Valentina Parissi "La Naturopata"

19/08/2025

🌿 𝐎𝐠𝐠𝐢 𝐯𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 𝐅𝐎𝐃𝐌𝐀𝐏, Ne hai mai sentito parlare?

La dieta FODMAP è un approccio alimentare studiato per ridurre i 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐨𝐫𝐞, 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐢𝐫𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚̀.
Il termine FODMAP è l'acronimo di:
Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols, ovvero carboidrati a corta catena che vengono fermentati nell’intestino e possono causare fastidi.

🚫 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐀 𝐄𝐕𝐈𝐓𝐀𝐑𝐄:

𝗖𝗶𝗽𝗼𝗹𝗹𝗮, 𝗮𝗴𝗹𝗶𝗼, 𝗽𝗼𝗿𝗿𝗶

𝗟𝗲𝗴𝘂𝗺𝗶 (𝗰𝗲𝗰𝗶, 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗰𝗵𝗶𝗲, 𝗳𝗮𝗴𝗶𝗼𝗹𝗶)

𝗙𝗿𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗺𝗲𝗹𝗲, 𝗽𝗲𝗿𝗲, 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗼, 𝗮𝗻𝗴𝘂𝗿𝗶𝗮

𝗟𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗶𝗻𝗶 (𝗹𝗮𝘁𝘁𝗲, 𝘆𝗼𝗴𝘂𝗿𝘁, 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶)

𝗗𝗼𝗹𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗼𝗿𝗯𝗶𝘁𝗼𝗹𝗼, 𝗺𝗮𝗻𝗻𝗶𝘁𝗼𝗹𝗼, 𝘅𝗶𝗹𝗶𝘁𝗼𝗹𝗼 (attenzione al dentifricio e alle chewingum)

✅ Dopo una fase di eliminazione, alcuni alimenti possono essere reintrodotti gradualmente sotto controllo.

📊 𝗟𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲:
Dai test delle intolleranze alimentari che faccio, emerge sempre un’alta percentuale di intolleranze proprio verso i cibi FODMAP. Questo mi ha spinto a continuare a documentarmi per migliorare sempre di più il percorso di MetaDepurazione.

💬 Se anche tu hai disturbi intestinali ricorrenti, IBS, potrebbe valere la pena approfondire.

Ne parliamo?
𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐈𝐋 𝐏𝐔𝐋𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐐𝐔𝐈 𝐒𝐎𝐓𝐓𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐀𝐑𝐌𝐈 𝐒𝐔
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16/08/2025

IL SALE NERO DI CIPRO è una vera chicca gastronomica, non solo per il suo aspetto scenografico ma anche per le sue proprietà benefiche 🌿.
Io lo prendo alla Conad o alla Coop ed é veramente delizioso.

Ecco cosa lo rende speciale:

🌑 Cos'è il sale nero di Cipro

▪️ È un sale marino raccolto nelle saline dell’isola di Cipro.
▪️ Il suo colore nero deriva dall’aggiunta di carbone vegetale attivo, ottenuto dalla combustione di legni pregiati come Tiglio, Betulla e Salice.

💪 Benefici principali

▪️ Favorisce la digestione: il carbone vegetale aiuta a ridurre il gonfiore addominale e l’accumulo di gas.
▪️Azione disintossicante: il carbone attivo ha proprietà assorbenti, utili per eliminare tossine e impurità.
▪️Supporto per colon irritabile e colite: può essere utile in caso di disturbi intestinali grazie alla sua capacità di ridurre fermentazioni e gas.
▪️ Remineralizzante: contiene una quantità inferiore di cloruro di sodio rispetto al sale comune, e può contribuire a reintegrare alcuni minerali.

👉 In cucina

▪️ Ha un sapore delicatamente affumicato, ideale per insalate, piatti di carne, pesce e verdure.
▪️ I suoi fiocchi piramidali lo rendono perfetto anche come elemento decorativo nei piatti gourmet.

⚠️ Attenzione

▪️Nonostante i benefici, va usato con moderazione: è pur sempre un sale, e un eccesso può influire sulla pressione sanguigna.

www.metadepurazione.com

10/08/2025

🧠 Zucchero e PARASSITI intestinali nei bambini: un legame sottovalutato

Lo zucchero raffinato non è solo un nemico dei denti e della concentrazione… può anche favorire la proliferazione di parassiti intestinali nei più piccoli. I vermi intestinali, come ossiuri e giardia, si nutrono di zuccheri e trovano terreno fertile in un intestino infiammato e squilibrato.

👶 I segnali da non ignorare:

- Prurito a***e, soprattutto di notte
- Irritabilità e disturbi del sonno
- Gonfiore addominale e dolori
- Digrignamento dei denti
-Sbavare durante la notte
- Feci irregolari o con muco

🍭 Perché lo zucchero è un problema?
- Alimenta la flora patogena e indebolisce quella benefica
- Favorisce l’acidità intestinale, ambiente ideale per i parassiti
- Riduce le difese immunitarie, rendendo i bambini più vulnerabili

🌿 Cosa possiamo fare?
- Ridurre drasticamente zuccheri raffinati e merendine industriali
- Rafforzare l’intestino con probiotici e fibre
- Intervenire subito con antiparassitari naturali

💡 La salute intestinale è alla base del benessere fisico e mentale dei bambini.
Meno zucchero, più equilibrio!

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08/08/2025

🌙 𝗡𝗢𝗩𝗜𝗧𝗔̀ 𝗔𝗦𝗦𝗢𝗟𝗨𝗧𝗔: 𝗘̀ 𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗠𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗟𝘂𝗻𝗮𝗿! 𝗨𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗶 🔬✨

Dopo anni di ricerca arriva il nuovo Mineralogramma Lunar, un test bioenergetico completamente rinnovato, potenziato da intelligenza artificiale e decine di nuovi parametri.

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𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥’𝐈𝐁𝐑 (Indice di Bilanciamento Radioisotopico) 𝐞 𝐥’𝐈𝐄𝐌𝐏 (Indice di Elettrometallopatia)

Include il 𝗚𝗥𝗔𝗙𝗘𝗡𝗘 come metallo tossico emergente

Valuta l’𝗨𝗥𝗔𝗡𝗜𝗢 𝗶𝗻 𝟯 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲: 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲, arricchito e impoverito

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08/08/2025

💥 I danni dei sali di ALLUMINIO NEI DEODORANTI: cosa c’è da sapere ❓

Negli ultimi anni, l’attenzione verso gli ingredienti dei prodotti per la cura personale è cresciuta notevolmente. Tra i più discussi ci sono i sali di alluminio, comunemente presenti nei deodoranti antitraspirantI

Ma quali sono i rischi reali❓

E perché sempre più persone scelgono alternative senza alluminio❓

🧪 Cosa sono i sali di alluminio❓

I sali di alluminio, come il cloruro di alluminio o il cloridrato di alluminio, sono utilizzati per bloccare temporaneamente le ghiandole sudoripare, RIDUCENDO LA SUDORAZIONE. Non agiscono sul cattivo odore, ma sulla produzione di sudore stesso.

⚠️ Possibili effetti negativi

- Irritazioni cutanee: possono causare arrossamenti, prurito o bruciore, soprattutto su pelle sensibile o appena rasata.
- Accumulo nel corpo: alcuni studi suggeriscono che l’alluminio possa accumularsi nei tessuti, anche se le quantità assorbite dai deodoranti sono generalmente basse.
- Collegamenti sospetti con malattie: si è ipotizzato un legame tra l’uso prolungato di sali di alluminio e malattie come il cancro al seno o l’Alzheimer. Tuttavia, le evidenze scientifiche non sono ancora definitive e servono ulteriori ricerche.
- Alterazione del microbioma cutaneo: bloccando la sudorazione, si può modificare l’equilibrio naturale dei batteri sulla pelle, con effetti a lungo termine ancora poco conosciuti.

🌿 Alternative più sicure

Sempre più brand propongono deodoranti senza sali di alluminio, basati su ingredienti naturali come:
- Bicarbonato di sodio
- Amido di mais
- Oli essenziali antibatterici (tea tree, lavanda, salvia)
- Minerali naturali come l’allume di potassio (da non confondere con i sali di alluminio sintetici)

✅ Consigli pratici

- Leggi sempre l’etichetta: cerca “senza sali di alluminio” o “aluminum-free”.
- Se hai la pelle sensibile, evita deodoranti con alcol o profumi sintetici.
- Prova diverse formulazioni naturali: ogni pelle reagisce in modo diverso.

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👉Oligoelementi catalitici
👉VITAMIN Complex (Omocisteina, Mthfr, complex B, Epa-Dha, Vit. D-A-K)
Polimorfismi MTHFR • Dieta disintossicante

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03/08/2025

🔍 Hai sintomi che non sai spiegare? Potrebbero essere intolleranze alimentari!

💥 Mal di testa ricorrenti, Gonfiore addominale, Stanchezza cronica, Irritabilità, Problemi Digestivi... Questi segnali del corpo non vanno ignorati: potrebbero derivare da alimenti che non tolleri bene.

💡 Il test delle intolleranze è semplice e veloce! Non importa dove vivi, in pochi giorni puoi scoprire finalmente cosa ti fa stare male.

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Il cambiamento comincia da te!

01/08/2025

🌐 ❝𝐂𝐎𝐒𝐀 È 𝐋'𝐄𝐋𝐄𝐓𝐓𝐑𝐎𝐌𝐄𝐓𝐀𝐋𝐋𝐎𝐏𝐀𝐓𝐈𝐀 (𝐈𝐄𝐌𝐏)❞⁉️

Viviamo in un mondo dove l'inquinamento da metalli tossici e l'esposizione ai campi elettromagnetici artificiali sono sempre più diffusi. Dai rifiuti inceneriti ai dispositivi wireless, dai pesticidi utilizzati nelle coltivazioni ai vaccini. Queste minacce si sommano e interagiscono nel nostro organismo.

⚡❝𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐒𝐔𝐂𝐂𝐄𝐃𝐄 𝐍𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎❓❞

🧠 Disturbi neurologici e neuropsichici

Deficit cognitivi (memoria, concentrazione)

Insonnia e alterazioni del sonno

Cefalea frequente

Irritabilità e sbalzi d’umore

Sindromi dello spettro autistico (in età pediatrica)

Sensibilità elettromagnetica (EHS): stanchezza, vertigini, malessere

💓 ❝𝐀𝐋𝐓𝐄𝐑𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎𝐕𝐀𝐒𝐂𝐎𝐋𝐀𝐑𝐈❞

Tachicardia e palpitazioni

Ipertensione arteriosa

Sensazione di oppressione toracica

⚙️❝𝐃𝐈𝐒𝐅𝐔𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐄𝐃 𝐄𝐍𝐙𝐈𝐌𝐀𝐓𝐈𝐂𝐇𝐄❞

Astenia cronica

Riduzione della sintesi di ATP (energia cellulare)

Difficoltà nella detossificazione epatica

Disturbi ormonali (tiroide, cortisolo)

🛡️ ❝𝐒𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐈 𝐈𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀𝐑𝐈 𝐄𝐃 𝐈𝐍𝐅𝐈𝐀𝐌𝐌𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈❞

Infiammazione sistemica a bassa intensità

Maggiore predisposizione a infezioni virali

Allergie e reazioni cutanee

🧬❝𝐀𝐋𝐓𝐄𝐑𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐂𝐄𝐋𝐋𝐔𝐋𝐀𝐑𝐈 𝐄𝐃 𝐄𝐏𝐈𝐆𝐄𝐍𝐄𝐓𝐈𝐂𝐇𝐄❞

Stress ossidativo persistente

Mutazioni del DNA e instabilità genomica

Carenza di micronutrienti protettivi (Zn, Se, Mg)

𝐈𝐄𝐌𝐏: 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐄𝐥𝐞𝐭𝐭𝐫𝐨-𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐨
Uno strumento utile per valutare l’effetto combinato di metalli tossici e CEM sull’organismo.
Un approccio innovativo per comprendere meglio il nostro stato di salute e prevenire danni futuri.

💡𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐬𝐢 è 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞🌈

Se ti interessa approfondire per scoprire la tua situazione Contattami su Whatsapp: https://wa.me/message/4TETBVPTB557N1

01/08/2025

🚀
Cosa mi chiederà oggi Davide?

✨ Curiosə? Non aspettare. Guarda il video e contattami senza paura, sarò felice di approfondire insieme a te.

30/07/2025

🥣 Cos’è lo yogurt kefir?

Il kefir è una bevanda fermentata ottenuta da latte (o acqua) grazie all’azione di granuli contenenti batteri e lieviti. A differenza dello yogurt tradizionale, il kefir contiene oltre 30 ceppi di microrganismi benefici, tra cui Lactobacillus kefiri e Saccharomyces spp., che lo rendono un probiotico potentissimo.

🌿 Benefici principali del kefir

- Modulazione del microbiota intestinale: favorisce la crescita di batteri “buoni” e contrasta la disbiosi

- Effetto antinfiammatorio: riduce i marker infiammatori come la proteina C-reattiva

- Supporto immunitario: rafforza la barriera intestinale e stimola le difese naturali

- Aiuto nella digestione del lattosio: grazie alla fermentazione, è spesso tollerato anche da chi è intollerante

- Ricco di nutrienti: proteine, calcio, vitamine del gruppo B, vitamina D e K

⚠️ MA ATTENZION PER CHI SOFFRE DI CANDIDA È FUNGHI INTESTINALI

Chi soffre di candidosi intestinale o ha un sistema immunitario compromesso dovrebbe fare attenzione:

- Il kefir contiene lieviti vivi, tra cui Saccharomyces cerevisiae, che potrebbero alimentare la proliferazione fungina in soggetti sensibili

- In caso di disbiosi da Candida, è consigliabile consultare un medico o nutrizionista prima di introdurlo nella dieta

- Alcuni pazienti possono manifestare gonfiore, crampi o nausea se il kefir viene introdotto troppo rapidamente

🧘‍♀️ Come inserirlo nella dieta in modo sicuro

- Inizia con piccole dosi: 100–150 ml al giorno, preferibilmente a digiuno

- Scegli kefir naturale: senza zuccheri aggiunti o aromi artificiali

- Alterna con yogurt greco: meno ricco di lieviti, ma comunque benefico per l’intestino

- Valuta versioni vegetali: come kefir di cocco o d’acqua, meno impattanti per chi ha sensibilità ai latticini o ai lieviti
😊

27/07/2025

🌱 Le Cellule e il Segreto dell’Immortalità Naturale

Sapevi che le tue cellule potrebbero vivere molto più a lungo se nutrite e idratate correttamente❓

Nel meraviglioso mondo della Naturopatia, la longevità cellulare non è solo possibile: è una SCELTA QUOTIDIANA

🔬 Le cellule hanno bisogno di:

- Minerali vitali, assorbiti da acqua pura, frutta e verdura fresche
- Ossigeno, favorito dal movimento consapevole e da un respiro profondo
- Pensieri positivi, perché anche l’energia mentale influisce sulla struttura cellulare
- Riposo di qualità, che permette rigenerazione e autoguarigione

🌊 Ma c’è un principio irrinunciabile: depurare il corpo.

💚 L’accumulo di tossine ne ostacola il funzionamento, crea infiammazioni e accelera l’invecchiamento cellulare.
Ecco perché la depurazione è alla base di ogni percorso di benessere profondo è il primo passo per restituire vitalità, chiarezza e armonia al nostro organismo.

📖 Regole fondamentali della Naturopatia:

- Idratazione consapevole (non solo acqua, ma acqua informata)
- Alimentazione viva e colorata
- Detox stagionali
- Riequilibrio tra corpo, mente e anima
- Ritmi naturali, cicli lunari, ascolto interiore

✨ Le cellule non invecchiano da sole. Siamo noi a decidere se nutrirle… o trascurarle.

Vuoi scoprire come mettere tutto questo in pratica nel tuo quotidiano?

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Il tuo corpo è il primo luogo in cui abiti. Rendilo sacro. 💫