvolta, possono essere connessi ad uno stato di stress psico-fisico. Anche il sole, che stimola la produzione di cortisolo (l’ormone dello stress), può avere una correlazione con questi fenomeni.

Per riuscire a prevenirli il nostro stile di vita ha un ruolo fondamentale:

● Segui un’alimentazione sana che preveda 5 pasti giornalieri, riduci le porzioni e mastica lentamente
● Evita di assumere quantità eccessive di alcol, caffè, cibi troppo piccanti o altri alimenti irritanti per lo stomaco
● Bevi acqua a sufficienza
● Pratica attività fisica costante e moderata e concediti pratiche di rilassamento

Scopri di più sulle buone abitudini da adottare per evitare la correlazione fisiologica “pancia-testa”: clicca sul link e leggi l'articolo: https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/disturbi-gastrici-e-stress-una-questione-anche-di-testa/

23/07/2025

Vene varicose, edema, teleangectasie, emorroidi sono alcune manifestazioni dell'insufficienza venosa cronica nelle donne in
gravidanza.
I principali motivi sono:
- aumento della pressione venosa negli arti inferiori e congestione del plesso a***e per l'aumento del volume dell'utero
- rilassamento del tono delle pareti delle vene per le alterazioni ormonali.
Chiedi consiglio al tuo farmacista su come prenderti cura delle tue vene.

21/07/2025

Quando si è in dolce attesa, capita spesso di avere fastidi alle gambe.

Pesantezza, gonfiore alle caviglie e ai piedi sono i problemi più comuni. Il caldo è un elemento che contribuisce ad aumentare questi disturbi ma, è possibile avere un po' di sollievo seguendo delle buone semplici abitudini.

Scopri quali, leggi l’articolo: https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/gambe-pesanti-e-gonfie-in-gravidanza/

18/07/2025

Insieme all’estate e al caldo arrivano spesso anche disturbi come gonfiore e pesantezza alle gambe. Alla base di questi fastidi c’è spesso la vasodilatazione dovuta all'aumento delle temperature.

Esistono però delle buone pratiche che possono aiutarci ad alleviare questi disturbi:

● evitare di stare a lungo in piedi o troppo seduti
● concedersi dei momenti di relax, tenendo per qualche minuto le gambe sollevate
● preferire indumenti comodi e calzature con tacchi non troppo alti

Per scoprire di più su un’estate al sole, in tutta sicurezza e salute, leggi l’articolo sul sito di Teva Self Care https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/gambe-leggere-gambe-sane/

16/07/2025

Si stima che una persona su 100 in Italia soffra di celiachia, ma poche sono le persone che ricevono una diagnosi definitiva.
Sono in aumento le misure di prevenzione offerte ai cittadini grazie ai periodici screening regionali, ma occorre ancora sensibilizzare molto su questa patologia e facilitare l’accesso ai prodotti gluten free.
La diagnosi è il passo fondamentale per stare bene.
👉 Per approfondire, leggi l’articolo https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/celiachia-limportanza-della-diagnosi/

Se hai bisogno di un supporto, passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

16/07/2025

L'Insufficienza Venosa Cronica consiste nell’incapacità del sangue delle vene a ritornare al cuore dopo essere arrivato fino agli arti inferiori, dove tende a ristagnare. Inizialmente si può avvertire semplicemente una sensazione di pesantezza alle gambe, soprattutto la sera, magari dopo essere stati in piedi per molto tempo e soprattutto nei mesi caldi.
La pesantezza può essere associata a crampi notturni e formicolii e si può manifestare anche con un gonfiore alle caviglie. A lungo andare il ristagno del sangue nelle vene delle gambe e le alterazioni della parete venosa possono causare l’insorgenza di uno stato infiammatorio della vena colpita (flebite) e la formazione di trombi (trombosi venosa).
Chiedi in farmacia per saperne di più.

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