Dott.ssa Sabrina Coppola

03/02/2026

🩺 Riabilitazione del pavimento pelvico: perché è fondamentale (anche dopo il parto)

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che sostiene vescica, utero e intestino.
Quando perde forza o coordinazione possono comparire:
▫️ perdite di urina o gas
▫️ senso di peso vaginale
▫️ dolore durante i rapporti
▫️ mal di schiena
▫️ difficoltà nel ritorno allo sport

🤱 Dopo il parto, questi muscoli vengono messi a dura prova: gravidanza, parto e spinte possono indebolirli o renderli poco coordinati.
Ma attenzione: anche chi ha fatto cesareo, chi non ha partorito o chi pratica sport ad alto impatto può avere disfunzioni del pavimento pelvico.

💡 La buona notizia?
Il pavimento pelvico si può rieducare!

Con una valutazione specifica e un percorso personalizzato di fisioterapia è possibile:
✔️ ridurre o eliminare le perdite
✔️ migliorare la qualità dei rapporti
✔️ tornare a correre, saltare e allenarsi in sicurezza
✔️ prevenire problemi futuri
📌 Non aspettare che il problema peggiori:
il pavimento pelvico è una parte fondamentale del tuo corpo e merita la stessa attenzione di qualsiasi altro muscolo.

mamme benessere prevenzione core riabilitazione

19/01/2026

OSTEOPATIA E FISIOTERAPIA

Perché un trattamento osteopatico e fisioterapico è utile?
Perché il corpo non è fatto di singole parti, ma di sistemi che devono comunicare e lavorare insieme.

Dolore, rigidità o infortuni spesso non dipendono solo dal punto in cui senti il sintomo, ma da come il movimento è organizzato.
🔍 L’osteopatia lavora sulle restrizioni articolari, fasciali e neuromuscolari, migliorando mobilità, percezione e qualità del movimento.
🏋️‍♂️ La fisioterapia trasforma questi cambiamenti in funzione, attraverso esercizio mirato, controllo motorio e carico progressivo.

👉 Insieme creano un percorso completo:
si libera il sistema, si rieduca il movimento e si costruiscono adattamenti duraturi.

🎯 Che l’obiettivo sia ridurre il dolore, recuperare una funzione o migliorare la performance, il principio è lo stesso:
un corpo che si muove meglio è un corpo che sta meglio.

📩 Vuoi capire come migliorare il tuo modo di muoverti?
Scrivimi in DM e inizia da una valutazione.

01/01/2026

Il nuovo anno è una nuova possibilità per prendersi cura di sé ascoltando il proprio corpo, con più equilibrio e consapevolezza. Un giorno alla volta... AUGURI!

21/12/2025

LO STUDIO RESTERÀ CHIUSO DAL 23 DICEMBRE AL 6 GENNAIO

TANTI AUGURI DI BUONE FESTE A TUTTI!!!

01/12/2025

È tempo di iniziare a pensare ai regali di Natale!
Regala uno o più trattamenti a scelta a chi vuoi bene ❤️🎁

27/10/2025

CEFALEA E CERVICALE
Spesso sono strettamente correlate.
Rigidità articolare, tensioni muscolari e posture scorrette possono contribuire all'insorgenza o al peggioramento delle cefalee.
Fare un trattamento mirato contribuisce a ridurre la frequenza e l'intensità degli episodi dolorosi.

Ovviamente non tutti i mal di testa sono uguali!
Per questo è importante una valutazione personalizzata per costruire un percorso efficace.

20/10/2025

Complimenti a Federica Ferrari!!! Grandissima atleta che ha concluso una delle gare più dure al mondo iron Man delle Hawaii con un super tempo di 12 ore e 28

Orgogliosa di essere la tua fisio 😊!

06/10/2025

MASSAGGIO NEONATALE e tecniche osteopatiche

Oggi è venuta in studio questa piccola paziente con un TORCICOLLO NEONATALE

È una condizione in cui il muscolo sternocleidomastoideo si accorcia e si contrae causando l'inclinazione della testa da un lato e la rotazione dall'altro.
La causa è spesso legata a problemi di posizione fetale o stress durante il parto.

Il trattamento precoce che include fisioterapia, massoterapia ed esercizi specifici è fondamentale per una corretta risoluzione.

02/10/2025

MASSAGGIO DI SCARICO per la super atleta Federica Ferrari che tra dieci giorni parteciperà alla famosa gara IRON MAN delle HAWAII per la sua seconda volta.

Orgogliosa e onorata di supportare questa grande atleta e amica ❤️
Un grande in bocca al lupo Fede!!

30/09/2025

TRATTAMENTO LOMBALGIA

Soffri anche tu di mal di schiena?
Una valutazione personalizzata è il primo passo per capire e affrontare al meglio il dolore alla schiena.

Tecniche manipolative osteopatiche, massoterapia e esercizi specifici possono essere la soluzione al problema.

Scrivimi se vuoi saperne di più!

25/09/2025

25/09/2025

Trattamento di MASSOTERAPIA CERVICALE

Soffri anche tu di dolore o tensione cervicale?
Questo trattamento aiuta a rilassare la muscolatura, migliorando la mobilità cervicale e di conseguenza la postura.

Vorresti provarlo?