04/02/2026
Quando il bacino si irrigidisce — per lo stress, le troppe ore seduti o la fatica —
la schiena è costretta a compensare per sostenerci.
È spesso qui che iniziamo a perdere agilità,
non perché “invecchiamo”, ma perché il movimento smette di passare.
✨ Sabato 18 aprile ti aspetto per il workshop
ANCHE LIBERE, SCHIENA LEGGERA
Sbloccare il bacino per dare spazio alla colonna.
Questo incontro è il secondo passo del Percorso di Primavera: Dai Piedi alla Testa,
un cammino che attraversa la colonna vertebrale come struttura viva.
Nel lavoro uniremo:
– osservazione del movimento
– momenti di anatomia per comprendere meglio ciò che accade nel corpo
– il percorso SchienaViva360°
– l’ispirazione dello yoga di Vanda Scaravelli
Perché partecipare
• per permettere alla colonna di muoversi con più continuità
• per imparare a usare la gravità, invece di contrastarla
• per portare nella pratica quotidiana strumenti semplici, rispettosi e mai sopra il dolore
Nessuna promessa.
Solo ascolto, chiarezza e un modo diverso di abitare il corpo.
📅 Sabato 18 aprile | 10.00 – 12.30
📍 Centro Yoga Studio
🎁 Disponibile il pacchetto Percorso di Primavera (3 workshop)
I posti sono limitati, per garantire cura e qualità del lavoro.
Info e iscrizioni in bio 🌱
