Valentina Parissi "La Naturopata"

18/11/2025

Quando l'intestino è pulito e in equilibrio, tutto il corpo e la mente ne beneficiano. Scopri come prenderti cura di te partendo da dentro.

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13/11/2025

💩 STITICHEZZA: NON IGNORARLA!

Ti senti gonfia, appesantita, con l’intestino bloccato? La stitichezza non è solo un fastidio: è un segnale che il tuo corpo ha bisogno di aiuto.

🔍 Cos’è la stitichezza?
È una difficoltà nell’evacuazione, spesso accompagnata da feci dure, senso di incompleto svuotamento e transito rallentato. Ma non è solo una questione di “andare in bagno”: è un sintomo di squilibrio interno.

🚫 Perché evitare i lassativi?
Usarli frequentemente può indebolire l’intestino, creare dipendenza e irritare la mucosa. Il risultato? Un intestino ancora più pigro e infiammato.

🌿 La soluzione è naturale: Metadepurazione
Un percorso che stimola il fegato, depura l’organismo e riattiva la funzionalità intestinale in modo dolce e profondo. Senza forzature, senza effetti collaterali.

✨ Vuoi tornare a sentirti leggera, regolare e piena di energia?
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11/11/2025

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04/11/2025

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04/11/2025

Domani ci aspetta un evento celeste straordinario: la Superluna in Toro.

La Luna Piena del 5 novembre 2025, nel segno del Toro, ci invita a ritrovare radicamento, stabilità e connessione con la natura e con i piaceri semplici della vita. Secondo le tradizioni dei nativi americani, questa Luna è conosciuta come la Luna del Castoro, simbolo di preparazione, protezione e costruzione: qualità che ci incoraggiano a consolidare ciò che abbiamo costruito e a pianificare con saggezza il futuro.

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Consigli personalizzati per depurarti in armonia con le stagioni Scopri come sostenere il tuo intestino, la tua energia e il tuo sistema immunitario con pratiche semplici e naturali.

31/10/2025

Buon Samhain a tutti!
RICETTINA ALLA ZUCCA BUONA BUONA

🌒 Celebriamo il Passaggio tra le Stagioni con Consapevolezza, dolcezza e un pizzico di magia. Ecco una ricetta speciale per muffin alla zucca 🎃 senza farina né uova, perfetti per onorare questa festa antica...
.. ma prima qualche info

A differenza di Halloween, Samhain NON È una festa commerciale, ma un RITO SPIRITUALE che invita al raccoglimento, alla gratitudine per ciò che è stato e alla preparazione per ciò che verrà. È tempo di LASCIARE ANDARE di fare spazio, di ascoltare il silenzio della terra che si ritira per rigenerarsi.

Samhain, celebrato tra il 31 ottobre e il 1° novembre, è una festa celtica che segna la fine del raccolto e l’inizio dell’inverno. È il momento in cui il velo tra il mondo dei vivi e quello degli spiriti si assottiglia, favorendo la connessione con gli antenati e la riflessione interiore.

🙏 Un invito alla riflessione
Samhain ci ricorda che ogni fine è un nuovo inizio. È il momento ideale per:

- Fare bilanci dell’anno trascorso
- Onorare le radici e gli antenati
- Rallentare e ascoltare il proprio mondo interiore
- Accogliere il buio come spazio fertile per la rinascita

E ORA LA RICETTA
🧁 Ricetta: Muffin alla Zucca senza Farina e Uova
Questi muffin sono ispirati alla ricetta che ho trovato nel libro "La Sindrome Psico-intestinale" di Natasha Campbel che consiglio vivamente.

👉2 TAZZE DI FARINA DI MANDORLE (o noci, anacardi, nocciole a piacere)
👉3 CUCCHIAI DI B***O GHEE (o olio di cocco)
👉2 TAZZE DI ZUCCA COTTA E SCHIACCIATA
👉1 CUCCHIAINO DI CANNELLA
👉GOCCE DI CIOCCOLATO (facoltativo)

PROCEDIMENTO:
1. Preriscalda il forno a 150°C/175° per 45 minuti.
2. Mescola la purea di zucca con il b***o ghee/olio di cocco.
3. Aggiungi la farina di mandorle, la cannella.
4. Versa il composto nei pirottini da muffin.
5. Cuoci per circa 20-25 minuti, finché saranno dorati e profumati.

È possibile aggiungere all'impasto del miele, cocco sgusciato, frutta essiccata, noci sbriciolate...

Fatemi sapere nei commenti se li avete fatti e buona introspezione a tutti voi.

Con affetto Valentina

29/10/2025

💧Disidratazione in inverno? Sì, succede più spesso di quanto pensi.

Quando fa freddo, il senso della sete si attenua… ma il corpo ha comunque bisogno di acqua per depurarsi, digerire, eliminare tossine e mantenere la pelle luminosa ✨

Nel reel ti spiego perché è importante idratarsi anche nei mesi freddi e ti do consigli semplici e pratici per farlo con piacere.

Non aspettare di avere sete. Ascolta il tuo corpo, anche quando sussurra.

👉 Scopri di più sul mio percorso di depurazione su metadepurazione.com

21/10/2025

🌿 Sì, anche questo accade.
Durante il percorso di Metadepurazione, molte donne espellono parassiti che da tempo abitavano il loro corpo… e spesso anche le loro emozioni.
Non è solo una pulizia fisica. È un risveglio.
I

21/10/2025

🌿 Quando il sintomo è nel piatto, ma il dolore è altrove.

Disturbi gastrointestinali, anoressia, bulimia, comportamenti ossessivi…
Non parlano solo di peso. Parlano di perfezionismo, ansia, bisogno di controllo, solitudine.
Parlano di un mondo che chiede troppo, troppo presto.
E il cibo diventa un linguaggio del dolore, più che la sua causa.

Questi disagi esplodono spesso tra i 12 e i 25 anni, intrecciandosi con scuola, sport, social, identità in costruzione.
Negli ultimi anni, l’età di esordio si è abbassata drasticamente.
Sempre più giovani chiedono aiuto. Sempre più famiglie si sentono smarrite.

💫 E allora, da dove si comincia?

Nel mio lavoro, ho imparato che per aiutare i figli… bisogna partire dalle MADRI.
Perché è nella relazione con il cibo che si riflette la relazione con sé stessi.
E quando una madre inizia a nutrirsi con consapevolezza, qualcosa cambia in tutta la famiglia.

Nel percorso di Metadepurazione, vedo donne trasformarsi.
Donne che arrivano stanche, confuse, in lotta con il proprio corpo…
E che, passo dopo passo, diventano Donne consapevoli a tavola.
Imparano a bere con presenza, a scegliere con amore, a cucinare con cura.
E senza forzature, i figli osservano, assorbono, si trasformano.

Perché il cibo non è solo nutrimento.
È ascolto. È confine. È amore.
È un modo per dire: “Io ci sono. Per me. Per te.”

🌱 Iniziare da sé stesse non è egoismo.
È il primo atto d’amore verso chi amiamo di più.

Valentina Parissi La Naturopata ☘️

www.metadepurazione.com

20/10/2025

🌿 NEW 🥳 Test del Microbiota
Hai mai sentito che qualcosa dentro di te non torna… ma non sai da dove cominciare?
Il tuo intestino potrebbe avere la risposta.
Scopri le cause profonde dei tuoi malesseri e inizia un percorso di guarigione consapevole.
💫 Il primo passo verso il tuo benessere inizia qui.

16/10/2025

🌿✨ Il mio piccolo Rituale del Mattino, soprattutto quando il corpo chiede più cura…

Questa settimana ho preso l' influenza con un brutto raffreddore ed ho preparato una tazza calda con 4 chiodi di garofano e succo di limone fresco.

È un gesto semplice, ma profondamente efficace.

🔶I chiodi di garofano🔶 sono un dono della natura:

• Hanno proprietà antisettiche e antivirali, utili per contrastare virus e batteri

• Sono antinfiammatori naturali, perfetti per alleviare mal di gola e dolori muscolari

• Favoriscono la digestione e aiutano a ridurre il gonfiore addominale

• Stimolano la circolazione e riscaldano il corpo dall’interno

Il limone, con la sua ricchezza di vitamina C, potenzia il sistema immunitario e dona freschezza. A volte aggiungo anche un cucchiaino di miele per addolcire e lenire la gola.

Questa tisana è per me un abbraccio caldo, un momento di presenza e ascolto.
La bevo lentamente, lasciando che ogni sorso mi riporti al centro, alla mia forza.

🌟Santa Ildegarda di Bingen🌟, mistica e guaritrice del XII secolo, attribuiva ai chiodi di garofano proprietà terapeutiche molto specifiche, in linea con la sua visione olistica della salute.

Nel suo approccio, ogni pianta era considerata portatrice di armonia tra corpo e spirito.

Ecco cosa scrive riguardo ai chiodi di garofano:

👉 “Se qualcuno ha mal di testa, tale che nella sua testa senta un ronzio come se fosse sordo, mangi spesso chiodi di garofano, ed il ronzio nella sua testa diminuirà.”
👉 “Se le viscere malate dell'uomo si gonfiano, può succedere che ciò porti all'idropisia. Quando c'è l'idropisia, l'uomo mangi spesso chiodi di garofano che soprimeranno la malattia.”

Secondo Ildegarda, questa spezia agisce in profondità, sostenendo il sistema nervoso e riequilibrando gli umori corporei. Il suo uso frequente era consigliato per disturbi digestivi e per alleviare tensioni interne.

COSA ASPETTI? Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi e metti la foto della tua tisana curativa