24/01/2025
Dopo tanto tempo riprendo con lo Yoga in gravidanza alla sera! Care mamme, ci vediamo il giovedì alle 18, a Codroipo ❤
Perché è utile praticare Yoga?
Lo Yoga comprende un grande numero di pratiche che ci offrono la possibilità di portare equilibrio in ogni ambito della nostra vita. In un momento così importante, vitale e ricco di cambiamenti come la gravidanza, una pratica specifica può donare alla mamma, e al bambino nel suo grembo, benessere e armonia, in quanto il lavoro dolce e costante ha molti benefici:
Scioglie la tensione muscolare, è rilassante e aiuta a riposare meglio. Il movimento migliora la mobilità e aiuta a respirare meglio. Permette alla mamma uno spazio privilegiato di ascolto di se stessa e del proprio corpo. Assieme all’ascolto di se stessa, la donna può rinforzare il legame con il proprio figlio.
E conoscere altre mamme!
