Moon Mama centro Yoga Nascita Ayurveda

27/03/2026

Un tempo in cui possano rallentare,
respirare e ritrovare il proprio ritmo naturale.

Un’estate fatta di mare, gioco e libertà…
ma anche di ascolto, emozioni e presenza.

Uno spazio dove essere accolti per ciò che sono,
senza dover essere sempre attivi o guidati.

🌊 Mare & Mindfulness è questo:
un’esperienza educativa che unisce natura, corpo ed emozioni.

Se vuoi offrire a tuo/a figlio/a uno spazio in cui rallentare, crescere ed esprimersi,
scrivici per tutte le informazioni 🌿

👉 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 “𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘” 𝗶𝗻 𝗗𝗠
𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼

𝗢𝗽𝗽𝘂𝗿𝗲 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽:
𝗥𝗮𝗰𝗵𝗲𝗹𝗲 345 2307815
𝗔𝗴𝗮𝘁𝗵𝗲 335 1319276

✨ Sconto early birds per le prime iscrizioni

📍 Civitanova Marche
📅 8 giugno – 14 agosto 2026
🕘 lun–ven | 8:00–16:00
👧 4+ anni
👥 solo 12 posti

18/03/2026

✨Incontro per Genitori in Attesa: Nascita Consapevole✨
Un incontro per trasformare la paura e vivere il parto con serenità😌

👉Uno stato di calma e presenza della mamma favorisce la produzione di ossitocina, l’ormone dell’amore, che è responsabile dell’inizio del travaglio e di ogni singola onda😊

👉Lo stress e la paura producono adrenalina, l’ormone che il corpo produce quando percepisce una minaccia, che inibisce la produzione di ossitocina e contribuisce a creare tensione muscolare😬

👉L’esperienza del dolore può essere influenzata da fattori cognitivi e ambientali (per es. privacy, illuminazione, rumori, odori, stato emotivo della mamma...), e conoscerli può fare la differenza💪

👉La sensazione di controllo percepito è l’aspetto che più influenza la soddisfazione della mamma rispetto all’esperienza del parto😌

Saranno condivisi strumenti pratici per trasformare la paura e gestire il dolore, e rilasciati file audio e dispense degli esercizi🤓

Quando?
Sabato 28 marzo h 18-20

Dove?
Moon Mama Centro
Piazzale E. Cecchietti, 4
Civitanova Marche

L’incontro sarà condotto da Valentina Donati
Psicologa ad approccio psico-corporeo e Insegnante di Yoga in Gravidanza

Info & Prenotazioni
329.3633917

27/02/2026

Respira. Muoviti. Vivi il presente. ✨

Il nostri Corsi di Yoga Vinyasa sono aperti a principianti e livello intermedio, uno spazio dove corpo e mente lavorano insieme, perché la salute fisica e quella mentale sono profondamente connesse.

Attraverso l’allineamento corporeo nel respiro, impari a:
🧘‍♀️ Migliorare flessibilità, forza ed equilibrio
💚 Ridurre stress e tensioni muscolari
🌿 Aumentare concentrazione e consapevolezza
🔥 Stimolare energia e vitalità
💫 Ritrovare calma, centratura e presenza

Sul tappetino… e fuori dal tappetino.

Puoi iscriverti quando vuoi:
📅 L’abbonamento mensile parte dalla data di iscrizione.

Per info Wapp Agathe 3351319276

OMHARIOM 🙏

20/02/2026

Sfida la gravità! 🤸‍♀️
Stanco/a della solita routine in palestra? L'Aerial Yoga è il mix perfetto di forza, flessibilità e divertimento. 💪 Lasciati avvolgere dall'amaca e scopri quanto il tuo corpo può essere potente e aggraziato allo stesso tempo. 🚀
🔥 Potenzia il core
🔥 Aumenta la flessibilità
🔥 Ritrova il sorriso
👉Scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova!.
👇 Tagga un amico che deve provarlo con te!

06/02/2026

Ti invito a PARTECIPARE
🍃 all’autoproduzione di una crema viso ayurveda, antiossidante rigenerante, che nutre e idrata in profondità, proteggendo la pelle dai agenti esterni,
🪷 grazie a materie prime biologiche della tradizione ayurveda per la cura della pelle.

🧘 Sperimenteremo fin da subito i benefici di questo prodotto applicandolo su viso e collo.

🦋 Ti insegnerò una routine di bellezza veloce e di facile esecuzione, costituita da esercizi mirati dello yoga face, perché tu possa integrarla nella tua cura del viso quotidiana.

⏩️Cosa ti rimarrà di questo Workshop ?

▶️1 crema viso Ayurveda da 50gr
▶️La ricetta della crema per rifarla a casa
▶️La sequenza degli esercizi tonificanti e antiage dello Yoga Face
▶️Una bellissima esperienza di coccola !

✳️Cosa portare ?
1 barattolino della capienza di 50 gr

Per info Wapp Agathe 3351319276

06/02/2026

14/01/2026

“𝑶𝑹𝑬𝑪𝑪𝑯𝑰𝑶, 𝑪𝑼𝑶𝑹𝑬, 𝑽𝑶𝑪𝑬” è il 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐨 tanto amato dai 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 (10-36 mesi) e dai genitori a cura di 𝑳𝒖𝒅𝒐𝒗𝒊𝒄𝒂 𝑮𝒂𝒔𝒑𝒂𝒓𝒓𝒊 !

🎶Ogni appuntamento mensile al 𝑚𝑜𝑜𝑛 𝑚𝑎𝑚𝑎 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 porta gioco, condivisione, bellezza e armonia.
Ecco le date :
⏰domenica 18 gennaio ore 17:00
⏰domenica 15 febbraio ore 17:00
⏰domenica 15 marzo ore 17:00
⏰sabato 4 aprile ore 17:00
⏰domenica 7 giugno ore 17:00

𝐶𝑜𝑠𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑒𝑚𝑜?
✨Consapevolezza del proprio corpo strumento
✨Giochi per liberare il respiro
✨Articolazione delle vocali
✨Movimento libero
✨Ascolto guidato di canti e pattern ritmici e melodici
✨Sviluppo dell’improvvisazione sulle risposte spontanee del bambino
✨Piccoli oggetti e strumenti
✨Divertimento
✨Condivisione

𝙄 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞 𝙚𝙙 è 𝙤𝙗𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚
⭐️per riservare il tuo posto:
Ianira +39 3351358087
Ludovica +39 3401544051
💕vi aspettiamo con Gioia e Amore
📍Moon Mama centro - piazzale E.Cecchetti Civitanova Marche

Ludovica & Ianira

08/01/2026

📱𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧
Pilates ed esercizi posturali per un uso consapevole dello smartphone
𝑇𝑖 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑖𝑙 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑢𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑜 𝑒 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑒𝑟𝑣𝑖𝑐𝑎𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑑𝑜𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑡𝑎, 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑢𝑠𝑒 𝑒 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑒𝑛𝑎 𝑎𝑓𝑓𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎𝑡𝑎?
👉 Allora questo evento è pensato proprio per te.
📅 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟭𝟳 𝗚𝗘𝗡𝗡𝗔𝗜𝗢 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟬:𝟯𝟬

Durante l’incontro impareremo come usare lo smartphone in modo più ergonomico e sicuro, evitando la famosa “gobba da telefono” e i fastidi a collo e cervicale.

✨ Cosa faremo insieme:
• Posizioni corrette per usare il cellulare in piedi, seduti e sdraiati
• Come sfruttare supporti e appoggi per ridurre la tensione muscolare
• Esercizi di pilates per rilassare occhi, collo, spalle e schiena
• Strategie pratiche per migliorare postura e consapevolezza nella vita quotidiana

Un momento dedicato al benessere, alla prevenzione e alla cura del corpo, mentre impariamo a usare lo smartphone… senza far soffrire la postura.

📍 Moon Mama centro piazzale E.Cecchetti 4 Civitanova Marche
📩 Info e prenotazioni: +39 347 5596504 Serena

👉 I posti sono limitati: prenota il tuo e prenditi cura della tua postura!

01/01/2026

✨ 𝐆𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚✨
Nel nostro centro ti aspettano eventi speciali, novità e momenti da vivere insieme 💛

📱𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐒𝐦𝐚𝐫𝐭
Sabato 17 gennaio ore 10:30 un evento di 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 per migliorare la postura e ridurre le tensioni legate all’uso del telefono con
🤍 Per le 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚
Sabato 17 alle 18.00 𝐍𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 con la psicologa .psicologa : strumenti concreti per affrontare la paura del parto e riconoscere le proprie risorse interiori.
Domenica 18 alle 18.30 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐩𝐢𝐚: uno spazio di intimità, respiro e connessione, con focus anche sulle posizioni del travaglio con

🕊𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐲 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
Domenica 18 mattina potrai provare gratuitamente lo yoga in volo: una pratica sospesa, leggera e profonda, tutta da scoprire.

🌸 Nuovi corsi in partenza
🔥𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐫𝐮𝐜𝐢𝐚 𝐆𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢, una grande novità: una pratica dinamica pensata per dimagrire e ritrovare energia con
🧘🏻‍♀️𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐚 , un percorso dedicato al benessere femminile con lavoro sul perineo, yin yoga e yoga nidra con .psicologa

🎶𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐨
Domenica 18 alle 17.00 l’appuntamento tanto amato per bimbi 10–36 mesi con , tra musica, movimento e relazione.

📩 Scrivici in DM per informazioni e prenotazioni
I posti sono limitati ✨

Vi aspettiamo con entusiasmo e gioia!

31/12/2025

Vieni a volare con noi!
OPEN DAY di AERIAL YOGA —
domenica 18 gennaio 2026,
dalle 10:00 alle 13:00.

Prova posture sospese, migliora equilibrio, core e flessibilità, e lascia andare le tensioni. Prenota il tuo posto, ti aspettiamo!

Equilibrio Flessibilità CorpoMente VolaConNoi

29/12/2025

✨ Nuovo corso di 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞✨
Un viaggio dolce e profondo dentro il corpo, il respiro e la tua energia femminile.

In questo percorso uniremo:
🌙 Yin Yoga – pratiche lente e rigeneranti per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e ascoltare davvero il tuo corpo.
🌸 Lavoro sul Pavimento Pelvico – esercizi mirati per rafforzare, rilassare e rendere più consapevole questa zona fondamentale per benessere, postura ed equilibrio emotivo.
💆‍♀️ Rilassamento guidato – momenti di distensione totale per liberare stress, ritrovare calma e ripristinare la tua energia vitale.

✨Alleggerire mente e corpo con le sequenze morbide e rigeneranti dello Yin Yoga
✨Migliorare postura, tonicità e consapevolezza grazie al lavoro mirato sul pavimento pelvico
✨ Sciogliere stress e tensioni con pratiche di rilassamento guidato dal potere trasformativo
✨ Ritrovare vitalità, femminilità ed equilibrio emotivo
✨Concedersi uno spazio morbido e accogliente tutto per sè

💖 Questo corso è perfetto per te se vuoi sentirti più forte, più centrata e più in armonia con te stessa — anche se parti da zero.

📍 Quando: Lunedì ore 20:00 a partire da gennaio 2026
📍 Dove: Moon Mama , Piazzale E.Cecchetti 4, Civitanova Marche
💗 Adatto a tutte, anche a chi è alle prime armi.

Prenditi cura di te con delicatezza.
Per info e iscrizioni:
Valentina 3293633917

26/12/2025

Il 𝐏𝐚𝐜𝐜𝐡𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 è Ideale per chi si avvicina alla data prevista e desidera un accompagnamento efficace, essenziale e mirato!
Include:
⭐️ 𝑪𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒑𝒑𝒊𝒂 7 incontri strutturati su comunicazione profonda, travaglio e parto attivo, analgesia naturale, posizioni, allattamento, prime cure , aspetti emotivi, gestione motoria del neonato e accenni di nutrizione in gravidanza e allattamento.
⭐️ 𝟭 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮: pratiche dolci, respirazione, posture e strumenti di
presenza corporea.

𝘜𝘯 𝘱𝘢𝘤𝘤𝘩𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘦 𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘰, 𝘤𝘩𝘦 𝘶𝘯𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘰.

Vi aspettiamo con gioia ✨
Eleonora
Ianira

📍Moon Mama piazzale E.Cecchetti 4 Civitanova Marche
ℹ️ +39 380 463 6772 (Eleonora)
+39 351 818 6965 (segreteria Ianira)