Padma Studio Yoga & Meditazione

12/07/2025

𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼
Lo 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 è una pratica di meditazione guidata, altamente benefica e adatta a tutte le persone. Utile per ridurre lo stress, l’ansia, le paure e aiuta a sciogliere le tensioni sia a livello fisico che emotivo.
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: https://www.padmayoga.it//lezioni-di-yoga-nidra-di-gruppo-codroipo.php
Durante la pratica, mentre riposerai comodamente in Savasana (posizione distesa), ti condurrò in esercizi di respirazione e ascolto del corpo. La tua attenzione sarà rivolta dall’esterno verso l’interno, guidandoti in uno stato di coscienza profonda che si trova tra la veglia ed il sonno, nel quale raggiungerai un profondo grado di rilassamento e consapevolezza.
𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼:
Mercoledì 23 Luglio dalle 19.00 alle 20.00

30/06/2025

𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
🌅 Inizia la tua giornata con lo Yoga Online
Hai mai desiderato cominciare la giornata con più energia, calma e presenza?
Con il corso Online di Padma Yoga puoi finalmente farlo:
📍 Ovunque tu sia, comodamente da casa
⏰ Al mattino presto, prima di iniziare la tua giornata
🧘‍♀️ Con pratiche guidate pensate per risvegliare corpo e mente

La pratica mattutina favorisce:
- Equilibrio interiore e stabilità emotiva
- Concentrazione e chiarezza mentale per affrontare meglio lavoro e impegni
- Vitalità e serenità, anche nelle giornate più intense
🌞 Scegli di dedicarti un tempo sacro, prima che il mondo si attivi.
📅 Il nuovo corso parte 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝟬𝟳 𝗟𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 – 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲!
✨ Inizia la tua giornata in modo diverso. Più presente. Più consapevole. Più te stesso.

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: https://www.padmayoga.it//lezioni-di-yoga-online-al-mattino.php

30/06/2025

𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼
Lo 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 è una pratica di meditazione guidata, altamente benefica e adatta a tutte le persone. Utile per ridurre lo stress, l’ansia, le paure e aiuta a sciogliere le tensioni sia a livello fisico che emotivo.
𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: https://www.padmayoga.it//lezioni-di-yoga-nidra-di-gruppo-codroipo.php

Durante la pratica, mentre riposerai comodamente in Savasana (posizione distesa), ti condurrò in esercizi di respirazione e ascolto del corpo. La tua attenzione sarà rivolta dall’esterno verso l’interno, guidandoti in uno stato di coscienza profonda che si trova tra la veglia ed il sonno, nel quale raggiungerai un profondo grado di rilassamento e consapevolezza.

𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼:
Mercoledì 09 Luglio dalle 19.00 alle 20.00

06/11/2023

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞. Lezioni di gruppo e consigli personalizzati per la tua pratica quotidiana di Yoga.
4 Incontri al Mercoledì mattina dalle ore 9.00 alle 10.15 - 15/22/29 Novembre e 05 Dicembre 2023
https://www.centropadma.it/incontri-e-corsi-di-yoga-di-gruppo-per-il-benessere-a-codroipo.php
𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐞̀ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐚:
- Pratica di Hatha Yoga (rilassamento, asana, pranayama e meditazione finale).
- Scheda personalizzata e indicazioni necessarie per la pratica quotidiana a casa.
- Dinacharya: consigli utili per migliorare il proprio benessere.
𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨: 55 €
Per info: Michela Moras - Cell: 339 5660310
email: info@centropadma.it
Presso: Padma – Centro Yoga e Meditazione – Via S. di Brazzà, 34 a Codroipo (UD)
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢:
• È necessario portare tappetino, cuscino e coperta. Si consiglia abbigliamento comodo.
• Pratica di Yoga adatta a tutti e indicata per tutte le età.
• Si richiede puntualità (meglio 15 minuti prima dell’inizio della lezione).

19/10/2023

19/10/2023

Lo 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 è una pratica di meditazione guidata, altamente benefica e adatta a tutte le persone. Utile per ridurre lo stress, l’ansia, le paure e aiuta a sciogliere le tensioni sia a livello fisico che emotivo.
𝐏𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐢 >> https://www.centropadma.it/lezioni-di-yoga-nidra-di-gruppo-codroipo-udine.php

04/09/2023

Corsi di gruppo e lezioni individuali di:
𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂, 𝑽𝒊𝒏𝒊𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑵𝒊𝒅𝒓𝒂🙏
Michela Moras (Insegnante Hatha Yoga C.S.E.N.)
https://www.centropadma.it/corsi-di-hatha-yoga-di-gruppo-codroipo.php

24/06/2023

Corsi di gruppo e lezioni individuali di:
𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂, 𝑽𝒊𝒏𝒊𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑵𝒊𝒅𝒓𝒂🙏
Michela Moras (Insegnante Hatha Yoga C.S.E.N.)
https://www.centropadma.it/lezioni-di-gruppo-di-hatha-yoga-centro-padma-codroipo.php

13/04/2023

𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟭𝟰 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬.𝟬𝟬
𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼
https://www.centropadma.it/lezioni-di-yoga-nidra-di-gruppo-codroipo-udine.php

Lo 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 è una pratica di meditazione guidata, altamente benefica e adatta a tutte le persone. Utile per ridurre lo stress, l’ansia, le paure e aiuta a sciogliere le tensioni sia a livello fisico che emotivo.
Durante la pratica, mentre riposerai comodamente in Savasana (posizione distesa), ti condurrò in esercizi di respirazione e ascolto del corpo. La tua attenzione sarà rivolta dall’esterno verso l’interno, guidandoti in uno stato di coscienza profonda che si trova tra la veglia ed il sonno, nel quale raggiungerai un profondo grado di rilassamento e consapevolezza.

𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼:
Venerdì 14 Aprile dalle 19.00 alle 20.00
Lezione singola e indipendente.

Costo: 15 € singola lezione

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗲𝗹𝗮 𝗠𝗼𝗿𝗮𝘀
Cell: 339 5660310
email: info@centropadma.it

Presso: Padma – Centro Yoga e Meditazione – Via S. di Brazzà, 34 a Codroipo (UD)

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶:
• È necessario portare tappetino, cuscino e coperta. Si consiglia abbigliamento comodo.
• Pratica di Yoga Nidra adatta a tutti e indicata per tutte le età.
• Si richiede puntualità (meglio 15 minuti prima dell’inizio della lezione).

21/01/2023

"Non smettere mai di correre verso un traguardo, non smettere di essere te stesso, lotta sempre per ciò che desideri. Vivi per la tua vita, ama chi ti ama e aiuta quando puoi. Sogna sempre mete impossibili, regalati in ogni istante attimi di vita eterna e in tutto questo immenso vivere racchiudi la magia dell’amore."
SantaTeresadiCalcutta

15/11/2022

https://www.centropadma.it/lezioni-di-yoga-nidra-di-gruppo-codroipo-udine.php
𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼
𝗩𝗘𝗡𝗘𝗥𝗗𝗜̀ 𝟭𝟴 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴.𝟰𝟱 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵.𝟰𝟱
Lo Yoga Nidra è una pratica di meditazione guidata, altamente benefica e adatta a tutte le persone. Utile per ridurre lo stress, l’ansia, le paure e aiuta a sciogliere le tensioni sia a livello fisico che emotivo.

23/09/2022

https://www.centropadma.it/corsi-di-hatha-yoga-di-gruppo-codroipo.php

𝗖𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮
Nella pratica dell’Hatha Yoga vengono eseguite le Asana (definite in modo riduttivo “posizioni”) che permettono di entrare in contatto con il corpo e con il respiro, inducono l’ascolto interiore e favoriscono il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.
L’Hatha Yoga è una disciplina specifica per lavorare in profondità attraverso le Asana, il Pranayama (controllo ed estensione del respiro), i Mudra (gesti) ed i Bandha (chiusure).
La pratica costante permette di migliorare la flessibilità del corpo, previene tensioni e dolori alla schiena, aumenta la qualità del respiro, dona chiarezza e concentrazione, riduce lo stress ed attenua l’ansia e riossigena le cellule migliorando il funzionamento di organi e tessuti.

𝗢𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼:
𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀: dalle 17.00 alle 18.15 e dalle 18.45 alle 20.00
𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼: dalle 8.00 alle 09.15

𝗗𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶: 75 minuti
𝗣𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗼: 4 lezioni (mensili - pagamento anticipato 45€)
𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: in presenza

𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
Contattare l'insegnante

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶:
• È necessario portare tappetino, cuscino e coperta. Si consiglia abbigliamento comodo.
• Pratica adatta a tutti e indicata per tutte le età.
• Si richiede puntualità (meglio 15 minuti prima dell’inizio della lezione).