Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Mercoledì 14:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 13:00 Venerdì 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

Osteopata Leonardo Intingaro

Casa
Italia
Colleferro
Osteopata Leonardo Intingaro

- Laurea in Scienze Motorie e Sportive
- Osteopata DOmROI
- Laurea Magistrale in Scienze e Tecnich Ciao a tutti!

Mi chiamo Leonardo Intingaro e sono un osteopata

Ho scelto di aprire una pagina dedicata esclusivamente al mio lavoro , al ruolo dell’osteopatia e al senso di questa professione. Il mio obiettivo è quello di trasmettere l’importanza di questa figura e di come può intervenire in molteplici problematiche fisiche

Contattami per saperne di più!

📍Via Achille Grandi, 12 Colleferro (00034)

📱 3204854071

📧 leo.intingaro@gmail.com

25/12/2025

🎅 Buon Natale a tutti voi!

In questo periodo di festa voglio ringraziare ogni persona che, nel corso dell’anno, ha scelto di affidarsi al mio lavoro.

Vi auguro di trascorrere un Natale sereno, in salute e in compagnia delle persone a cui volete bene.

17/12/2025

🗓️ Avviso per i pazienti

Durante le festività natalizie, lo studio resterà chiuso il 2 e il 5 gennaio.

📍 Sarà invece regolarmente aperto il 22, 23, 29 e 30 dicembre, per chi desidera prenotare un trattamento prima dell’inizio del nuovo anno.

✨ Grazie per l’attenzione e buone feste!

09/12/2025

🧠 E se il tuo mal di schiena partisse dall’intestino?
Te lo dico subito: non tutto il dolore lombare nasce dalla colonna o dai muscoli.   A volte il vero problema è più “interno” di quanto pensi.
Può sembrare strano, ma l’intestino e la schiena sono più collegati di quanto immagini. Non parlo solo di anatomia, ma di un sistema che lavora insieme: quando l’intestino non funziona bene – magari per stress, alimentazione sballata o infiammazioni croniche – può creare tensioni che si scaricano proprio sulla zona lombare, sul bacino o sul diaframma.
È come se il corpo mandasse un segnale di allarme nel posto “sbagliato”. 
Ci sono alcuni campanelli d’allarme che possono farti pensare a un legame con l’intestino:
Il mal di schiena peggiora dopo mangiato. Hai una sensazione di pesantezza interna che non riesci a spiegare. Il dolore è asimmetrico, non segue una logica muscolare chiara. Coinvolge anche il bacino o la zona sacrale. Hai disturbi digestivi o intestinali che vanno e vengono insieme al mal di schiena.
Se ti riconosci in uno o più di questi segnali, forse è il momento di guardare oltre la schiena stessa. 
👨‍⚕️ Come lavora l’osteopatia in questi casi?
L’approccio è semplice: guardo il corpo nel suo insieme, non solo la zona che fa male. Attraverso tecniche manuali delicate lavoro sulla mobilità dell’intestino, sulla respirazione e sulle tensioni interne che possono riflettersi sulla colonna. Niente di invasivo, tutto molto naturale.
L’obiettivo? Sciogliere quella “rigidità interna” che tiene in tensione la schiena. 
💬 E tu, ti è mai capitato di avere mal di schiena insieme a gonfiore, digestione lenta o problemi intestinali?  Scrivimelo qui sotto – spesso sono collegamenti che passano inosservati, ma che fanno la differenza nella cura.

12/11/2025

🤕 Mal di testa ricorrenti?  La causa potrebbe non essere nella testa. 
Non tutti i mal di testa hanno origine neurologica o vascolare. Molto più spesso di quanto si pensi, il dolore nasce da tensioni posturali, disfunzioni cervicali o muscolari che si sviluppano lentamente e in modo silenzioso.
 📌 Il mal di testa di tipo tensivo o cervicogenico è legato a squilibri della colonna cervicale, dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM), della muscolatura del collo e delle spalle.  Fattori scatenanti comuni sono: – postura prolungata davanti al PC – stress e tensione emotiva – disturbi del sonno
 🔍 I sintomi più frequenti? – Dolore che parte dalla nuca e arriva alla fronte o alle tempie – Rigidità al collo e fastidio nel ruotare la testa – Peggioramento a fine giornata o dopo sforzi prolungati
 👨‍⚕️ In osteopatia, il mal di testa viene valutato in modo globale: si individuano le disfunzioni meccaniche e fasciali che contribuiscono al dolore e si interviene su tutti i livelli coinvolti. 
📩 Se soffri di mal di testa frequenti e non trovi sollievo, potrebbe essere il momento giusto per valutare un approccio diverso. Scrivimi per una valutazione osteopatica personalizzata.

27/10/2025

🌬️ Diaframma e postura: un collegamento fondamentale, troppo spesso ignorato.

Il diaframma non è solo un muscolo respiratorio. È un centro funzionale che mette in comunicazione il sistema respiratorio, posturale e viscerale.
 Lavora in sinergia con la colonna vertebrale, il bacino e la muscolatura profonda del tronco per mantenere equilibrio e stabilità.

📌 Quando il diaframma è in disfunzione – a causa di stress, posture scorrette, traumi o problemi respiratori – il corpo attiva compensi posturali che possono manifestarsi con: – rigidità toracica – dolori cervicali o lombari – limitazione della mobilità – affaticamento respiratorio – squilibri nell’appoggio plantare

👨‍⚕️ In ambito osteopatico, il diaframma viene valutato non solo per la sua funzione respiratoria, ma per il suo ruolo nel controllo della pressione interna del corpo, nella stabilizzazione della colonna e nella gestione del tono muscolare.

Un diaframma contratto può compromettere l’intero assetto posturale.
📩 Se accusi tensioni muscolari, rigidità o difficoltà respiratorie anche lievi, potresti avere una disfunzione diaframmatica alla base.
 Contattami per una valutazione osteopatica specifica e un approccio integrato.

15/10/2025

🦷 Mandibola e postura: un legame che spesso si sottovaluta.

La mandibola, attraverso l’articolazione temporo-mandibolare (ATM), è collegata a tutto il corpo tramite fasce, muscoli e strutture nervose.
 Se lavora male, può generare sintomi come dolori cervicali, mal di testa, tensioni alla schiena o ronzii alle orecchie.

👨‍⚕️ In osteopatia si valuta il corpo nella sua globalità: trattare l’ATM può migliorare disturbi posturali e dolori ricorrenti in altre zone.

📩 Se soffri di questi sintomi e sospetti un problema alla mandibola, scrivimi per una valutazione.
 👇 Ti è mai capitato di sentire un “click” alla mandibola o di avere il collo sempre contratto?

30/09/2025

🔹 Cefalee: non tutte sono uguali  Il mal di testa può avere diverse origini: tensioni muscolari, problematiche cervicali, stress, disfunzioni dell’articolazione temporo-mandibolare o fattori viscerali. Spesso non si tratta solo di un sintomo, ma di un segnale che il corpo manda per indicare un disequilibrio. 
👉 L’osteopatia interviene individuando le cause funzionali alla base del disturbo e lavorando su:
- rilascio delle tensioni muscolari e fasciali
- miglioramento della mobilità cervicale e craniale
- riequilibrio posturale e viscerale 
Un approccio globale permette di ridurre l’intensità e la frequenza degli episodi, favorendo un miglior benessere quotidiano.

17/09/2025

🔁 Torcicollo: quando il collo si blocca, il corpo parla.  Ecco cosa ti sta dicendo.

Il torcicollo è una condizione acuta o subacuta che si presenta con dolore cervicale localizzato, rigidità muscolare e limitazione nei movimenti. Può comparire all’improvviso al risveglio, dopo uno sforzo o in seguito a stress fisico o emotivo.

📌 Cause più frequenti: – Contratture muscolari da posture scorrette – Sovraccarichi funzionali a livello cervicale – Colpi di freddo o movimenti bruschi – Stress che si somatizza in tensione muscolare – Compensi derivanti da disfunzioni mandibolari, dorsali o viscerali

🔬 Quando il collo si irrigidisce, spesso non è solo “colpa del cuscino” o del freddo preso la sera prima. Spesso è il risultato di uno squilibrio posturale o di una tensione accumulata nel tempo, che il corpo non è più in grado di compensare.

👨‍⚕️ In osteopatia, il trattamento del torcicollo non si limita alla zona dolente. Si valuta: – la mobilità della colonna cervicale e dorsale – lo stato delle fasce muscolari e delle articolazioni – eventuali disfunzioni legate a mandibola, spalle, torace o diaframma

Con tecniche manuali mirate si interviene per ridurre il dolore, ripristinare la mobilità e correggere i compensi, riducendo il rischio di recidive.

📩 Se soffri spesso di torcicollo o senti il collo sempre contratto, potresti avere un problema posturale da approfondire. Contattami in DM per una valutazione completa.

09/09/2025

🦶 Piede e postura: quanto conta la base del corpo per l’equilibrio globale?

Il piede è la struttura di appoggio primaria del corpo.
Con le sue 26 ossa, 33 articolazioni e oltre 100 muscoli, tendini e legamenti, ha un ruolo fondamentale nell’assorbire carichi, mantenere l’equilibrio e garantire una postura corretta.

📌 Quando il piede perde la sua funzionalità, per rigidità, cedimenti, traumi o calzature scorrette, il corpo attiva una serie di compensi posturali che possono manifestarsi anche molto lontano dal piede stesso:
 – Mal di schiena lombare o dorsale – Dolori cervicali – Fastidi all’anca o al ginocchio – Tensioni muscolari ricorrenti – Alterazioni del cammino

🔍 Un appoggio non fisiologico, come un piede piatto, cavo o instabile, può alterare la distribuzione dei carichi su tutta la catena muscolo-scheletrica.

👣 L’osteopatia valuta il piede non solo localmente, ma come parte attiva nel sistema posturale: – Si analizza la mobilità delle articolazioni del piede e della caviglia – Si osservano le relazioni tra appoggio plantare, bacino e colonna vertebrale – Si individuano disfunzioni che influenzano la postura in statica e dinamica

💡 Non basta trattare il dolore “dove lo senti”: spesso il problema parte dal basso.

📩 Soffri di mal di schiena o dolori articolari ricorrenti? Potrebbe essere il tuo piede a non funzionare come dovrebbe. Contattami per una valutazione posturale completa.

02/09/2025

Quando si parla di postura, si pensa subito a schiena dritta, spalle aperte, appoggio corretto dei piedi… ma quasi nessuno considera la respirazione come parte integrante dell’equilibrio posturale.

Eppure, il modo in cui respiriamo può influenzare — e molto — la nostra struttura muscolo-scheletrica.

Il diaframma, principale muscolo respiratorio, è collegato tramite catene miofasciali alla colonna vertebrale, al bacino, al pavimento pelvico e alla muscolatura profonda del tronco.
 Quando la respirazione è scorretta (troppo alta, toracica o superficiale), questi collegamenti si alterano, generando: – rigidità del tratto dorsale – tensioni cervicali – sovraccarichi lombari – affaticamento muscolare – peggioramento della postura nel tempo

Una respirazione diaframmatica corretta, invece, aiuta a: ✔ Stabilizzare la colonna vertebrale ✔ Ridurre le tensioni muscolari ✔ Migliorare la mobilità toracica ✔ Favorire il rilassamento del sistema nervoso

💡 Alcuni segnali che indicano un’alterazione del respiro: – Gonfi solo il petto e non l’addome – Al minimo sforzo senti il “fiato corto” – Tendi a sollevare le spalle quando inspiri – Hai spesso dolori cervicali o rigidità toracica

👨‍⚕️ In osteopatia, il lavoro sul diaframma e sulla respirazione è una parte fondamentale dell’approccio terapeutico: liberare le tensioni diaframmatiche significa ripristinare un corretto equilibrio tra respiro e postura.

📩 Se hai dolori ricorrenti alla schiena, rigidità toracica o tensioni muscolari, potresti non aver mai valutato il tuo modo di respirare. Scrivimi in DM per una valutazione specifica.

👇 Nei commenti, dimmi: hai mai fatto attenzione a come respiri durante la giornata?

28/07/2025

🔊 Scricchiolii articolari: quando sono normali e quando invece è il caso di approfondire

Ti è mai capitato di sentire uno “scrocchio” alla spalla, al ginocchio o al collo? La maggior parte delle persone vive questi suoni con un misto di curiosità e preoccupazione… ma cosa significano davvero?

🎯 In termini tecnici, questi rumori si chiamano crepitii articolari e possono avere origini diverse: – Cavitazione (scoppio di bolle di gas nel liquido sinoviale) – Attriti tra tessuti molli (tendini o legamenti che scorrono su strutture ossee) – Irregolarità cartilaginee o artrosiche

📌 Quando lo scricchiolio è normale? ✅ È indolore ✅ Si presenta solo in certi movimenti ✅ Non è associato a blocchi o limitazioni articolari In questi casi, può essere un fenomeno fisiologico e non patologico.

⚠️ Quando invece merita attenzione? ❌ È accompagnato da dolore o infiammazione ❌ Si associa a rigidità articolare ❌ È comparso dopo un trauma ❌ Interferisce con i movimenti quotidiani

👨‍⚕️ In osteopatia, un’articolazione che scricchiola non viene mai valutata da sola: si indaga la mobilità globale del distretto, l’equilibrio muscolare e le eventuali disfunzioni correlate.
 Un’articolazione rumorosa non è per forza malata, ma può essere spia di un adattamento non fisiologico.

02/07/2025

🧠 Dolore alla schiena causato dagli organi interni? Sì, è possibile. E spesso viene sottovalutato.

Il nostro corpo è un sistema integrato, in cui ogni struttura è collegata alle altre attraverso fasce, muscoli, nervi e sistemi di compenso.
 Ecco perché, in alcuni casi, il mal di schiena non nasce da un problema muscolare o articolare, ma da una disfunzione viscerale.

Cosa significa? Un organo in disfunzione (intestino, stomaco, fegato, utero, vescica, ecc.) può perdere la sua naturale mobilità e influenzare i tessuti vicini. 
Questo può generare: – tensioni riflesse sulla colonna – modifiche posturali – dolori cronici localizzati (soprattutto lombari, dorsali o sacrali)

📌 Esempi concreti: – Una disfunzione intestinale può causare lombalgia persistente – Una congestione epatica può riflettersi sul lato destro del dorso – Tensioni della vescica o dell’utero possono alterare la meccanica del bacino

👨‍⚕️ In osteopatia, queste connessioni vengono analizzate nel dettaglio. L’approccio non è sintomatico, ma funzionale e globale: si individua la causa primaria del disturbo e si interviene su tutti i sistemi coinvolti (muscolo-scheletrico, viscerale e fasciale).

📩 Se soffri di mal di schiena ricorrente, resistente ai trattamenti locali, potresti avere un’origine viscerale non ancora riconosciuta.

Indirizzo

Via Achille Grandi 12
Colleferro
00034

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Mercoledì	14:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 13:00
Venerdì	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.miodottore.it/leonardo-intingaro/osteopata-posturologo/colleferro

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Osteopata Leonardo Intingaro pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.