04/09/2025
🤓 É ora di sfatare questa credenza!
Sono molte le persone convinte che
“più dolore = più efficacia
👎🏾 Sbagliato!
✨ Dopo l’attività sportiva il massaggio non deve essere un incontro di wrestling, ma un momento di recupero!
❌ No al decontratturante profondo subito dopo lo sforzo.
✅ Sì a quello lento, leggero e rilassante che coccola i muscoli.
👀 Tu lo sapevi già o sei rimasto/a sorpreso/a❓
Ti leggo nei commenti ⤵️