27/11/2025
😰 Chi tende all’evitamento sociale non è “asociale”: è semplicemente stanco di sentirsi inadeguato.
🫣 Dietro ogni invito rifiutato, ogni silenzio, ogni passo indietro, spesso non c’è disinteresse. C’è la paura di essere giudicati, di dire la cosa sbagliata, di non essere abbastanza brillanti, simpatici, interessanti.
🔙 E allora si sceglie la via più sicura: evitare.
🧠 Ma l’evitamento, nel tempo, non protegge davvero: alimenta la convinzione di “non saper stare con gli altri” e rafforza quella voce interiore che dice “non sei all’altezza”.
🌱 In terapia si lavora per cambiare prospettiva, riconoscendo, un passo alla volta, le emozioni e i pensieri che portano a evitare ciò si cui si ha paura.
Perché la sicurezza non nasce dal piacere a tutti, ma dal sentirsi abbastanza anche quando non tutto fila liscio.
Se ti riconosci in queste sensazioni, o se da tempo eviti situazioni che un tempo ti piacevano, puoi contattarmi anche solo per chiedere un’informazione o per fissare un primo colloquio.
🧑⚕️ Dr. Stefano Oggiano – Psicologo e Psicoterapeuta
📍 Studio: Valledoria – Porto Torres – Online
📞 Telefono/Whatsapp: 339 220 8956
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