08/03/2026
Oggi vorrei condividere un Micro Rituale di celebrazione 🥳 💐
Cammina senza fretta in un luogo che ti piace ,
Lascia il telefono in tasca , e cammina con intenzione .
Con la tecnica sensoriale ogni cinque minuti e osserva tre dettagli sensoriali intorno a te ( suono , colore , odore )
Chiusura : concludi fermandoti un momento ispirando profondamente e pensando mentalmente un’affermazione gentile tre volte : tipo mi “ tratto con gentilezza “ , sono potente. Sono fiera di me !
Buona festa Beautiful 💐🌷🙏
Prenditi cura di te …
Con affetto Ann