Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:30 Martedì 13:30 - 19:50 Mercoledì 09:00 - 10:30 18:30 - 20:00 Giovedì 09:00 - 14:50 18:30 - 21:45 Venerdì 09:00 - 19:00

CurativeYoga

Casa
Italia
Civitanova
CurativeYoga

Un approccio allo yoga che mette al centro la colonna vertebrale e l’ascolto del corpo.

Non sequenze da ripetere, ma un apprendimento che nasce dall’esperienza diretta: respiro, gravità, spazio e presenza. Curative Yoga – Civitanova Marche | Yoga Studio

Curative Yoga nasce dal desiderio di offrire una pratica che non impone modelli, ma accompagna ogni persona a scoprire il proprio modo di muoversi, respirare e ritrovarsi. Il lavoro parte dalla colonna vertebrale come sostegno e radice di libertà:

gravità come forza amica,

respiro come guida,

movimento come onda che apre e scioglie. Il mio insegnamento è un invito a sperimentare e imparare attraverso il corpo, con attenzione e rispetto, piuttosto che “seguire istruzioni”.
È un percorso di cura e conoscenza che aiuta a ritrovare forza interiore, leggerezza e stabilità nella vita quotidiana, includendo anche elementi di ginnastica propedeutica per benessere e salute.

25/11/2025

✨ Nella nostra pratica di questa settimana

Una lezione speciale di
Yoga Restorativo con Campane tibetane:
posizioni completamente supportate,
respiro morbido,
vibrazioni che accompagnano la colonna a distendersi e la mente a rallentare.

È un tempo lento e profondo, in cui il corpo si appoggia,
il respiro trova spazio e il suono apre piccoli cedimenti di dolcezza.

🕰 Durata: 1h45
📍 Civitanova Yoga Studio
🧘‍♀️ Posizioni completamente supportate
🎶 Bagno sonoro delle campane tibetane.

I posti sono davvero limitati: è necessaria la prenotazione.

Info@centroyogastudio.it

20/11/2025

Non è lo yoga della fatica, ma dell'ascolto.
✨ Un evento raro con Elizabeth Pauncz.

Immagina che il tuo corpo non debba "sforzarsi", ma possa lasciare che la posizione accada. Il metodo Scaravelli si fonda su tre potenti forze pacifiche:
1️⃣ La Gravità: che ci dà radici e stabilità.
2️⃣ Il Respiro: il motore che scioglie le tensioni.
3️⃣ L'Onda: il movimento libero della colonna che nasce dall'incontro delle prime due. 🌊
Siamo onorati di annunciare che nel Febbraio 2026, lo Yoga Studio Civitanova ospiterà un seminario esclusivo di Yoga Scaravelli con Elizabeth Pauncz Lutz.

Elizabeth è stata allieva diretta di Vanda Scaravelli: studiare con lei significa attingere direttamente alla fonte di questo insegnamento rivoluzionario, basato sull'intelligenza naturale del corpo e non sulla performance.

In questo viaggio di 3 giorni impareremo a:
🌱 Rendere i nostri "piedi intelligenti" per radicarci alla terra.
🌬️ Usare il respiro per sciogliere le tensioni profonde.
🌱Riscoprire la colonna vertebrale come un'onda libera e leggera.

QUANDO: 20-22 Febbraio 2026
📍 DOVE: Yoga Studio, Civitanova Marche
⚠️ POSTI LIMITATI: È un percorso di studio profondo e i posti sono strettamente contati per garantire la qualità dell'insegnamento.

Non aspettare l'ultimo momento. Questo è un regalo che fai al tuo futuro benessere.

👉 Leggi il programma completo e prenota qui: https://centroyogastudio.it/event/yoga-scaravelli-2026/

Per informazioni scrivici a: 📧 info@centroyogastudio.it

14/11/2025

Senza la tua colonna vertebrale avresti un mal di testa lancinante.
Sai perché?
Non è solo sostegno! Il segreto è l'Assorbimento degli Urti.

La tua colonna è composta da dischi pieni di fluido e corpi vertebrali spugnosi, progettati per assorbire lo shock ad ogni passo.
Ma se i muscoli profondi sono troppo tesi, l'ammortizzazione si riduce.

Il diaframma, il tuo muscolo respiratorio chiave, si attacca direttamente alla colonna vertebrale lombare (bassa schiena). Se è bloccato, tira e comprime.😮‍💨
Scopri il collegamento profondo tra Respiro e Colonna:https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

08/11/2025

La colonna toracica adora ruotare e piegarsi lateralmente! Spesso sono i blocchi emotivi e la tensione cronica a farci credere che un movimento sia "pericoloso".
La paura crea rigidità.
La rigidità limita il tuo respiro.

Se il tuo diaframma è teso, ogni movimento laterale è un tiro alla fune.
Liberati dalla paura e dalla rigidità.
Scopri di più: workshop "Come Sbloccare il Diaframma" per respirare la libertà
Info:https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

04/11/2025

Siamo nati per muoverci, non per essere rigidi!
La tua spina dorsale ha curve naturali per assorbire gli urti e creare fluidità.
Bloccare il movimento in nome della "schiena dritta" può portare a rigidità inaspettate.
Hai mai pensato che il tuo respiro potesse esserne la causa? 🌬️
Scopri come la rigidità della schiena è collegata al tuo diaframma.
Clicca sul link per il workshop: "Come Sbloccare il Diaframma"
https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

20/10/2025

✨ Psoas: il muscolo nascosto che cambia il tuo benessere ✨

Non forzare lo stretching dei psoas — il segreto non è nella lunghezza, ma nel rilascio e nella funzione.
Il respiro accompagna ogni movimento, sostiene i tessuti e permette al corpo di aprirsi da dentro.
Concedi tempo, spazio e movimenti lenti: è così che il rilascio diventa profondo e duraturo.
Questo lavoro delicato migliora la stabilità, la connessione al bacino e il massaggio naturale degli organi.

🧘‍♀️ Workshop “PSOAS – Il muscolo nascosto che cambia il tuo benessere”
📅 Sabato 25 ottobre
🕙 10.00 – 12.30
📍 Centro Yoga Studio
Un incontro per risvegliare il tuo centro e ritrovare leggerezza, equilibrio e calma
interiore.
Per sapere di più:https://centroyogastudio.it/event/psoas-il-muscolo-nascosto-che-cambia-il-tuo-benessere/

15/10/2025

✨ Come risvegliare la fascia, sciogliere le tensioni e ritrovare l’equilibrio ✨

Ti capita di sentirti rigido, come se il corpo non seguisse più i tuoi movimenti?
A volte non è solo una questione di muscoli o postura: è come se qualcosa si bloccasse dentro.

La causa potrebbe essere più profonda di quanto immagini — un intreccio invisibile che avvolge e collega tutto ciò che sei: la fascia.
Quando si irrigidisce per lo stress, la fretta o le abitudini quotidiane, anche il respiro si accorcia, il corpo perde fluidità e ogni gesto richiede più sforzo del necessario.
Ma quando la fascia funziona come dovrebbe, tutto cambia: il movimento diventa naturale, leggero, libero.
In questo workshop scopri cos’è la fascia e il ruolo fondamentale che ricopre per il tuo equilibrio.
Impari a sentirla e a liberarla, per ritrovare un corpo che non oppone resistenza, ma collabora con te – fluido, vitale e pieno di energia.

📅 Sabato 20 dicembre
⏰ 10:00 – 12:30
📍 Centro Yoga Studio, Civitanova Marche
🔄 Parte del percorso Schiena Viva 360°

👉 Per sapere di più e prenotazioni: https://centroyogastudio.it/event/come-risvegliare-la-fascia/

10/10/2025

🌿 Weekend di ascolto

Ti capita di sentirti stanca anche dopo aver “riposato”?

Il corpo può sembrare fermo, ma dentro resta in allerta.
Lo Psoas, il muscolo che ci tiene pronti a reagire, non sempre sa quando è tempo di rilassarsi.

Sdraiati a terra, piega le ginocchia e lascia che le gambe si appoggino una contro l’altra.
Rimani in ascolto del respiro, senza fare nulla.

✨ Beneficio: sentirai il corpo distendersi e la mente ammorbidire.
Un piccolo reset per il weekend.
Per saper di più: https://centroyogastudio.it/psoas-esercizi-per-sbloccare-schiena/

08/10/2025

Ti senti con un nodo alla pancia nei momenti di stress?
Spesso è lo Psoas che si contrae e mantiene il corpo in “allerta” anche quando non serve più.
Imparare a rilassarlo porta sollievo profondo, non solo al corpo ma anche alla mente.
😊
Per scoprire di più:https://centroyogastudio.it/event/psoas-il-muscolo-nascosto-che-cambia-il-tuo-benessere/

03/10/2025

✨ Come sbloccare il diaframma ✨
👉 Libera il tuo respiro, sciogli ansia e tensioni alla schiena.

📅 Sabato 22 novembre – ore 10:00-12:30
📍 Centro Yoga Studio, Civitanova Marche

Un diaframma contratto può portare mal di schiena, sciatica, respiro corto e stress.
In questo workshop scoprirai come liberarlo per ritrovare energia, calma e leggerezza nel corpo.

🔗 Consulta tutti i dettagli dell’evento:

https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

30/09/2025

✨ PSOAS: il muscolo nascosto che cambia il tuo benessere ✨
🗓 Sabato 25 ottobre • 10:00 – 12:30
📍 Centro Yoga Studio | CentroYogaStudio.it

Sapevi che lo Psoas non è solo un muscolo: è la chiave nascosta che può fare la differenza tra rigidità e libertà, tra stanchezza e vitalità?
Spesso chiamato “il muscolo dell’anima”, lo Psoas è la radice nascosta dello stress che può condizionare respiro, postura e tensioni profonde.

In questo workshop scoprirai come ascoltare e riequilibrare lo Psoas con pratiche speciali e semplici per sciogliere tensioni e ritrovare leggerezza, stabilità e fluidità nel corpo.
➡️ Scopri di più & iscriviti oggi: link in bio

Indirizzo

Via Zavatti 1/3 Yoga Studio Civitanova
Civitanova
62012

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	13:30 - 19:50
Mercoledì	09:00 - 10:30
	18:30 - 20:00
Giovedì	09:00 - 14:50
	18:30 - 21:45
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393356743673

Sito Web

http://www.centroyogastudio.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando CurativeYoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.