Consultorio Familiare Gianna - Clusone - Fondazione Angelo Custode

10/04/2026

Si condividono alcune foto della proposta che si è avviata "Massaggio Infantile" e "Movimento dolce in gravidanza".
Due percorsi molto belli fatti di relazione e vicinanza.
Grazie.
Alla prossima!

17/03/2026

Prenditi cura del tuo perineo
Corso di ginnastica per il pavimento pelvico.
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e legamenti che danno supporto e sostegno agli organi contenuti nel bacino, cioè vescica, utero e retto.
Quasi un quarto della popolazione femminile soffre di disturbi del pavimento pelvico, con significative ripercussioni sul benessere fisico, psichico e sociale.
In alcuni momenti delicati della donna, come il parto o la menopausa, può subire un indebolimento, perdendo la sua forza e la sua tonicità. Una delle conseguenze più frequenti è una leggera incontinenza durante la corsa, il salto o durante l’atto di tossire o dello starnutire.
Esistono esercizi specifici per migliorare il tono e la sensibilità di questi muscoli,
per prevenire o curare l’incontinenza.
Il gruppo “Prenditi cura del tuo perineo” è dedicato a tutte le donne che vogliono prendere coscienza di questa parte del corpo, imparare a muoverla, rilassarla e prendersene cura.
È consigliato soprattutto durante e dopo la menopausa. Prima di iniziare il percorso di gruppo ci sarà una valutazione individuale gratuita del pavimento pelvico per verificare l’idoneità alla partecipazione.
mercoledì 8 aprile dalle 14.00 alle 15.00 (ciclo di 5 incontri)
I posti a disposizione sono limitati ed è necessaria la preiscrizione. Percorso gratuito.
Conduce: Elisabetta Ferrari, Ostetrica presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla.
Via XXV Aprile, 1 - Clusone
tel. 035.0072310 mail: clusone@fondazioneangelocustode.it

11/03/2026

Mi prendo Cura di me
Laboratorio di musica e formazione
per genitori di bambini 0-6 anni
Il laboratorio di 4 incontri, tramite esperienze sonoro-musicali e momenti di confronto, vuole essere uno spazio e un'occasione per ascoltare e gestire le proprie emozioni in relazione al ruolo genitoriale, esplorare forme di comunicazione per relazionarsi con il proprio figlio/a e prendersi cura di sé, dedicando del tempo al proprio benessere psico-fisico. Negli incontri, sorseggiando un buona tisana, si desidera accogliere gli interrogativi dei partecipanti, permettendo uno spazio di confronto tra mamme in un dialogo libero di condivisione di difficoltà, fatiche, dubbi che accompagnano la vita quotidiana.
Il gruppo è aperto ai genitori dei servizi Infanzia 0-6 dell’Ambito Territoriale della Valle Seriana Superiore e Valle di Scalve e prevede la partecipazione di 10/13 partecipanti.
Mercoledì 8, giovedì 16, mercoledì 22 e giovedì 30 aprile
dalle 14:00 alle 15:30
Presso la Scuola dell’Infanzia “Gallicciolli” di Rovetta.
Proposta condotta da: Alice Pezzotta, Psicoterapeuta presso il Centro Famiglia Zig Zag.

La partecipazione è gratuita. Per motivi organizzativi è necessaria l’iscrizione. Si consiglia abbigliamento comodo e sporchevole.
Per iscrizione: https://forms.gle/WaWYVjdPWVdMNp7h7

L’iniziativa è promossa dal Comune di Clusone, dall’Ambito Territoriale Valle Seriana Superiore e Valle di Scalve e attuata in collaborazione con la Fondazione Angelo Custode che gestisce lo Sportello Famiglia a Clusone c/o Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla.
Finanziato da Regione Lombardia con il Fondo per le politiche della famiglia della Presidenza del Consiglio dei Ministri.
CENTRO FAMIGLIA ZIG ZAG – Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla
via XXV Aprile, 1 - Clusone
tel. 035.0072310 clusone@fondazioneangelocustode.it

11/03/2026

Giochiamo con l'arte. Piario.
Partendo dal libro”non è una scatola” i bambini insieme ai loro genitori hanno trasformato le loro scatole con fantasia!!
Grazie!

10/03/2026

MENO-PAUSA…PIU’-DONNA
La menopausa non è una fine. È una trasformazione.
Il tuo corpo sta cambiando.
Forse non lo riconosci più come prima.
Forse senti fastidi, domande, silenzi difficili da condividere.
Vampate, disturbi del sonno, secchezza vaginale, calo del desiderio, variazioni dell’umore, perdite urinarie, dolore ai rapporti o disagio intimo.
E soprattutto la sensazione di dover affrontare tutto da sola.
Ma non è così.
La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, e può diventare un tempo di nuova consapevolezza, libertà e benessere…se accompagnata nel modo giusto. Il pavimento pelvico e la sessualità giocano un ruolo fondamentale in questa fase e prendersene cura può fare una grande differenza.
INCONTRO GRATUITO
Uno spazio sicuro per capire, ascoltare e ritrovarti
Un momento dedicato a TE, senza giudizio o imbarazzo, dove potrai:
● Conoscere e comprendere i sintomi più comuni della menopausa
● Ricevere informazioni e strumenti pratici
● Sentirti accolta e non più sola
● Scoprire come migliorare il tuo benessere quotidiano e intimo
Durante l’incontro presenteremo anche un percorso guidato in 4 appuntamenti, pensato per accompagnarti passo dopo passo in questa fase della vita.
Il percorso “Meno-pausa, Più-Donna” è gratuito e prevede:
⮚ 1° incontro: accoglienza e cambiamento
⮚ 2° incontro: i disturbi della menopausa
⮚ 3° incontro: sessualità e nuova intimità
⮚ 4° incontro: pavimento pelvico e benessere corporeo
Incontro sulla menopausa – gratuito e ad iscrizione
mercoledì 1 aprile dalle 14.00 alle 16.00
presso il Consultorio Familiare S. Gianna Beretta Molla
Conducono: Emanuela Duca, psicologa e sessuologa; Elisabetta Ferrari, ostetrica
Via XXV Aprile, 1 - Clusone
tel. 035.0072310 mail: clusone@fondazioneangelocustode.it

09/03/2026

Massaggio infantile
(bambini a partire dal primo mese di vita fino al gattonamento).
Il massaggio infantile è una tecnica "di cuore" nella quale vengono privilegiati l'ascolto e l'attenzione. È un mezzo per dare e ricevere.
Per un genitore massaggiare il proprio bambino è un'occasione per stare insieme, conoscersi, scambiare affetto, avere cure, giocare, esprimere emozioni.
Gli incontri approfondiscono: apprendimento pratico della sequenza completa dei massaggi; lavoro sul rilassamento del bambino attraverso il "tocco rilassante"; momenti di riflessione sul rafforzo del legame genitori-bambino; esperienze di comunicazione non verbale stimolate dal massaggio: sorriso, contatto visivo, contatto attraverso la pelle..; apprendimento di modalità che possono dare sollievo al bambino che soffre di stipsi, meteorismo, coliche addominali e pianto.
I posti a disposizione sono limitati ed è necessaria la preiscrizione.
Corso gratuito. Avvio prossimo percorso:
mercoledì 1 aprile ore 10.00 (ciclo di 5 incontri) presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla a Clusone.

COCCOLE & ABBRACCI CON PAPA’
Al termine del percorso proponiamo un 6° incontro dedicato ai papà, un sabato mattina: un momento di coccole, contatto e massaggio papà-figlio, per creare uno spazio esclusivo di relazione e presenza.



Conduce: Elisabetta Ferrari, Ostetrica presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla.

Via XXV Aprile, 1 - Clusone
tel. 035.0072310 mail: clusone@fondazioneangelocustode.it

08/03/2026

08/03/2026

ACQUE E SORGENTI

La terza camminata di ILLUMINA CIÒ CHE AMI vissuta questa mattina ha preso vita tra
le acque e le sorgenti a Cerete, l'antica via mulina, i mulini storici, il forno in terra cruda per cuocere focacce e pane ...
Una domenica speciale resa possibile grazie alla collaborazione con
- EZIO e UGO dell'associazione LA SORGENTE
- MATTIA e SARA
- MULINO SORGENTE LA MOIA di Riccardo Oprandi

E con la gioia di tutte le famiglie custodi presenti...

Sempre tanta gratitudine e riconoscenza per tutta questa Bellezza percorsa e incontrata insieme.✨💖🤩

"Ogni mattina ho appuntamento con la Bellezza .....È seduta di fronte,..Cambia sedia tutti i giorni ..È discreta ..Conosce lo splendore dell'umiltà ..Sa rendersi invisibile
Mi chiede:
Sai da dove arriva la mia Freschezza?" ( Christian Bobin)

06/03/2026

Movimento dolce in gravidanza
Un tempo delicato, per entrare in sintonia con il proprio corpo e con il proprio bambino e vivere una gravidanza sana e serena.
Pensato per accompagnarti, dalla fine del primo trimestre agli ultimi giorni di attesa, in un viaggio di consapevolezza, connessione e ascolto del tuo corpo.
Avvio prossimo percorso:
mercoledì 1, 8, 15, 22 aprile ore 12.15-13.30
(ciclo di 4 incontri)
I posti a disposizione sono limitati ed è necessaria la preiscrizione.
Percorso gratuito.
Conduce:Elisabetta Ferrari, Ostetrica presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla
Athena Pezzotta, Counsellor ed Educatrice Professionale presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla

Via XXV Aprile, 1 - Clusone
tel. 035.0072310 mail: clusone@fondazioneangelocustode.it

04/03/2026

Martedì 3 marzo 2026. Bellissimo momento di incontro del percorso giochiamo con l’arte a Piario. Grazie alla prossima!

04/03/2026

Nei primi mesi non sei sola

Uno spazio dedicato a te e al tuo bambino
I primi mesi con un neonato sono intensi, meravigliosi. A volte travolgenti.
Ti fai domande? È normale. Perché piange così tanto? Dorme abbastanza? Lo tengo troppo in braccio? Sto facendo le cose “nel modo giusto”?

Avere uno spazio dove parlare, confrontarsi e
sentirsi accolte fa la differenza.

Due incontri sull’accudimento e i bisogni del neonato pensati per mamme con bambini 0-12 mesi.
Troverai un piccolo gruppo e un ambiente accogliente e protetto in cui portare domande e confrontarsi

mercoledì 18 e 25 marzo ore 10.00 presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla a Clusone.
I posti a disposizione sono limitati ed è necessaria la preiscrizione.
Corso gratuito

Condotto da:
Elisabetta Ferrari, Ostetrica presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla.
Athena Pezzotta, Counsellor ed Educatrice Professionale presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla.

Via XXV Aprile, 1 - Clusone
tel. 035.0072310 mail: clusone@fondazioneangelocustode.it

03/03/2026

“SOS” Disostruzione Pediatrica
Mattinata informativa gratuita
Mattinata dedicata a tutti coloro che accudiscono bambini da 0 a 8 anni. Conoscere le manovre di disostruzione pediatrica è una competenza che tutti i genitori, i nonni e coloro che si occupano dei più piccoli dovrebbero avere, dal momento che saper agire con prontezza e lucidità può essere decisivo nella tutela di una vita. Ci sarà un momento iniziale teorico con a seguito una parte pratica in presenza di professionisti che forniranno tutte le indicazioni necessarie.
sabato 21 marzo dalle 9.30 alle 11.30
presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla, Via XXV Aprile 1a, Clusone.
La partecipazione è gratuita e con posti limitati. Necessaria l’iscrizione.
Per iscrizioni: https://forms.gle/Qw57yANqHoF78qUcA

Conducono gli Istruttori regionali del Corpo Volontari Presolana.
Elisabetta Ferrari, Ostetrica presso il Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla
Consultorio Familiare Santa Gianna Beretta Molla
Via XXV Aprile, 1a - Clusone
tel. 035.0072310 mail: clusone@fondazioneangelocustode.it