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Points of MIND - Dott.ssa Emanuela Moiraghi

Casa
Italia
Civitavecchia
Points of MIND - Dott.ssa Emanuela Moiraghi

Una finestra sul mondo della Psicologia:
contenuti psicoeducativi e pillole di neuropsicologia
(1)

15/03/2026

💜 IL NUTRIMENTO DI ANIMA E CORPO,

quel che ci tiene in vita,

è possibile solo nella con l'Altro.

Il non è semplicemente un piatto pieno, da svuotare.

🌷 Il nutrimento È PRIMA NELLA RELAZIONE,
fin dal primo giorno di vita.

È negli sguardi che donano e amore,
nell' privo di giudizio,
nelle parole scelte,
nei silenzi sacri,
nel rispetto dei tempi,
nei sani
che proteggono senza invadere.

Oggi i Disturbi del Comportamento Alimentare ( ) hanno esordio sempre più precoce, risultando in aumento sulla popolazione maschile.

Le persone che in Italia ne soffrono sono OLTRE 3 MILIONI.

Subito dopo gli incidenti stradali,
i DCA rappresentano la seconda causa di morte tra gli nel nostro paese.

💟 E' il momento di metterci in ascolto, di fare spazio a una realtà ancora troppo ignorata.

Ciascuno di noi, nel suo piccolo, può fare qualcosa.
Proviamo ad accogliere ogni giorno la realtà di cui il rapporto con il si fa PORTAVOCE.

Mancano risorse, mancano , ma prima ancora manca la CONSAPEVOLEZZA di quanto sensibilizzare su questo tema oggi sia importante.

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📲 NUMERO VERDE SOS DCA:
800 18 09 69
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09/03/2026

💁 COS'È "NORMALE"❓️

Normale non significa sano, funzionale, ideale, corretto, veritiero.

🙆‍♀️ Quando senti dire

(😉 o magari tu stesso ti trovi a dire):

"Sì dai, è ..."
"Sempre fatto, è normale..."
"Che problema c'è? È normale..."

💌 RICORDATI QUESTO:

nell' del singolo qualcosa di FAMILIARE, a tal punto da essere INTERIORIZZATO,
è definito spesso nel tempo
💬 "normale".

Significa che sarà reiterato,
continuerà ad essere ripetuto,
perchè il funziona così.
Quel che si ripete nel si consolida negli e viene riprodotto, semplicemente perchè è ciò che meglio hai conosciuto,

❗️MA NON È SEMPRE CIÒ CHE VA MEGLIO PER PROTEGGERE LA TUA SALUTE PSICO-FISICA,

PER COLTIVARE RELAZIONI SANE,

PER PERSEGUIRE I VALORI SIGNIFICATIVI
PER TE

e allora...
rallenta, respira

e RICORDATI CHE L'AMBIENTE IN CUI NASCI MODELLA QUEL CHE NEL TEMPO TI TROVI A DEFINIRE NORMALE,

ma Tu puoi allargare gli orizzonti.
Puoi creare poco a poco,
con la Tua ,
la Tua "normalità".

Questo ha un valore immenso ❤️

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̀normale

04/03/2026

💁 ABBIAMO SEMPRE FATTO COSÌ...

💭 La Mente tende a replicare ciò che è familiare, certamente.
Proprio per questo motivo dovremmo evitare di agire con il "pilota automatico" inserito, replicando ciecamente quel che abbiamo vissuto.

❌ "Abbiamo sempre fatto così" non è garanzia di nulla.

💗 È importante saper interrompere i vecchi , quando ci rendiamo conto che sono superati, o se si rivelano dannosi nel tempo.

Per farlo, dobbiamo interrogarci.

💁 A LIVELLO EDUCATIVO,
è segno di maturità emotiva e di per le future generazioni, soffermarsi sugli ricevuti,
sui MODELLI EDUCATIVI incontrati nella propria .

👍 È importante tornare lì, su quel che si è vissuto ieri, non per dare giudizi,
ma PER SCEGLIERE CONSAPEVOLMENTE cosa riprodurre oggi e cosa invece lasciar andare.

🫂 L' è amorevole, guida, .

💪 Possiamo decidere di basarla sui VALORI per noi SIGNIFICATIVI 😊,

o ripetere un COPIONE GIÀ SCRITTO,
rimanendo intrappolati in vecchi schemi e dicendo "si è sempre fatto così".

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25/02/2026

🙆‍♂️ NON È CASUALE LA TUA REAZIONE

e riconoscerla può aiutarti a gestirla meglio nel tempo 😉

🧠 Di fronte a uno il cervello puo' entrare in diverse MODALITA':

🤺 LOTTA 👉🏻 la tua prima è intensa, aggressiva, mossa dall' di combattere; senti un'esplosione all'interno, consumi molte per affrontare lo stress, che vuoi eliminare prima possibile

🚴‍♂️ FUGA 👉🏻 la tua prima reazione è quella di , di evadere; può capitare poi che ti rifugi in ciò che apparentemente ti dà sollievo, ad esempio il cibo, un di lavoro, un allenamento intenso, ecc.

😨 CONGELAMENTO 👉🏻 la tua prima reazione è di , detto anche " ";
ti senti congelato fisicamente, annebbiato mentalmente, la tensione ti impedisce di agire e di prendere con lucidità

🥰 CONDISCENDENZA 👉🏻 la tua prima reazione è di ; diventi molto condiscendente verso l'altro, senti così abbassare la , ma trascuri le tue reali necessità, sbilanciandoti troppo verso l'esterno

Quale modalità senti più familiare❓️

Le conoscevi tutte❓️

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23/02/2026

😎 PERCHÈ SI FA MASKING❓️

Il " " è una strategia, usata consapevolmente in certi casi e inconsciamente in altri, che conduce a sopprimere il vero Se', CAMUFFANDO CERTI TRATTI PERSONALI, al fine di adattarsi maggiormente all'ambiente esterno.

🧠 Il MASKING è molto comune tra persone di FUNZIONAMENTO NEURODIVERGENTE, in particolare e/o di SPETTRO AUTISTICO.

Chi lo mette in atto, principalmente lo fa per:

🔸️evitare e negativi 🔸️essere accolto più facilmente nei sociali
🔸️provare a oltrepassare fenomeni di , di alta familiare, o di in contesto lavorativo.

Il Masking può essere agito fin dall'età evolutiva, passando da un controllo forzato delle proprie facciali, dalla repressione dello STIMMING, dalla modulazione della propria , dal camuffamento di certi tratti, ecc.

🤯 I COSTI DEL MASKING
possono pero' essere elevati nel tempo, comportando una DIFFICOLTA' di DEFINIZIONE della propria IDENTITA', un discostamento dal vero Se', e un consumo di risorse psicologiche ed emotive così elevato da portare talvolta al BURNOUT.

❣️ Un può essere di aiuto nella gestione sana del all'interno dei .

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'

21/02/2026

💞 QUELLO CHE CONTA DAVVERO

nella con il è ciò che ti permette di catturare LA SUA ATTENZIONE nei momenti di quotidiana.

💪 Alcune fanno la differenza!

Quali sono ❓️

💁‍♀️ 1. ABBASSATI ALL'ALTEZZA DEL BAMBINO

È importante per entrare nella sua e accrescere la sua verso di te

💁 2. CERCA IL CONTATTO VISIVO

È un elemento di importante,
a qualsiasi età!

💁‍♀️ 3. USA IL SUO NOME PER CHIAMARLO / DARGLI COMUNICAZIONI

La sua è catturata più facilmente

💁 4. PARLA CON CALMA E CON RISPETTO

Le sue si regolano attraverso le tue; parlare con e in toni rispettosi lo aiuta a regolarsi nel tempo e a modellare il suo attraverso la con te ❣️

💁‍♀️ 5. EVITA TANTE DOMANDE, RACCONTATI TU

Parti dal qualcosa di te, della tua giornata, del tuo sentire. Facilmente il bambino si aggancerà e inizierà a raccontare di se'.
Al contrario, troppe domande - stile interrogatorio - possono inibirlo ed essere di ostacolo alla .

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per un'

17/02/2026

💌 EDUCARE = "TI**RE FUORI" 🌱

Educhiamo ogni volta che supportiamo il a ti**re fuori le sue ,
a sperimentarsi, ad apprendere, a partire dal nostro e attraverso il nostro accompagnamento quotidiano.

👍Possiamo quindi intervenire sui del bambino, impegnandoci a PROMUOVERE I COMPORTAMENTI ADEGUATI nel tempo 😉

👎 NON DOBBIAMO INTERVENIRE SULLE SUE EMOZIONI,
cercare di modificarle, negarle, allontanarle.

❌ "Non ti devi arrabbiare! Se fai così vado via"
❌ "Non voglio vederti triste, sorridi!"
❌ "Che brutto sei quando ti ingelosisci, smettila!"
❌️ "Provaci e basta! Smettila con le tue paure!"

💗 Le emozioni sono vissuti personali,
non sono giuste né sbagliate.

Sono ciò che ciascuno sente e questo non va mai giudicato, né manipolato.

😊 Quello su cui possiamo intervenire è la manifestazione comportamentale.

👉 FACCIAMO UN ESEMPIO❓️

il bambino sente rabbia, perché vuole il giocattolo del suo amico.

Comportamento: dà un morso al suo amico per sottrargli il giocattolo.

💁‍♀️ Noi potremo insegnargli a:

1. chiedere il in prestito,
usando le parole
(✅️comportamento adeguato)
anziché l'agito del morso (❌️comportamento da estinguere)
2. attendere e rispettare la risposta dell'altro.

Il bambino sarà così accompagnato a imparare il adeguato e a migliorare le sue , attraverso la nostra guida.

❣️ Interveniamo sul suo comportamento,
non su ciò che sente.

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12/02/2026

❤️ I NEONATI CI PARLANO

non attraverso le , certo!

😊 Care mamme e cari papà,

con .giadameo vi aspetto ad un incontro interamente dedicato al loro dei piccolo 👶

Un’occasione preziosa per dare spazio alle modalità comunicative dei più piccoli, partendo dai loro GESTI QUOTIDIANI;
dal ,
dai diversi tipi di , elemento fondamentale di crescita e .
Eh sì, perché il pianto non esprime solo fame, sonno, o dolore! 😉

Il pianto è soprattutto COMUNICAZIONE,
espressione di BISOGNI quotidiani:

👶 bisogno di contatto e coccole con mamma e papà
🤱 bisogno di vicinanza e sicurezza
🛁 bisogno di igiene
🌡️ bisogno di regolare la temperatura
🔕 bisogno di ridurre gli ambientali
come luci e suoni.

Insieme ci confronteremo su ciò che il pianto e il sonno del neonato suscitano in noi adulti e su come nutrire il bisogno di sia una base fondamentale per il BENESSERE emotivo dei bambini.

Il linguaggio dei neonati è una continua, giorno dopo giorno 🌱

VI ASPETTIAMO 😊

📅 Venerdì 20 Febbraio 2026
🕡 ore 18:30
📍 presso IGEA - Studio Ostetrico e Fisioterapico

📱 INFO / PRENOTAZIONI 👉🏻 331 1461547

05/02/2026

❣️ ALBO SPECIALE ☺️ TU LO CONOSCI❓️

Una delicata e presiosa. Racconta di un bambino che impara ad accogliere la sua di Tristezza, costruendole un e conoscendola poco a poco.

Attraverso meravigliose illustrazioni a ,
questo libro accompagna tra le del bambino protagonista, che si trova a vedere il mondo con occhi nuovi e a scorgerne tutta la sua .

Una lettura da condividere con i più piccoli,
capace di offrire ottimi spunti di anche agli adulti 😊

Mi sento di consigliarvelo.
😉 Buona !

📘 "Un rifugio dentro di me"
scritto da Anne Booth,
illustrato da Litchfield,
Edizione SASSI

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03/02/2026

😊 I CHIODINI, GIOCO IMMANCABILE!

Oggi vi parlo dei Chiodini Quercetti, un'attività classica che apre le porte a tante , da coltivare con i .

In particolare, i chiodini - che possono essere proposti a partire dai 3 anni - permettono di stimolare:

🔹️
🔸️ lateralità
🔹️ oculo-manuale
🔸️ motricità fine
🔹️ orientamento visuo-spaziale
🔸️ capacità di

💁‍♀️ Come li uso in attività strutturate❓️

All'interno delle sessioni di terapia,
si possono proporre in modalità diversa, in base agli OBIETTIVI da raggiungere.

Ad esempio, i permettono di lavorare sul riconoscimento dei COLORI, sul concetto di SEQUENZA
(come nell'immagine😊),
su e riconoscimento di LINEE e FORME GEOMETRICHE,
FIGURE concrete.

È un'attività semplice quanto versatile ❣️

👍 È un che utilizzi con i piccoli❓️

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30/01/2026

🪶 UNA PIUMA

puo' volare leggera quando si sente , afflosciarsi un po' quando prova ,
tremare per la ,
irrigidirsi per la ,
spiccare più in alto il suo volo
quando prova e meraviglia,
posarsi con
quando sperimenta uno stato di .

❤️ Il di una arriva alto nel cielo e profondo attraverso le , incontrando e infinite .

🪶 Ogni volo è unico e prezioso.

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29/01/2026

❤️‍🩹 TI CAPITA CHE IL TUO BAMBINO TI URLI DI ANDARTENE❓️

Fai caso a quando succede!
Se succede in un momento di ,
quando lui è sopraffatto dalle sue e di istinto ti urla :
💬 "Vai via!", "Non ti voglio più!" 😡

in realtà ti sta comunicando che è
IN UN MOMENTO DI DIFFICOLTÀ,
e quando i piccoli sono in difficoltà,
hanno bisogno dei grandi 😉

💁 Andare via e lasciarlo da solo non lo aiuta ad accogliere le sue emozioni e a regolare il suo .

❤️ Di fronte a EMOZIONI INTENSE, DIFFICILI
da gestire, come la , la tristezza, la gelosia, ecc. il bambino ha bisogno che l'adulto resti una ACCESSIBILE.

❌️ Essere lasciato solo gli fa vivere un'ESPERIENZA DI ABBANDONO.

👉🏻 Arriverà a calmarsi, ma interiorizzando che di fronte alle sue difficoltà non c'è nessuno che possa supportarlo,
che sia di contenimento.

Si sentirà "sbagliato" e non avrà strumenti per regolare nel tempo, in maniera più adeguata, le sue emozioni.

🙂 QUANDO IL BAMBINO È IN DIFFICOLTÀ E' IMPORTANTE RESTARE PRESENTI.

Dare spazio, non forzare,
ma restare!

🥰 La REGOLAZIONE EMOTIVA è un PROCESSO che matura nel tempo,
all'interno delle RELAZIONI.

Sparire dalla vista del bambino, lasciarlo solo nei momenti difficili, indebolisce la e non offre nessuno strumento utile al bambino a livello psico-educativo.

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