24/11/2025
L’autunno porta con sé nuovi ritmi, nuovi alimenti e, talvolta, alcuni segnali legati al tuo equilibrio intestinale: , e crampi addominali o senso di pesantezza dopo i pasti potrebbero essere campanelli d’allarme che non dovresti sottovalutare.
La scelta degli alimenti autunnali, ricchi di fibre, antiossidanti e minerali, può favorirti una migliore funzionalità intestinale e ridurre il tuo gonfiore: zucca, cavoli, mele, pere, legumi e cereali integrali possono davvero fare la differenza, ma ogni intestino ha le sue esigenze e non esiste un’unica soluzione valida per tutti.
Per questa ragione affidati sempre ad un medico : la valutazione specialistica ti permette di capire le reali cause dei tuoi sintomi, costruendo un percorso nutrizionale mirato, sicuro e cucito sulle tue esigenze individuali.
Un in equilibrio è alla base del tuo benessere, perciò se avverti gonfiore persistente, digestione lenta o variazioni nelle tue abitudini intestinali, non rimandare: chiamaci e prenota la tua visita nutrizionale specialistica con i nostri migliori specialisti.
💙 Avere la giusta diagnosi è fondamentale, sempre, ad ogni età!
Se desideri ulteriori informazioni telefona al numero 0733 81 21 85
📌 FisiomedLab
1° Laboratorio Analisi e Poliambulatorio Fisiomed a Civitanova
Classe 5 "Eccellenza"
Accreditato e Convenzionato S.S.N.
Corso Umberto I, 221/F, 62012 Civitanova Marche MC
intestino pigro
pancia gonfia
digestione lenta
transito intestinale lento
flora intestinale
microbiota intestinale
benessere intestinale
cibi autunnali benefici
dieta ricca di fibre
alimenti contro il gonfiore
dieta per gonfiore addominale
valutazione nutrizionale
visita nutrizionista
nutrizionista specializzato