LOTO ROSSO - Lo YOGA

LOTO ROSSO - Lo YOGA Corsi di:
Yoga Hatha
Yoga pelvico
Pranayama
Meditazione
Shiatsu
Yoga Nidra
Rilassamento. Se cerchi il tuo benessere prova lo YOGA.

Il CENTRO YOGA gestito dalla Associazione Culturale Loto Rosso - Svolgimento di attività ex L.n.4 del 14 gennaio 2013 presso la Shala di Via Veneto 1 In questa pagina puoi curiosare tra eventi e corsi per la cura del sè, trovati nel web

05/02/2025

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Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato all...
24/11/2024

Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato alla meditazione, verso la sera, per resettare la mente e il corpo da una giornata di stanchezza ed eccesso di stimoli, recuperando equilibrio e centratura.
In questo libro, troverai un percorso di 12 mesi, ciascuno con un capitolo dedicato, appositamente progettato per integrare nella tua vita quotidiana la pratica dello yoga e la meditazione.
Ogni giorno prevede 15 minuti di yoga e una breve meditazione, perfetti per chi desidera coltivare uno stile di vita più consapevole e in armonia con il proprio corpo e la mente.

Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato alla meditazione, verso la sera, per resettare la mente e il corpo da una giornata di stanchezza ed eccesso di stimoli, recuperando equilibrio e centratura. In questo libro, trover....

Un piccolo aiuto per ritrovare benessere e centratura.
24/11/2024

Un piccolo aiuto per ritrovare benessere e centratura.

Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato alla meditazione, verso la sera, per resettare la mente e il corpo da una giornata di stanchezza ed eccesso di stimoli, recuperando equilibrio e centratura. In questo libro, trover....

30/09/2024
BUON FERRAGOSTO
15/08/2024

BUON FERRAGOSTO

🌝 Evento speciale oggi per la LUNA PIENA🌝 Una meravigliosa sessione di YOGA NIDRA: una stasi rigenerante che rilassa i s...
23/05/2024

🌝 Evento speciale oggi per la LUNA PIENA🌝 Una meravigliosa sessione di YOGA NIDRA: una stasi rigenerante che rilassa i sensi profondamente, assieme al corpo.
Grazie ai partecipanti!!!

04/05/2024

- Respira profondamente per sentire al meglio il tuo cammino lungo i sublimi sentieri della vita -

- Non importa quanto vai lontano, ma come -
01/05/2024

- Non importa quanto vai lontano, ma come -

31/12/2023

Un nuovo inizio ☀️💓

AUGURI!!
25/12/2023

AUGURI!!

27/05/2023

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Via Veneto 10/d
Civitavecchia
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Ma quanto fa bene lo Yoga ...!!

Molti mi chiedono come possa fare a svolgere la professione di avvocato, essere una madre single di due (fantastici) ragazzi e fare l’istruttrice di yoga. Io rispondo subito: “Con lo YOGA!!”. Lo pratico e, da qualche anno, lo insegno pure.

I miei corsi di yoga sono incentrati sulla cura dell’intero corpo, un approccio “FullBody” integrale e integrato, in una visione rispettosa dei ritmi e dei limiti naturali della persona.

Sono ISTRUTTORE DI YOGA INTEGRALE CERTIFICATO RIT 350 YOGA ALLIANCE, con diploma conseguito presso la scuola SAMADHI di Firenze. Ho anche conseguito l’attestato di OPERATORE OLISTICO A INDIRIZZO BIOYOGA (Cod. LA2423-OP SIAF)

Il miglioramento che ho sperimentato su me stessa, in primo luogo a livello di benessere e rafforzamento fisico, maggiore elasticità nei movimenti, ringiovanimento (così dicono!!), mi ha determinato a diventare istruttore per dare agli altri i benefici che ho avuto io. E, comunque, per comprendere veramente le potenzialità di questa disciplina occorre provarla quanto prima!