
21/09/2025
➡️Lunedì,Mercoledì e Venerdì ore 9.00
Il cross training è un metodo di allenamento "incrociato" che combina esercizi funzionali provenienti da diverse discipline sportive per migliorare la forma fisica generale, la forza, l'agilità, l'equilibrio e la resistenza in modo completo e stimolante.