Dott.ssa Eleonora Scattolini Psicologa-Psicoterapeuta

Dott.ssa Eleonora Scattolini Psicologa-Psicoterapeuta Psicologa-Psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale
Conduttore di Classi di Esercizi di Bioe

Attività svolte:

Psicoterapia familiare, di coppia ed individuale nei diversi ambiti:

•Disagi di coppia e familiari
•Difficoltà in età evolutiva e nell'adolescenza
•Bullismo
•Disturbi d'ansia e attacchi di panico
•Disturbi dell'umore
•Problematiche da stress
•Disturbi psicosomatici
•Disturbi alimentari
• Neuropsicologa
•Malattie cronico-degenerative
•Psicologa giuridica: consulenze psicologiche per separazioni, divorzi, affidamento ed adozioni
•Psicologia dello sport

12/02/2025

Comunicazione di servizio: nuova sede a Porto Sant'Elpidio in via del palo 4.
Per chi volesse prendere un appuntamento il numero è sempre lo stesso
☎️ 3391172596. Potete inviare anche un whatsapp, vi risponderò appena possibile! Grazie!

Fate sempre molto piano nella vita degli altri☺️
12/12/2024

Fate sempre molto piano nella vita degli altri☺️

Perché a volte il vincitore è colui che smette!💪
20/08/2024

Perché a volte il vincitore è colui che smette!💪

Poiché la nostra mente è irrazionale, spesso le nostre decisioni sono influenzate da bias cognitivi. Decidere di smettere non fa eccezione.

📌The sunk cost fallacy
Uno dei motivi che ci impedisce di mollare a metà un libro che si è rivelato una sòla o il fidanzato con cui stiamo assieme da 8 anni (che pure lui, come il libro, si è rivelato una sòla) è la fallacia dei costi irrecuperabili.

Si tratta di un bias cognitivo che ci fa persistere in imprese fallimentari solo perché ormai vi abbiamo investito molto (soldi, tempo, energie…); mollare sarebbe uno spreco, ritirarsi vorrebbe dire sancire ufficialmente la perdita. Inaccettabile.

📌Bias dello status quo
Detto anche Bias di Padre Maronno, raggiunge la sua massima espressione in una delle domande più terrificanti che possiamo rivolgerci: “E se poi te ne penti?”.

Cambiare spaventa perché, erroneamente e in maniera irrazionale, supponiamo che una scelta diversa dallo status quo peggiorerà la situazione. Meglio quindi mantenere le cose così come stanno, perché chi cambia la strada vecchia per la nuova…

❗Se esce testa, smetto

Come fare, quindi, a bypassare i nostri bias?

La prossima volta che dovrete decidere se mollare o tenere duro, lanciate in aria una moneta: se esce testa, mandate al diavolo il fidanzato, il capo o la serie tv che “è diventata inguardabile, ma mi sono affezionato ai personaggi”; se esce croce, non cambiate nulla della vostra situazione.

Sappiate però che è meglio esca testa.

Nel 2013 l’economista Steven Levitt ha condotto questo esperimento con più di 20.000 persone, di cui circa 6.000 hanno affidato al lancio della moneta scelte decisive per la loro vita. Dopo 6 mesi sono state ricontattate e chi aveva rinunciato era in media più felice di chi aveva perseverato nella sua situazione.

A volte il vero vincitore è colui che smette.

👉Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2023/05/decidere-smettere-sottovalutato/

07/08/2024

Nell'ultimo periodo assistiamo a molti più scontri: ideologici, politici, dibattiti sul cosa andrebbe o non andrebbe fatto su guerre, pandemia, crisi energetica, nomination del GF, gestione delle file all'ufficio postale e chi più ne ha, più ne metta! Il problema che non si tratta di semplici dibatti, questi scambi sfociano in vere e proprie aggressioni verbali. Questo approccio non arricchisce nessuno, anzi, non c'è nulla di più sbagliato! Purtroppo, talvolta la medisima dinamica conflittuale si verifica anche nella coppia e non c'è niente di più triste.

I conflitti non sono facili per nessuno e spesso, soprattutto qui sui social, non vale la pena sostenerli. È molto più utile avviare un "conflitto costruttivo" con le persone che viviamo nella quotidianità. Preso atto del conflitto, si possono individuare "punti in comune" o compromessi che potrebbero apportare benefici a entrambi. La base preliminare è il rispetto: bisogna rispettare l'altro per poter attivare l'ascolto empatico e comprendere davvero il suo punto di vista.... Se non si rispetta l'altro, che senso ha interagire con lui? 🙂 Che senso ha accanirsi sul rapporto?

Se non si hanno altre scelte... per una pacifica convivenza sarebbe meglio mantenere un rapporto civile impostando sani confini.

L'esercizio fisico può aiutare anche contro la depressione!!! Il movimento ti salva la vita❤️
27/06/2024

L'esercizio fisico può aiutare anche contro la depressione!!! Il movimento ti salva la vita❤️

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la depressione colpisce più di 300 milioni di persone nel mondo. Si tratta di un disturbo che influisce negativamente sulla qualità della vita, compromettendo le relazioni sociali, il rendimento lavorativo e scolastico, e portando alla perdita di piacere nelle attività quotidiane.

🏃‍♂️ Depressione ed esercizio fisico 🧘‍♀️

Diversi studi confermano l'importanza dell'esercizio fisico nel trattamento della depressione. Una meta-analisi del 2024 ha analizzato 218 studi, condotti su oltre 14.000 pazienti, evidenziando come attività quali camminate, jogging, yoga e strength training (allenamento contro resistenza) riducono efficacemente i sintomi depressivi.

🔍 Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio i meccanismi dietro questi benefici, l'attività fisica resta un fattore di aiuto e di supporto nel trattamento della depressione e per promuovere il benessere mentale.

👉Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2024/05/depressione-esercizio-fisico/

23/04/2024

Dalle amicizie ai rapporti familiari, passando per la sfera sentimentale, nelle relazioni ci si può imbattere in momenti difficili. Non esiste una soluzione univoca a tutte le difficoltà relazionali, ma possiamo individuare alcune strategie che possono aiutarci

https://www.stateofmind.it/2024/04/migliorare-relazioni/

Indirizzo

Via Aldo Moro 55
Civitanova
62012

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:00

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