Centro Shakti Yoga

05/04/2026

Shakti Integral Yoga = Sciogliere il corpo , rilassare la mente, aprire il cuore 🧘‍♀️

01/04/2026

🌟 Respira, muoviti, sorridi!
Alcuni momenti delle lezioni di yoga con la classe 2 primaria dove i bambini ci stupiscono ogni giorno di più! 🙌

Attraverso racconti e giochi guidati da insegnanti esperte i piccoli stanno imparando a:
🔹 Stare bene nella propria pelle e migliorare la postura
🔹 Concentrarsi e ritrovare la calma
🔹 Ascoltare il respiro per gestire le emozioni
🔹 Conoscere i propri limiti… e scoprire di poterli superare!

Ma la cosa più bella? Farlo insieme.
Perché lo yoga in classe insegna anche ad interagire, a rispettare gli altri e a sentirsi parte di un gruppo. 🤝
Ogni seduta è frutto di una preparazione attenta e di una metodologia collaudata: niente è lasciato al caso, tutto è pensato per i bambini. ❤️

30/03/2026

Trasforma la tua pratica yoga in un percorso di crescita personale e professionale.
A settembre 2026 inizia il Corso di Formazione per diventare Insegnante Yoga promosso dal Centro Shakti Yoga di Civitanova Marche.

Un percorso basato sul metodo Shakti Integral Yoga, sviluppato in oltre 20 anni di esperienza dal Centro Shakti Yoga.
Il corso è certificato Yoga Alliance ed è tenuto da Insegnanti Yoga certificati.

📍 Ti aspettiamo presso il Centro Shakti Yoga, in Via Silvano Mecozzi, 19 - Civitanova Marche.
🔹 Condizioni agevolate per iscrizioni entro il 30 aprile.

👉 Scopri il programma: https://www.shaktiyoga.it/tutti-i-corsi/corso-di-formazione-per-adulti/

26/03/2026

🧘‍♀️✨ Lo yoga entra in classe 2ª della scuola primaria Borgo Rosselli di Porto San Giorgio

Un percorso speciale con i nostri bambini: un viaggio nel mondo dello yoga pensato appositamente per loro!
Non si tratta di semplici esercizi fisici, ma di un'esperienza ludico-affettiva fatta di storie, giochi, respiro e movimento armonioso — perché ogni bambino impara meglio quando si diverte e si sente al sicuro.
Grazie alla competenza e alla lunga esperienza specifica delle nostre insegnanti nel lavoro con i più piccoli, ogni lezione è progettata per rispettare i tempi e i bisogni di ciascun bambino. 💛
Un primo passo verso il benessere, la consapevolezza del corpo e la serenità. 🌿

22/03/2026

𝐓𝐞𝐫𝐳𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚©
https://www.shaktiyoga.it/.../corso-di-formazione-per.../

Un buon insegnante yoga deve possedere una consolidata pratica personale, una solida preparazione e comprovata esperienza, tutte qualità che hanno bisogno di tempo per maturate, per questo riteniamo che un corso di formazione per insegnanti yoga non può contemplare una preparazione misurata solo in ore di formazione ma, piuttosto in un tempo minimo di due-tre anni.

Quindi prima di iscriversi ad un corso di yoga è opportuno informarsi sulla formazione dell’insegnante, che tipo di tradizione yoga o maestro segue e da quanto tempo insegna.

𝐇.𝐏. 𝐈𝐕° -𝟕𝟗. 𝐂𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚-𝐘𝐨𝐠𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐑𝐚𝐣𝐚-𝐲𝐨𝐠𝐚. 𝐈𝐨 𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐥𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐬𝐟𝐨𝐫𝐳𝐢.

𝐕𝐈𝐈𝐈° 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚©
𝐃𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔
https://www.shaktiyoga.it/.../corso-di-formazione-per.../

19/03/2026

353 4589912

16/03/2026

5^ WORKSHOP YOGA
🌲🌎Elemento Terra 🌎🌲
Grazie a Beatrice Marinelli del Cento Yoga Tolentino A.S.D, con lei concludiamo per quest’anno il ciclo dei workshop dedicati ai 5 elementi.

🌲Con Beatrice abbiamo sperimentato attraverso le Asana la terra, elemento solido ma che in realtà per noi rappresenta la stabilità, la forza e fermezza.

🌲Beatrice ci ha fatto vivere soprattutto la compattezza, abbiamo preso coscienza e consapevolezza di quanto è diversa la nostra presenza quando abitiamo il nostro corpo in toto, ogni cellula del nostro corpo era pervasa da tale pienezza, con piena totalità “IO SONO”!

Grazie a tutti i partecipanti♥️

🪷Per questo tipo di incontri ci rivediamo l’anno prossimo, ma lo yoga non si ferma, continua ogni giorno🧘🏼‍♀️

12/03/2026

𝐒𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚©
- 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐦𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀!

Il Bandha chiamato Uddhiyana (uddiyana, "volare su") è una potente tecnica di purificazione contemplata nello Hatha Yoga nella sezione del pranayama, consiste nel creare un "sottovuoto" addominale.

10/03/2026

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝟓 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚.
Approfondimento sull’Elemento Terra (Prithivi)
Tra i cinque elementi, la Terra rappresenta la base, il fondamento, ciò che sostiene e dà forma. Le sue qualità principali sono:
solidità, stabilità, fermezza, pesantezza e compattezza.
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟓.𝟑𝟎
Info: 353 458 9912

10/03/2026

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝟓 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚.
Approfondimento sull’Elemento Terra (Prithivi)
Tra i cinque elementi, la Terra rappresenta la base, il fondamento, ciò che sostiene e dà forma. Le sue qualità principali sono:
solidità, stabilità, fermezza, pesantezza e compattezza.
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟓.𝟑𝟎
Info: 353 458 9912

10/03/2026

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝟓 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚.

Approfondimento sull'Elemento Terra (Prithivi)
Tra i cinque elementi, la Terra rappresenta la base, il fondamento, ciò che sostiene e dà forma. Le sue qualità principali sono:
solidità, stabilità, fermezza, pesantezza e compattezza.

𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟓.𝟑𝟎

Info: 353 458 9912

08/03/2026

Il Pranayama è la pratica che rappresenta l’evoluzione naturale delle Asana yoga. Il respiro è perciò la funzione attraverso cui assimilare e fissare il Prana (l’energia vitale) nel corpo affinché possa essere poi messo in fluida circolazione. Ciò che però rende il Pranayama unico è il fatto che ci rende consapevoli di quanto la respirazione e la mente siano collegate.