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Osteopata Valerio Visca

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Italia
Colleferro
Osteopata Valerio Visca

Osteopatia per adulti, neonati e bambini. Prenota il tuo trattamento osteopatico al 320 966 7896.

25/05/2024

🌟 Mantieni il Passo con l'Età: Osteopatia per Atleti Master! 🏃‍♂️💪

Sei un atleta che non vuole farsi fermare dagli anni? Scopri come l'osteopatia può aiutarti a mantenere mobilità, forza e salute mentre invecchi.

🔹 Prevenzione delle lesioni - Rimani agile e attivo.
🔹 Migliora la tua performance - Non permettere all'età di definire i tuoi limiti.
🔹 Gestione del dolore - Soluzioni personalizzate per il tuo benessere.

Non è solo una questione di sport, è una questione di stile di vita! Scorri il carosello per vedere come posso aiutarti a vivere la tua passione senza limiti. 🌟

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18/05/2024

🌟 Nutrizione e Osteopatia: Un Percorso Integrato per la Tua Salute 🌟

Esplora con me come una dieta bilanciata e un programma di esercizio personalizzato possono rivoluzionare il tuo benessere.

🍽 Alimenti Nutrienti: Rinforza ossa e articolazioni con cibi ricchi di calcio e vitamina D.

🏋️ Esercizi Personalizzati: Scopri gli esercizi specifici consigliati dagli osteopati per mantenere il corpo attivo e in salute.

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11/05/2024

❤ Il tuo bambino ama lo sport? ‍

⚠️ L'attività fisica è fondamentale per la sua crescita, ma può anche aumentare il rischio di infortuni.

L'osteopatia può aiutarlo, infatti ecco alcuni benefici:
🔍 Previene gli infortuni
💪 Migliora le prestazioni ‍
🩹 Riduce il dolore
🚑 Promuove la guarigione
🌿 Supporta la crescita

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27/04/2024

🔍 3 esercizi osteopatici per gestire la cervicalgia nei nuotatori!

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20/04/2024

Corridori! 🏃‍♂️ Affrontate la sindrome da stress tibiale e riprendete a correre senza limiti. L'osteopatia offre strategie mirate per la guarigione e la prevenzione. Scoprite trattamenti e esercizi personalizzati per mantenere le vostre gambe in salute e il vostro passo veloce. 🚀

Non lasciate che il dolore rallenti la vostra corsa. Contattatemi per iniziare il percorso verso la ripresa e migliorare la vostra performance. 👇

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13/04/2024

🏋️‍♂️ Powerlifter, sconfiggi la lombalgia con l'osteopatia! Un approccio mirato non solo allevia il tuo dolore, ma esalta le tue prestazioni. Con tecniche specializzate e una valutazione biomeccanica precisa, miglioriamo l'allineamento della tua colonna e rinforziamo il core.

Solleva il tuo potenziale e supera i tuoi limiti, senza il peso del dolore. 🚀

Contattami per una consulenza e insieme costruiremo le fondamenta del tuo successo nel sollevamento pesi. Prendi in mano la tua salute! 👇🏼

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06/04/2024

🏀 Aumenta la tua agilità e sicurezza nel basket focalizzandoti sulla stabilità della caviglia!

Scopri come prevenire infortuni e migliorare le tue prestazioni con esercizi osteopatici specifici. Balance Board, Ankle Circles e Toe Raises diventeranno i tuoi migliori alleati per caviglie forti e partite vincenti.

Pronto a cambiare il tuo gioco? Contattami e iniziamo insieme questo viaggio verso il successo sul campo 👇

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30/03/2024

Il tuo benessere è la mia priorità! 🙌 Offro un CONSULTO OSTEOPATICO GRATUITO per aiutarti a ritrovare equilibrio e vitalità.

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16/03/2024

Scopri l'agilità che l'osteopatia può sbloccare nel tuo gioco! 🎾

Con trattamenti mirati, potenzia la tua coordinazione e movimenti in campo, per risposte più rapide e colpi più precisi. L'osteopatia non solo affina il tuo gioco, ma ti insegna a muoverti in modo più intelligente, prevenendo infortuni. È tempo di giocare a tennis con maestria e fluidità 👇

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09/03/2024

🎾 Scendi in campo con la sicurezza dell'osteopatia!

🛡 Con trattamenti su misura, l'osteopatia previene i colpi di troppo, proteggendo le articolazioni e rinforzando i muscoli. Dai un twist al tuo swing e non temere il gomito del tennista.

Prenota la tua sessione e servi il tuo miglior gioco, infortunio-free 👇

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02/03/2024

🎾 Scatena il tuo potenziale sul campo da tennis con l'aiuto dell'osteopatia!

✨ Scopri come l'equilibrio e la mobilità migliorati possono affinare il tuo servizio e dare energia ai tuoi colpi. Dall'agilità di fondo campo alla potenza del servizio, l'osteopatia affina il tuo gioco in ogni aspetto.

🚀 E non finisce qui: previeni i fastidiosi infortuni come il 'tennis elbow' e ottimizza il recupero post-match con trattamenti personalizzati. Con l'osteopatia, ogni partita può essere la tua migliore performance.

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17/02/2024

🌬️ Respira la differenza con l'osteopatia!

✨ Migliora la tua capacità polmonare e scopri un benessere senza confini. Con tecniche personalizzate, sblocca il pieno potenziale del tuo diaframma e senti l'energia di ogni respiro.

🏊‍♂️ Pronto per una nuotata più lunga e profonda? 👇

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10/02/2024

Sfida le acque senza timore! 🌊 L'osteopatia è il tuo alleato per superare i tre ostacoli comuni di ogni nuotatore:

1️⃣ Addio dolore alla spalla: ritrova la libertà di ogni bracciata.
2️⃣ Mal di schiena? Lascialo fuori dalla piscina con un core forte e bilanciato.
3️⃣ Movimenti asimmetrici? Correggili e nuota in perfetta armonia.

Nuota verso il benessere 👇

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03/02/2024

🏊‍♂️ Immergiti in un'esperienza di nuoto trasformativa con l'osteopatia! ✨

💪 Correggi la postura e allinea ogni movimento all'armonia delle acque. Previeni il dolore alla spalla e rafforza il tuo corpo contro gli infortuni con la nostra guida esperta. Senti ogni bracciata scivolare nell'acqua senza sforzo.

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27/01/2024

⚽️ Come prevenire gli infortuni nel calcio

3 step fondamentali:
💪 Allenamento della forza
🔍 Valutazione del sistema periodica
💆‍♂️ Riposo

Sei pronto a giocare al meglio delle tue possibilità? Contattami ora 👇🏼

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20/01/2024

🏃‍♂️ Ritorno in campo fulmineo per un giovane calciatore di 24 anni, grazie all'osteopatia!

🔴 Problema:
Pubalgia (Proveniva da 2 mesi di stop da qualsiasi attività fisica)

🔍 Scoperta:
Un muscolo chiave, l'ileopsoas, non lavorava come dovrebbe, causando una rotazione del bacino.

👣 Soluzione:
Correzione della postura del bacino con la tecnica SOT e un programma mirato per riattivare il muscolo ileopsoas.

🏁 Risultato:
Dopo solo due sedute, il nostro atleta è tornato in campo, pronto a dare il massimo, senza più problemi!

🌟 Osteopatia: la tua mossa vincente per una salute da campione!

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12/01/2024

⚽ Calcio e Osteopatia: Un Duo Imbattibile!

🔹 Migliora la Mobilità
🔹 Previene Infortuni
🔹 Potenzia le Prestazioni
🔹 Accelerare il Recupero

Sei pronto a giocare al meglio delle tue possibilità? Contattami ora 👇🏼

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06/01/2024

🌟 Preparazione Atletica per il 2024: 3 Esercizi Fondamentali! 🏃‍♂️💪

Atleti, è tempo di iniziare il nuovo anno con il piede giusto! Ecco tre esercizi chiave per migliorare forza, flessibilità e resistenza:

1️⃣ Plank (Tavola) per la Stabilità del Core.
Rafforza il tuo core per una migliore postura e stabilità.
Mantieni la posizione per 30-60 secondi, ripeti per 2-3 serie.

2️⃣ Lunges (Affondi) Dinamici.
Migliora la forza e la flessibilità delle gambe.
Esegui 10-15 ripetizioni per gamba, per 2-3 serie.

3️⃣ Recupero Attivo: Camminata o Jogging Leggero.
Riduci l'acido lattico e promuovi la rigenerazione muscolare.
Dedica 10-15 minuti post-allenamento a questa attività.

Incorpora questi esercizi nella tua routine e senti la differenza nel tuo allenamento e nelle tue prestazioni. Pronti a dominare il 2024? 🌟🏆

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