22/01/2025
🚫 NO ALLE DIETE LAMPO
In un mondo che va alla velocità supersonica abbiamo perso il valore della lentezza. Anche in un percorso alimentare, che sia indirizzato alla correzione della propria alimentazione, di un aumento o di un calo ponderale, si presuppone che ci sia alla base un cambiamento, che non possiamo pretendere avvenga nell'immediato.
Nel post offro alcuni spunti di riflessione sul come potremmo approcciare nella costruzione di una nuova routine, nuove abitudini, adatte e rispettose della nostra vita e il nostro essere.
