ASD Sarasvati

27/05/2026

Ecco la nostra pratica del martedì e giovedì mattina. Ore 9:00 - 10:00

Qui in foto momenti di gruppo e studio di sarvangasana (candela) e halasana (aratro) e Anjaneyasana.
Ognuno con il proprio adattamento, così da renderla accessibile.

🍓Ci troviamo insieme per praticare al mattino per tutto il mese di giugno compreso

🌴dal 15 giugno yoga nel parco ore 19:00

26/05/2026

Ecco la nostra classe del martedì e giovedì!
Tanto impegno e lavoro! Spero dí invecchiare come voi 🍓🧡

20/05/2026

Apre il petto, lavora sulla mobilità delle spalle, amplia il respiro

14/05/2026

11/05/2026

Spiegazione di setu bhandasana

09/05/2026

Mobilità tibia

08/05/2026

Ecco il nostro primo eventi di natura!
Domenica 17 Maggio - Valle Benedetta
Meditazione camminata, seduta e movimento consapevole nel bosco della Valle Benedetta, il nostro tragitto ci porterà a visitare l'eremo della Sambuca. Alterneremo momenti di leggerezza e convivialità con pranzo condiviso, alla pratica del nobile silenzio, camminata meditativa, contemplazione del bosco, pratiche di respirazione yoga (pranayama), letture.
partenza ore 10:00, ritorno ore 16:30 circa
lunghezza percorso circa 8/9 km
pranzo al sacco
servono scarpe da trekking e qualcosa per sedersi a terra
un quaderno per scrivere
Il percorso è adatto a tutti, anche se è da tenere di conto che ha tratti in salita.
in collaborazione con

link dell'evento
per info via wazzup telegram 339 818 8685
asdsarasvaticolle@gmail.com

08/05/2026

Nel periodo della primavera è estate le nostre proposte sono dí pratiche in natura!
La prima Domenica 17 maggio- valle Benedetta km 9 - faremo meditazione camminata, movimento consapevole, respirazione. Ci saranno momenti silenziosi in natura e momenti di convivialità

Per vedere tutto il programma completo

www.asdsarasvati.it

06/05/2026

Per prenotazioni scrivere in Direct - posti Max 10